DONDE HAY VOLUNTAD HAY UN CAMINO
NUNCA ERES MUY VIEJO PARA APRENDER
SI CREES QUE PUEDES HACERLO, PUEDES HACERLO DEFINITIVAMENTE.
Ahora que he logrado despertar un poco de motivación en ti, déjame decirte que es posible. Lo primero que debes hacer es ponerte en forma. Comience por comer alimentos saludables y buenos (no haga dieta o terminará comiendo mucho más tarde o se morirá de hambre). Segundo, haga ejercicio.
- ¿Dónde trazas la línea entre la superación personal y perderte a ti mismo?
- Siento que estoy perdiendo el sentido de sí mismo. ¿Cómo paro esto?
- ¿Tienes el control creativo completo de tu trabajo?
- Mi hijo es un estudiante universitario. Él tiene un sueño de ser alguien como Elon Musk. Pasa mucho tiempo jugando videojuegos. Se dio cuenta de que sería una persona mediocre. Esto lo puso muy molesto. ¿Cómo puedo ayudarlo?
- Soy un ingeniero trabajador con un trabajo decente a tiempo completo que ha perdido toda motivación. Quiero desviar mi energía trabajando en una startup apasionada. ¿Cuál debería ser mi enfoque?
RUTINA DE EJERCICIO :
SEMANA 1:
trotar todos los días durante 15 minutos.
Saltar cuerdas 50 diariamente
Descarga la aplicación de entrenamiento de siete minutos y hazlo cada día alterno
Semana 2
Trotar durante 20 minutos y correr durante 15 minutos
(Corriendo días alternos)
Salta las cuerdas 100 veces en los días que no corres.
Haz el entrenamiento de siete minutos, días alternos.
Semana 3
Correr durante 15 minutos y CORRER durante 30 minutos en días alternos (ambos)
En los días sin trotar y correr, saltar las cuerdas 100 veces y hacer saltos altos y sentadillas 2 series 15 veces cada una.
Ahora vea si se siente en forma si no practica la habilidad en la que se siente débil en la 4ta semana
Además, solo practica patear la pelota todo este tiempo SIN PASAR Y OBTENER Metas y cosas.
Ahora consigue un amigo y comienza a practicar FÚTBOL.
Paso
Sorprendentes
Reglas
Trabajo en equipo
Portero
Defendiendo
Encabezados
Mira los partidos y los tutoriales en video para familiarizarte con los movimientos y el manejo del balón.
NUNCA SALIR ENTRE.
Y NUNCA SE PERMESE A SÍ MISMO, USTED NO ES UNA MÁQUINA CUANDO SE SIENTA QUE ESTÁ DESTINO O ESTÁ ESCAPADO SIEMPRE TOME UN DESCUENTO.
Encontrarás a mucha gente como tú. Se hace amigo de ellos y aumenta tu pasión y mejora cada día. La mejor suerte.
CREE EN TI MISMO