¿Cuál es la mejor manera de combatir la pereza y recuperar la motivación?

Answer 1

La pereza (al menos en mi experiencia) está completamente arraigada en la falta de estructura y horario . Entonces, para recuperar la motivación y reducir la pereza percibida en tu vida, solo te pediré un par de cosas para hacer:

• Escriba una lista de tareas pequeñas y manejables que quiera hacer . No exageres tu ambición y definitivamente no la subrayes. Marque cada una de sus metas con el número 1, 2, 3 o 4 (1 es la meta más fácil; 4 es la meta más difícil o la más grandiosa). Trabajar hacia arriba ; es decir, empezaremos primero con los objetivos más fáciles. Esto sin duda aumentará su confianza, lo que a su vez reducirá la pereza.
• Salga a caminar por cinco minutos al aire libre todos los días en una semana determinada. Luego, aumente el tiempo que camina a seis minutos la próxima semana, y así sucesivamente.
• Finalmente, cuando se sienta lo suficientemente seguro y listo, comience a correr durante cinco minutos por el vecindario / la ciudad. Luego, aumentar a seis minutos al igual que el anterior.
• Persigue uno, pequeño hobby . Cualquier cosa funciona, de verdad. Diviértete con eso. Énfasis en el pequeño hobby (al menos al principio).
• Leer Elija un libro que haya querido leer y solo lea una página de él todos los días. Parece obtenible y viable, ¿verdad? Cada semana, aumenta este límite de una página en uno más. Esto te hará maravillas ya que la lectura atrae la atención activa .

Espero que todo vaya bien!

-Zach

Answer 2

Si eres un niño, entonces, piensa en la chica a la que siempre quisiste cortejar, pero no pudiste, ya que solo eras el chico normal y normal al que ni siquiera se ha dado cuenta. Ese intenso deseo debería ser suficiente para motivarte a abandonar esa pereza y volver al trabajo. Sin embargo, si eso no funciona bien, o si eres una niña, entonces-

1. Mira los carteles de esa actriz / actriz que siempre te ha inspirado.
2. Mire videos o mire las fotos de los países a los que siempre ha querido viajar.
3. Lea sobre ese maravilloso lugar de trabajo y la cultura de trabajo de la compañía de sus sueños.
4. Trabaja duro y Diviertete más
5. Piensa en la sonrisa en la cara de tus padres cuando te vean triunfar.
6. Imagina los celos dentro de tus enemigos cuando te vean triunfar.
7. Algunas citas para potenciarte-

¡Todo lo mejor!

PD: Mi primer punto fue solo para los niños porque no creo que las chicas piensen en cosas tan aburridas (que no son aburridas desde la perspectiva de un niño: p). Si lo hacen, entonces las chicas pueden pensar en ese chico que siempre han querido cortejar … 😛

Answer 3

Mira los videos relevantes en el enlace del canal a continuación:

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