Es una cualidad que se puede enseñar. Al igual que los deportes o el arte, las personas tienen una habilidad natural para mantenerse enfocados bajo presión o para romper. Pero donde quiera que estés ahora, puedes entrenarlo también.
Pero además de la capacitación, hay muchas cosas que puede hacer para condicionar el mundo a su alrededor para que lo ayude a ponerse en su mejor momento. Por ejemplo, creando una alineación entre The Core Four: Four Parts of Everything.
En otras palabras, casi todo afecta nuestra capacidad de concentración. Especialmente las condiciones que nos rodean y las personas en esa situación:
Básicamente, cuando se trata de desempeño bajo estrés, estamos hablando de metacognición y de descubrir qué podemos hacer para alentarnos a mantenernos enfocados y claros.
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Estas son las mismas condiciones que nos afectan cuando hacemos cualquier trabajo cognitivamente exigente como la creatividad o el aprendizaje acelerado. Por lo tanto, muchos de los consejos aquí también pueden ayudar a crear una condición completa que fomente el rendimiento máximo:
Aprendizaje acelerado La guía definitiva: más de 170 consejos de estudio: el principio de precisión
Y la capacidad básica de enfocarse es solo una necesidad. Así que esto puede ayudar también: