Cómo mejorar la concentración de mis hijos.

Answer 1

de alguien que nos dijo aquí en Quora, puedo citar también en línea:

“LAS REGLAS CEREBRALES, ILUSTRADAS (por el Dr. Medina)

Explora cada regla a través de ilustraciones, tablas y videos. Estos tutoriales están diseñados

para reforzar los conceptos en el libro; Recomendamos leer el correspondiente.

capitulo primero

SUPERVIVENCIA: El cerebro humano también evolucionó.

EJERCICIO: El ejercicio aumenta el poder del cerebro.

DORMIR: Duerme bien, piensa bien.

ESTRÉS: los cerebros estresados ​​no aprenden de la misma manera.

CABLEADO: Cada cerebro está cableado de manera diferente.

ATENCIÓN: No prestamos atención a las cosas aburridas.

MEMORIA: Repita para recordar.

INTEGRACIÓN SENSORIAL: Estimula más los sentidos.

VISIÓN: La visión triunfa sobre todos los demás sentidos.

MÚSICA: Estudia o escucha para potenciar la cognición.

GÉNERO: Los cerebros masculinos y femeninos son diferentes.

EXPLORACIÓN: Somos exploradores poderosos y naturales “.

(Obtenga el libro en sí o la cinta de audio / video y lea los capítulos cuyos títulos / reglas clave ya están citados anteriormente, si fuera usted. Fuente aquí: brainrules .net)

Answer 2

No hay mucha gente que tenga piedad de sus hijos cuando se trata de la rutina, así que comience allí. Averigüe lo que el niño necesita para dormir, y considere todos los factores en las horas de vigilia, y vaya de allí. Prepare sus comidas usted mismo o con ellos, y use la mayor cantidad de alimentos más seguros con pocos OMG, conservantes y otros ingredientes que la gente finalmente está empezando a comprender, que son muy dañinos para nuestros cuerpos.

Cortar el azúcar! HAGA una investigación sobre el daño que se ha descubierto que causa el azúcar, es más de lo que podría imaginar. Las frutas son dulces y, si no lo están ya, pronto se disfrutarán tanto como el azúcar. Esto incluye recortar refrescos, kool-aid e incluso bebidas con azúcares falsos. Aprende sobre alimentos saludables y como prepararlos.

Luego está el agua. NO beba agua del grifo, los rastros de “minerales” son probablemente más que eso, como resulta. Y, venga a descubrirlo, todo ese gran fluoruro, bueno, tal vez no sea del todo “fluoruro”. Investiga un poco y decide por ti mismo. Comience a comprar aguas destiladas o ionizadas para beber y cocinar.

Recorte la televisión, los videojuegos y otros trastos sin sentido que hacen que nuestros hijos se enojen. De hecho, pase tiempo con su hijo, haciendo algo que no sea mirar el tubo de la teta. Hable con ellos sobre cómo se sienten y piensen sobre las cosas en general y permítales considerar cómo han llegado a sus conclusiones. Tome una clase de arte juntos, o simplemente busque videos instructivos en la web. La coloración se está convirtiendo en la nueva terapia para adultos. Así que tal vez pruebe un libro para colorear para adultos. O bien, aprender a tocar algunos instrumentos.

Mi hijo aprendió a tocar tres instrumentos diferentes, pero todavía no lee muy bien las partituras. No es grande, es increíble! LOL Es una excelente manera de aliviar el estrés para ellos y aprender algo que pueden amar, e incluso tú también. Salgan juntos y disfruten de la naturaleza. Salga a caminar y comience a prestar atención a lo que hemos hecho con nuestro entorno. Vi un video sobre un lugar donde ciertas aves iban a morir, y los restos de estas aves tenían tapas de botellas de plástico y todo tipo de basura. Fue desgarrador verlo. La gente es tan desconsiderada y está destrozando el planeta, sin mencionar todos los contaminantes que añadimos a nuestro aire de respiración. Aprender de estas cosas juntos.

Enséñele a su hijo a meditar. Lo creas o no, es una gran manera de limpiar las telarañas. Ojalá hubiera descubierto esto o alguien me lo había sugerido hace años, ¡es genial! Hay toneladas de videos en YouTube para Meditación para principiantes, también serán excelentes para ti. Compruébalo primero y luego decide. Se necesita algo de tiempo para acostumbrarse, pero una vez que lo hagas … ¡cuidado! LOL Puede aprender que tiene todo tipo de talentos que nunca buscó o descubrió. Realmente, no puedo enfatizar en enseñar o alentar la meditación lo suficiente.

Eso es un comienzo y espero que ayude. 🙂

Answer 3

¿Te gusta algún juego / deporte? Te sugiero que juegues o hagas alguna actividad deportiva.

Beneficios

• El juego te da una meta / objetivo.
• Los juegos tienen reglas y regulaciones que sigues para ganar.
• Games te ofrece competencia, también te enseña espíritus de juego.

Tratar de ganar juegos influye mejor en tu psicología. Mejora tu actividad cerebral. Mejora tu materia gris y mejora la concentración de tus hijos.

Jugar a las cartas podría ayudarte más, o jugar un juego de ajedrez.

Answer 4

Mientras reflexiono sobre la pregunta, una falta de “concentración” parece ser el resultado de una falta de interés. Resolver el problema significaría involucrarlos con cosas que les “interesan” .

¿Qué tipo de actividades les interesan? ¿Es posible que desee “indagar” a ellos sobre lo que les gusta hacer? A dónde les gustaría ir, etc., conozca su “interés”.

Además, obsérvelos cuando estén activos para aprender en qué están “interesados”.

Obviamente observas que tienen una “falta” de concentración. ¿Qué crees que explica que ese sea el caso? ¿Están corriendo al azar alrededor? Nada mantiene su atención por mucho tiempo. ¿Puedes dar ejemplos?

Answer 5

Estoy AGREGADO … así que la concentración es una espada de doble filo. Si me interesa, la concentración es fácil … puedo concentrarme mucho. Si estoy aburrido, es una tarea mantener mi concentración. Por suerte mis chicas no tienen mi ADD. La forma más fácil de mejorar la concentración es hacerlo interesante. Aprender de memoria a la antigua usanza es aburrido. Si puedes convertirlo en un juego o fascinante, el aprendizaje y la concentración se vuelven fáciles. Averigua qué los hace funcionar. ¿Les gusta aprender cosas nuevas o les gusta aprender algo y convertirse en su maestro? Atiende esto y hazlo interesante.

Answer 6

La concentración está relacionada con la edad y el interés. Puedes mostrarles la alegría de la concentración jugando un juego que requiere concentración como una habilidad. De esta manera, estás modelando el comportamiento y el beneficio.

También puedes entrenarlos en un juego de manera similar, pero en realidad es tu atención y amor lo que hace que la actividad sea valiosa para ellos.

Answer 7

La máquina mental Laxman tiene sesiones de meditación diseñadas específicamente para niños que han demostrado mejorar las vidas de aquellos con trastornos de concentración. No solo verá a un niño más relajado y enfocado, sino que también verá una mejora en su rendimiento escolar y sus habilidades sociales. Obtenga más información en mylaxman.com.

Answer 8

Asegúrate de que estén haciendo deporte es mi apuesta. Los deportes realmente necesitan mucha concentración. Tal vez un deporte de autodefensa como el judo. Especialmente en artes marciales necesitas concentrarte o tu oponente podría atraparte.