Por la mañana estoy fresco y enérgico; Por la tarde, estoy aburrido, no motivado y siempre tenso y ansioso. ¿Por qué tengo diferentes estados de ánimo?

Answer 1

Es normal, creo. Cualquier cosa en los primeros minutos permanece fresca y enérgica. A medida que avanza el tiempo, la cosa se contamina y se ve afectada por muchos problemas y pierde su energía gradualmente. Esto puede deberse a las siguientes razones:

1. Es posible que hayas usado todo el día en el mismo trabajo.
2. Es posible que no haya encontrado su interés en el trabajo que está haciendo hoy en día,
3. No estás satisfecho con tu trabajo,
4. Puede no ser apropiado de acuerdo a su calificación.
5. Puede que no sepas cómo disfrutar de tu trabajo.

Puedes ayudar a prevenirlo bastante bien. Siga los siguientes pasos:

1. Comprender el beneficio de la risa y su efecto en la vida cotidiana.
2. Comience su día con una sonrisa y ayude a la sonrisa a estar en su boca durante todo el día,
3. Cada vez que un amigo tuyo desee que le desees con una cara sonriente en lugar de una cara opaca. Esto te ayudará a desarrollar tu personalidad y te ayudará a obtener un lugar en tu círculo de amigos.
4. Además, trata de ser feliz todo el tiempo, independientemente de lo que esté sucediendo.

Prueba esto. Te puede ayudar. Compréndete y sé feliz siempre.

Answer 2

Los diferentes estados de ánimo son tan normales en el curso normal de la vida … pero uno debería tomar las cosas de manera positiva … uno debería encontrar la felicidad en cosas tan pequeñas … que lo mantendrían elevado y motivado durante todo el día y si no hay esa motivación a tu alrededor solo piensa en los mejores momentos de tu vida en los que estabas más feliz y pronto obtendrás una gran sonrisa en tu cara y luego volverás a levantarte y serás igual a como eras en la mañana … !!!!
Gracias..!!!

Answer 3

Puede estar relacionado con lo que comes a la hora del almuerzo. Recuerda, tu eres lo que comes. Si tiene un trabajo de escritorio o está sentado en su casa y come una comida regular, completa en la tarde o al mediodía, y un refrigerio durante todo el día, es normal sentirse deprimido, adormecido o cansado porque su cuerpo está ocupado digiriendo el Comida tienes y gasta toda la energía para esta tarea.

Si intenta comer algo más ligero, como una ensalada de pollo / pescado a la parrilla o pequeñas porciones de platos de verduras, se dará cuenta de que no se siente ansioso ni desmotivado. Un poco de hambre te mantiene enfocado y te da una sensación de paz. Así que puedes intentar no llenarte. Además, puedes consumir jugos de vegetales frescos después de una pequeña porción de proteína.

Answer 4

Porque cuando duermes, no tendrás que sentir tus problemas. Y por lo tanto. Cuando despiertes, ese mismo estado de pensamientos que tienes … y sentirás que tus problemas ni siquiera existen … por las mañanas … pero hasta la tarde … te dan una patada a la realidad … Dat te pone tenso. etc.

Answer 5

Creo que esto depende de tu trabajo / trabajo. No sé qué puede hacer en su primera mitad del día si está haciendo lo que quería hacer y, tan pronto como termina su trabajo de interés, comienza a sentirse deprimido.
Comience a hacer esas cosas que le gustan y trate de dedicar un poco de tiempo para la meditación, lo ayudará a mantener su nivel de energía. agregue algo de inspiración, motivación o ese tipo de música que lo energice, lo motive y que pueda cambiar su estado de ánimo y definitivamente lo ayude. También puedes usar una imagen como la imagen de tus seres queridos, tu ídolo o lo que más te guste. ponga estas imágenes en la pantalla de su escritorio, en la pantalla del móvil como fondo de pantalla y cada vez que las vea, le inspirará y no le dejará desanimarse.

Answer 6

Comienza tu día con la terapia de la risa
¿¿¿Está contento con su trabajo???
Intenta entretenerte, haz cosas que te hagan feliz.
Entre su bastante normal. 🙂
Disfruta la vida, sigue sonriendo 🙂