¿Cuáles son algunas cosas para mantener mi motivación para hacer cosas?

Answer 1

Como una persona que necesita una motivación constante día a día para hacer incluso una pequeña cosa, estas son las cosas en las que me ayudo a mí mismo para mantenerme motivado.

• Expulsa el MIEDO : El miedo es una de las cosas que te hacen tomar un asiento de atrás para lograr tu objetivo. Solo te mantiene preocupado todo el tiempo.
• Haga una lista de objetivos y elaborela : mientras escribe sus objetivos, escríbala en el sentido positivo. Por ejemplo: No escribas “No quiero ser pobre y vive mi vida aquí”, sino que escribes “Quiero ser rico y vivir mi vida en tal y cual lugar”. La perspectiva es todo lo que importa.
• No llene su lista con muchos objetivos : no puede concentrarse si tiene muchos objetivos. Manténgalo simple y trabaje por él.
• Recompénsese : recompense usted mismo cuando logre un hito que lo estimule mentalmente y que lo haga más enfocado.
• Obtenga más información sobre sus objetivos : lea sobre sus objetivos, compréndalo, ya que un conocimiento exhaustivo lo ayuda a tener esa ventaja para lograr su objetivo.
• Sea positivo : no siempre sea el tipo ‘El vaso está medio vacío’, sino que sea el tipo ‘El vaso está medio lleno’, ya que la atmósfera positiva lo hace más enfocado y lo impulsa a lo largo del día.
• Comience poco a poco, piense en grande : no se estrese haciendo grandes metas que obviamente son metas a largo plazo. Manténgalo simple pero sueñe en grande. Por ejemplo, si su meta es ser millonario, haga una meta más pequeña como ganar 10.000 dólares . Automáticamente se sentirá inspirado para ganar y, finalmente, logrará su gran objetivo.
• Siempre esté emocionado : Esté emocionado con su objetivo siempre. Por ejemplo, ir a París es un sueño, pero como vives allí lo suficiente, incluso una caminata al lado de la Torre Eiffel no parece tan emocionante como la primera vez. Así que despierta todos los días emocionado ya que es el primer día.
• Haga un grupo de personas afines : llenar su círculo con personas tienen los mismos objetivos que lo hacen más productivo.
• Vuelva a evaluar sus metas : A medida que pase el tiempo, tendrá que volver a considerar sus metas haciendo ajustes más pequeños, pero en la imagen general tendrá las mismas metas.
• Haga una tabla de progreso : colgar su tabla de logros cerca de su lugar de sueño lo hace sentir lo difícil que fue lograr las cosas, pero sentirá la mayor alegría al ver que ha logrado llegar de esta manera y estará motivado para tomar Ábrete camino hacia la cima.

Espero que esto te ayude 🙂

SJ

Answer 2

“Si hoy fuera el último día de mi vida, querría hacer lo que voy a hacer hoy”. – Steve Jobs.

Mantén en tu mente que te estás acercando a la muerte con el tiempo. Este pensamiento puede generar algo de negatividad inicialmente, pero para saborear el amanecer más brillante debe encontrarse con la noche más oscura. Después de la negatividad inicial, sentirá una energía positiva que lo llevará a una mejor eficiencia. Te darás cuenta de que debes hacer más y ser lo más que puedas antes de desaparecer. Tendrá la tendencia de no perder el tiempo, se volverá más productivo, concentrado, serio y trabajador.

La motivación no es magia. No viene en una botella. No hay ninguna pastilla azul para eso. Pero es algo que puedes aprovechar mediante el diseño y luego el arnés. Los siguientes pasos te ayudarán a seguir:

Mira hacia atrás todo lo que ya has logrado.

Fíjese metas y visualícelas hasta el más mínimo detalle.

Haga una lista de las razones por las que quiere lograr el objetivo.

Divida la meta en partes más pequeñas y establezca objetivos intermedios, y recompensas.

Ten una estrategia, pero prepárate para cambiar de rumbo.

Usa las afirmaciones y rodéate de personas entusiastas.

Concéntrese en su realidad actual y estimúlese a sí mismo en un estado de gran entusiasmo.

Pre-determine cómo lidiará con la motivación de la bandera.

Estimúlese en un estado de gran entusiasmo, haga que el viaje sea más placentero.

No te quedes estancado en pensar demasiado, pero comienza.

Answer 3

Cuando dejas de hacer cosas por diversión, también podrías estar muerto.

Entonces, ¿cómo puede uno anticiparse a una “muerte” espiritual o de motivación temprana y mantenerse enfocado y motivado? ¿Cómo se sigue divirtiendo uno?

Recuerda el porqué: Si has olvidado, escríbelo y publícalo en tu muro. Si no puede encontrar una razón, reconsidere su participación.

Esto es para ti: establece metas altas pero espera que las cosas y las personas sean promedio. Reducir las expectativas es un seguro emocional contra la infelicidad y el estrés.

Sea realista y celebre su éxito: si pasa 3 horas en las redes sociales, no puede quejarse de que su negocio no está creciendo. Elija las redes sociales o elija el desarrollo de negocios en el lugar de trabajo. ¡No puedes tener los dos!

Las innovaciones no verían la luz del día. Las relaciones se marchitarían y morirían. No estás aquí para golpear el objetivo solo cuando estás inspirado. Usted está aquí para elevarse por encima de la situación y motivarse, por lo que eventualmente puede alcanzar el objetivo.

Leer más en 10 cosas para mantenerse motivado – Capítulo dos

Answer 4

Encuentra una motivación intrínseca … algo que te haga feliz de hacer lo que tienes que hacer. por ejemplo, si eres un estudiante y el tema es aburrido, podrías visualizarlo como un mal necesario que no durará mucho. Tan pronto como lo borres, eso es todo. No tendrás que estudiarlo de nuevo . Esto quizás podría darle el ímpetu para poner en trabajo lo suficiente como para despejarlo.

Cualquier tarea que tenga debe ser dividida idealmente en sub-tareas más pequeñas . De lo contrario, la tarea principal se verá demasiado desalentadora. Concéntrese en terminar cada subtarea y pronto notará el progreso que realiza hacia la finalización de la tarea principal. Por ejemplo, debes organizar un evento. Obviamente, subdividirá el evento en actividades específicas que deben realizarse. Al marcar el progreso en sub tareas puede motivarse por el progreso que está haciendo.

La planificación es un elemento importante que puede garantizar un flujo suave de motivación. Con un plan en marcha, hay un objetivo y una hoja de ruta que debe seguir . Sin un plan, terminará pasando mucho tiempo en la actividad sin un progreso significativo. Tu mente se confundirá, te frustrarás y la tarea en cuestión se verá como una carga enorme. Por ejemplo, una tabla de tiempo de estudio es un buen plan para tener. Cada vez que intente posponer los estudios, la tabla de tiempo le pedirá y le pedirá que se centre en los estudios.

Aprenda a disfrutar del proceso : tomarse descansos y recompensarse por logros significativos ayudará a que el proceso sea más agradable. por ejemplo, puede ver su programa de televisión favorito solo cuando haya terminado una determinada parte de los estudios que ha planeado.

Si nada funciona, entonces use los riesgos y las recompensas como su motivador ; Esto funcionará incluso inconscientemente. O los riesgos de no hacerlo lo llevarán a realizar una tarea por la fuerza del temor a los riesgos / consecuencias o la recompensa por el logro lo atraerá a hacer lo que debe hacerse. por ejemplo, el estudiante que estudia para aprobar simplemente un examen y un estudiante que estudia para superar el examen están motivados a estudiar en parte por el motivador de riesgo y recompensa.