¿Por qué decir ‘no’ a veces es bueno?

Cuando tenía 10 años una chica me invitó a salir. No me gustaba ella Pero dije “sí, está bien”.

Ella no era la que yo quería. Yo quería a su amiga. Pero su amiga estaba con mi amiga. Las relaciones son difíciles.

Cuando tenía 12 años era racista con mi vecino. Mi amigo me animó a gritarle una cierta frase. No sabía lo que significaba pero me sentí mal.

Lo grité de todos modos.

Cuando tenía 24 años comencé a hablar con una chica que conocí en línea. Le pedí que jugara Connect 4 y ella se rió (a través de los emojis) y dijo que sí. Después de mi primer movimiento, ella dijo: “No es así como juegas”. No hay emojis.

Procedí a cortejarla porque era impresionante.

Cuando tenía 5 años, dejé que uno de mis “amigos” me diera órdenes. Él me decía que hiciera cosas y yo lo haría. No se hicieron preguntas. No lo disfruté, pero ¿qué se supone que debo hacer? ¿Y si dejaba de obedecerle y él dejaba de ser mi amigo?

Cuando tenía 16 años fui a la universidad y fui intimidado. Estaba DESEADA de encajar con los niños mayores, pero no me lo permitieron. Lo único que me dejaron hacer fue sufrir.

Lo siento, lo anterior no es lineal. Siempre he querido romper las leyes de la física.

Le dije que sí a la chica aunque no quería hacerlo. Sí, solo éramos 10, pero sabía que quería a su amiga. Yo fantaseaba con su amiga. Me torturé durante un año.

Fui racista con mi vecino porque mi amigo pensó que sería gracioso. No fue Yo sabía que no sería. Me reí y grité y corrí, pero tenía ganas de vomitar.

Corté a la chica porque era impresionante. Quería que ella me quisiera. Ella me causó más estrés que cualquier otra cosa en ese momento. Estaba constantemente tratando de decir lo “correcto”. Ni siquiera nos habíamos conocido.

Dejé que mi amigo me mandara por ahí porque no sabía cómo decir que no. Pensé que la amistad consistía en hacer que mis amigos me gustaran, a pesar de cómo me sentía. No me atrevo a decir que no porque quería a mi amigo.

No impidí que los niños mayores me acosaran porque tenía miedo. ¿Y si me hieren? ¿Qué pasa si me perjudico la posibilidad de ser amigo de ellos? Las cosas eran incómodas, pero ¿y si las incomodaba más?

En todas esas situaciones, dije “sí”.

Sí a la chica que no me gustó.

Sí a mi amigo racista.

Sí a la chica impresionante.

Sí a mi amigo que me mandó a mi alrededor.

Sí a ser intimidado.

Lo que realmente decía “sí” era ser alguien que no era el Yo Real.

The Real Me hubiera dicho “no” a todas esas cosas y hubiera estado orgulloso de eso.

Si dice “no” a todo lo que no es, se quedará con todo lo que es.

Así es como ser auténtico. Ese es el verdadero tú.

Decir “no” a veces es bueno.

Excepto cuando alguien te pide bailar.

Hola

Decir que no a veces es bueno porque en realidad es positivo. La gente ve ‘no’ como una palabra negativa, pero ese no es siempre el caso. Por ejemplo, si dice ‘no’ a algo que no quiere al mismo tiempo, está diciendo ‘sí’ a algo que hace. Simplemente porque libera tu tiempo / dinero / cerebro.
Si realmente estás luchando para decir ‘no’, acabo de publicar La guía gratuita de culpabilidad definitiva para decir ¡NO!
. Es gratis para leer y puedes descargar un pdf si no puedes leerlo todo de una vez. También incluye muchos otros recursos para decir que no.

Decir “no” a los compañeros que intentan influenciarte para que tomes drogas es algo bueno.

Decir ‘no’ a las personas sospechosas que intentan invitarte a sus casas o darte chocolate es algo bueno.

Decirle ‘no’ a tus padres bien intencionados cuando intentan empujarte a una carrera diferente también es algo bueno.

Mira, hay “algunas” cosas buenas acerca de decir que no.

Coz diciendo que SÍ no siempre funciona! 😉

Te ayuda a construir confianza. Uno debe responder sí a las cosas en las que él / ella realmente tiene interés y quiere hacer.

Para que pueda salvarse del constante disgusto que tiene que atravesar diciendo SÍ.

Porque decir No a las pequeñas cosas que no quieres en la vida te da el valor de decir Sí a las grandes cosas que quieres de la vida.