¿Cómo se trata un comportamiento compulsivo?

Answer 1

Supongo que podría ser útil para usted, y cualquier lector que no esté seguro de qué comportamientos están etiquetados como “compulsivos”, para aprender primero la definición clínica de una compulsión , tal como se define en el DSM-5 [1].

Las compulsiones se definen como:

1. Comportamientos repetitivos o actos mentales que el individuo se siente impulsado a realizar, en respuesta a una obsesión o según las reglas que deben aplicarse rígidamente .
2. Comportamientos o actos mentales [que] tienen como objetivo prevenir o reducir la ansiedad o la angustia, o prevenir algún evento o situación temida

Se debe enfatizar aquí que los comportamientos compulsivos sirven para reducir la ansiedad. Esta ansiedad típicamente surge de un pensamiento obsesivo que una persona no puede suprimir. El bucle de comportamiento se ve así:

Un método de tratamiento que ha demostrado ser efectivo es la prevención de la exposición y la respuesta . Esto implica exponer al individuo a un factor estresante, provocando así ansiedad, y luego previniendo su respuesta típica. Por ejemplo, digamos que me doy una palmada en la muñeca cada vez que me siento estresado, una compulsión. Un terapeuta podría usar el ERP al inducirme a producir pensamientos de ansiedad, pero luego me impide comprometerme con esa compulsión. Este tipo de procedimiento se repite hasta que ya no respondo a condiciones estresantes golpeando mi muñeca.

ERP es una forma de terapia cognitiva conductual (TCC), la práctica más utilizada para mejorar la salud mental [2].

Notas al pie

[1] Trastornos obsesivo-compulsivos y relacionados

[2] El nuevo ABC: una guía del profesional de la terapia cognitivo-conductual informada por neurociencia

Answer 2

He tenido una experiencia de un año con un psicólogo clínico para problemas de conducta. Tuve un resultado muy positivo, así que puedo hablar con cierta autoridad. Hice terapia verbal más bioenergética. Estaba en mala forma y delirante, por lo tanto la bioenergética. Yo digo que el comportamiento compulsivo se trata de la misma manera, con terapia verbal para llegar al fondo de por qué se está comportando de manera compulsiva. Hay razones perfectamente comprensibles. Mientras más trabaje con los problemas que surgen en la terapia, desarrolla una nueva comprensión. integras nueva información sobre tu comportamiento y pronto ya no tienes que comportarte de esa manera.