Cómo aumentar mi poder mental

Answer 1

Aumentar el “Poder mental” es un término un tanto suelto, primero debe definir qué es lo que quiere aumentar.

• IQ
• Velocidad de cognición
• Almacenamiento de memoria a corto y largo plazo y velocidad de recuperación
• Duración e intensidad de la capacidad de concentración.

La respuesta bien puede ser todos ellos. Sin embargo, debe atacar cada área con un plan de acción diferente, por ejemplo, la mejora de la memoria a través de técnicas de memorización se ha perfeccionado en una forma de arte por personas como Ed Cooke, que ha logrado el título de “Gran maestro de la memoria” después de memorizar. El orden de diez barajas de cartas en menos de una hora. Ed afirma que cualquiera puede aprender estas técnicas, puede leer sobre cómo hacerlas en este libro Descubra los consejos para aumentar fácilmente su libro electrónico de habilidades cognitivas: Daniel Steinman: Amazon.es: Tienda Kindle

Alternativamente, puede elegir probar y mejorar la función y la velocidad de su cerebro a través de suplementos llamados Nootropics, que sirven para aumentar los neurotransmisores clave que desempeñan un papel importante en la memoria y la cognición, hay muchos químicos, pero prefiero las alternativas naturales. ya que son mucho más seguros pero igual de efectivos, mi favorito es BrainpowerNootropics PowerFocus® # 1 Suplemento cerebral nootrópico para la concentración de la memoria, estado de ánimo y enfoque

Por supuesto, no hace falta decir que el simple hecho de dormir, una buena dieta y el ejercicio son una base de referencia necesaria a partir del intento de exprimir un poco más el rendimiento de la materia gris.

Espero que esto haya sido de ayuda. ¡Vota si ha sido!

Answer 2

Intenta permanecer ordenado en tus pensamientos. (Clasifique sus fallas / experiencias)
No lo confundas con los sentimientos.
Y también articule sus pensamientos en palabras para mantenerlos ordenados.

Intenta tener convicción por tus acciones. Practica tus creencias / conceptos. Aplícalos.

Sé flexible y abierto para aprender / educarte, no te atasques en algunas creencias rígidas.

Equilibre sus “polaridades” O mejor manera es decir tratar de encontrar un equilibrio entre dos extremidades.

¡Cree en ti mismo! Vive completo!

Answer 3

Como dijo Colin firth en reyes:

“No hay nada noble en ser superior a tu prójimo; la verdadera nobleza es ser superior a tu yo anterior”.

Para aumentar el poder del cerebro aprende una cosa nueva cada día. Cosas que pueden parecer tontas

1) Aprender un nuevo idioma como el italiano, el alemán.

2) Aprende a tocar un nuevo instrumento como la guitarra o tu instrumento favorito.

3) Aprende a amartillar chai, poha y ve a avanzar si quieres.

4) Tener una nueva experiencia como ir solo a las cosas que siempre haces con amigos como pasear solo cuando te aburres.

5) Siempre experimente e intente hacer las cosas de manera diferente, por ejemplo, si estudia por la noche, intente dormir temprano y levántese temprano y compare los resultados de ambas rutinas.

6) pequeñas cosas como aprender a atar diferentes nudos de empate.

7) Resuelva los rompecabezas lógicos que requieren el pensamiento de la caja.

8) Utilizar fuentes en línea como charlas ted, respuestas en quora, etc.

8) Y por último, pero no menos importante, leer tantos libros como sea posible, especialmente autobiografía y biografía.

Conviértete en cada día mejor persona que persona que eres ayer. Mejora y hazte ilimitado.

Nota:

La única regla nunca es vergüenza de hacer algo nuevo.

Answer 4

Depende de lo que quieras decir con Brain Power.

Para algunas personas, la capacidad de ser social y reconocer situaciones sociales y actuar en consecuencia es Brain Power.

El poder del cerebro es saber cómo enriquecerse para una persona que quiere vivir en el lujo.

