Cómo mantener la fluidez mental y ganar aún más.

Meditar Deja ir al Ego tanto como sea posible, ya que crea una distinción entre tu mente y tu cuerpo y el resto del universo. Para la fluidez se necesita la unidad. La unidad hace posible producir, reaccionar y absorber información y energía al instante. La meditación conduce a la pérdida del ego> unidad.
Debido a esto, la meditación también conducirá a un cuerpo más fluido, lo cual es importante: de lo anterior queda claro que no es posible ganar fluidez mental sin prestar atención al cuerpo. Tu mente es parte de tu cuerpo. Tu mente no puede ser como el agua en un cuerpo hecho de madera. Aprende a estar físicamente relajado, pero despierto y listo. Aprende a respirar de forma natural. En resumen: encuéntrate un sensei.
Además: cuídate con ejercicio, buena comida y suficiente descanso.
Esto resultará en que te conviertas en una persona fluida.

Todavía estoy agradecido por haber conocido a mi senseis, quien me enseñó a dejar de pensar; se mi movimiento siempre mantenga los músculos como la gelatina; respira como un bebé (y cómo tirarte en un rincón en un abrir y cerrar de ojos; menos practica menos habilidades, una enseñanza universal).