Siento que estoy perdiendo el sentido de sí mismo. ¿Cómo paro esto?

Answer 1

Sé lo que quieres decir con esto como lo he sentido antes y es muy inquietante.

Ese “sentido del yo” es tu confianza, créelo o no. Todavía estás allí, pero estás dudando de ti mismo, te da la sensación de perder el centro, no estás seguro de quién eres, etc. A menudo esto ocurre después de un evento, especialmente una pérdida (perder un trabajo con el que te identificaste, perder un amor). compañero u otro cambio importante en la vida (dejar la escuela, mudarse, etc.)

Tómese un momento para escuchar sus emociones y considere cómo se siente realmente. Luego confíe en que sus emociones son naturales y correctas, e intercambie ideas sobre lo que quiere / lo que cree / lo que cree que podría ayudarlo a sentirse mejor, quizás lo que “anhela”. La confianza es conocerte a ti mismo (escucharte a ti mismo) y expresarte a ti mismo (no sentirte avergonzado de decirle a otros sobre eso, defenderte o afirmarte de otra manera en el mundo). Haga esto y recuperará ese “sentido de sí mismo” que siente que está perdiendo.

Answer 2

Debes comenzar a pasar tiempo contigo mismo recordando todos los momentos en que lograste algo en tu vida. Honrate con recompensas por todas las cosas buenas que has hecho. Mantén viva la llama dentro de ti y ten fe en ti mismo. Recuerda que la persona más poderosa en esta tierra eres TÚ. Manteniendo firme su sentido de identidad, las tormentas de incertidumbre y el dilema pasarán.

Answer 3

Solo deje todo a un lado por un tiempo, llévese una bolsa llena de vestidos, algo de dinero, una cámara y comience a viajar a lugares con los que siempre soñó cuando era niño / a, incluso como adulto. Considérelo como una vacación y viaje por un mes, visite lugares en los que no ha estado en su vida y conviva con diferentes personas, no se quede en hoteles. Prefiera un albergue donde pueda conocer a diferentes personas de diferentes lugares y confíe en mí cuando. Cuando regrese después de las vacaciones, comenzará a escribir una respuesta a esta pregunta que inspirará a millones.

Un punto importante que se debe tener en cuenta es poner sus teléfonos móviles en su casa mientras comienza su viaje.

Answer 4

Usted se pregunta qué talento tiene, o podría tener, y ve si hoy puede usarlo durante 5 minutos. Supongamos que querías ser un acróbata. Busque el sitio web de una compañía que enseñe gimnasia para niños y vea si puede contratar a alguien para que le enseñe una pequeña parte de la habilidad por una tarifa. El punto es, comience a usar un talento, auméntelo, y luego, cuando se presenten las tareas “difíciles”, sabrá que está “creciendo” usted mismo. Esto NO es lo mismo que “¡Haz lo que amas y el dinero seguirá!” Se trata de ser tú, no de convertirte en un multimillonario, ser tú.

Answer 5

Descubre tu verdadero yo.
Ver: Ser verdadero – Wikiversidad

Answer 6

La forma en que lo detengas depende de lo que te haga perder tu sentido del yo. Las personas que están entrando en una enfermedad mental, a menudo tienen este sentimiento. Comienzas a hacer cosas que nunca harías. Podrías actuar compulsivamente. Gastar demasiado dinero Tener relaciones sexuales con extraños. Enojarse sin razón alguna ante los miembros del público. Tal vez incluso comenzar a alucinar, o hablar a voces que solo usted puede escuchar.

Si es una enfermedad mental, entonces vas a un psiquiatra. Te diagnostican y te tratan, y quizás en cinco o diez años, puedas recuperar tu antiguo sentido del yo. En realidad, no se me ocurre ninguna forma de perder el sentido de sí mismo que no indique que debería ver a un psiquiatra. Probablemente necesitará medicamentos y terapia para recuperar su antiguo sentido de sí mismo.

Answer 7

Un poco de contexto sería útil, ya que es muy importante entender qué condujo a esto.
Pero en general, si está perdiendo su sentido de sí mismo, es porque está permitiendo que otras personas tomen todas sus decisiones por usted, o que se desvíen de sus decisiones.
Así que tome sus propias decisiones (no solo por ir en contra de otra persona, piense realmente cuál es la opción correcta) y apéguese a ellas.
Lo bueno es que no tienes que estar en lo correcto en tus elecciones. Solo tienes que seguir tomando nuevas decisiones para ponerte en el camino de vivir tu propia vida.
Eso es todo, creo.

Answer 8

Deja de pensar en ti mismo. No te preocupes por perderte a ti mismo.

Empieza a pensar en los demás. Cómo puedes ayudarlos y hacerte útil.

Y después de un tiempo te encontrarás ..

Answer 9

¿Quién eres tú que está perdiendo el sentido del yo?

Supongamos que pierdes completamente el sentido del yo, ¿es solo el sentido perdido? ¿O el yo perdido?

Por favor, considera esto, espero que encuentres lo que buscas.

Answer 10

Regula tu respiración; inhale y exhale, sea completamente consciente de su ingesta y extracción.