El poder del cerebro es saber cómo obtener esos seis paquetes a través del ejercicio diligente.

El poder del cerebro es muy subjetivo y tienes que tener tu propia definición de eso. Y puede tener más de una definición en diferentes áreas de experiencia.

Una de las formas más genéricas de poder cerebral se llama Presence of Mind.
Y como cualquier otro poder cerebral, puede ser cultivado.

1. Tener más experiencias.
No puedes sentarte en una habitación y pensar tu camino a través de la vida. Tienes que experimentar la Vida para vivirla con un sentido elevado de estar vivo y, por lo tanto, con un buen poder mental.

2. Consigue tantas perspectivas como puedas
Cuantas más perspectivas obtenga, más capacidades de pensamiento tendrá.

3. Nunca tengas un Ego que seas por encima de todo, no importa lo inteligente que seas.
Creo que este es el primer paso que alguien debería tener para cultivar tu llamado “poder mental”. Cuanto más vacío pienses que eres, más serás llenado.

4. Deja de pensar en tratar de cultivar el poder del cerebro todo el tiempo.
Esta cita de la película Knockaround Guys lo dice todo.
“500 peleas, ese es el número que pensé cuando era un niño. 500 peleas callejeras y podrías considerarte un legítimo tipo rudo. Las necesitas para tener experiencia. Para desarrollar una piel de cuero. Así que empecé. Por supuesto, a lo largo del camino deja de pensar en ser duro y todo eso. Deja de ser el punto. Pasas la estupidez de todo. Pero luego, después, te das cuenta de que eso es lo que eres “.

Deja de ser el punto. Y en un buen día finalmente te das cuenta de que tienes tanto poder mental.

Fuente: Mi artículo en mi blog.
http: //theexasperatedman.blogspo …

Answer 5

1. Comience a hacer cosas simples con la mano izquierda, lo que haría con la mano derecha, generalmente (y viceversa para las personas zurdas), como cepillarse los dientes, planchar la ropa, peinarse los pelos, etc.
2. La meditación y el yoga ayudan mucho.
3. Resuelve puzzles, sudoku y enigmas.
4. dormir bien, eso es muy importante
5. Coma nueces como almendras y anacardos, bayas y alimentos cocinados en aceite de oliva.
6. Disminuya el tiempo en los gadgets, evite las calculadoras, intente recordar los números de contacto.
7. Intenta encontrar tantas soluciones alternativas a un problema como puedas.
8. Lee tanto como puedas.
9. Ríete a carcajadas 10 veces al día, cuanto más, mejor.
10. No te estreses, mantente positivo y feliz!
11. Pasa tiempo en QUORA 😉

Answer 6

El cerebro tiene un rasgo conocido como plasticidad. Eso significa que puede volver a cablearse de un estado al siguiente. Esto ocurre programando las neuronas. Se dice que las neuronas que se disparan se conectan juntas.

Déle al cerebro un trabajo que pueda hacer para que pueda expandirse y cumplir con ese trabajo. Si estás leyendo aumenta tu apetito por la lectura.

En pocas palabras, aumente la cantidad de trabajo mental que está haciendo.

Answer 7

Mira esto, realmente funcionó para mí. Comencé a perder el foco, y tenía una especie de “fatiga mental”. Después de unas semanas de práctica, me siento mucho mejor. Estas son formas 100% naturales y los resultados no vienen de la noche a la mañana. Se necesita algo de práctica. Pero vale la pena el esfuerzo. Su sitio también tiene un buen conjunto de ejercicios para el cerebro que pueden hacer mucho.

8 formas imbatibles de desarrollar tu capacidad cerebral

Answer 8

Me gustaría citar dos líneas de mi libro de texto de la escuela:

रत-करत अभ्यास के जड़मति होत सुजान।
रसरी आवत-जात तै पर पड़त निश़ान ।।

Si recuerdas la historia detrás de esto lo obtendrás.