Honestamente, no creo que exista una vida sin estrés. El universo mismo está en un estado constante de entropía. Es natural que las cosas se vuelvan caóticas.
En algunos casos, el estrés es algo bueno. A los humanos les gusta ser desafiados, ya sea una clase, un ejercicio, un debate o un videojuego. Nosotros prosperamos en la competencia.
Creo que la forma más fácil de al menos aliviar al menos parte del estrés negativo en tu vida es ser exigente con quien lo permites en primer lugar.
Sé honesto, ¿cuántas veces has pensado: “Ugh, drama”. La fuente de la mayoría de los dramas es la gente que hace las cosas sin ningún tipo de consideración sobre cómo podría afectar a los demás. También hay personas que lo usan para su propio beneficio, lo que también causa mucho estrés innecesario.
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Una vez tuve un amigo que solo me habló de lo horrible que fue su vida. Si dejo de hablar con él, enviaría mensajes aleatorios que me asustaron, pensando que su vida estaba en peligro.
Tenía otra amiga que solo me hablaba si ella necesitaba que la llevaran. Si me negaba, ella trataba de hacerme sentir culpable.
Tenía otra amiga que solo seguiría con los planes que ella había creado, y rescaté todos los planes que he creado. Solo hicimos lo que ella quería hacer. Cuando la confronté al respecto, ella me llamó mentirosa.
Sin estas personas en mi vida, tengo mucho menos estrés. No tengo que luchar para complacer a estas personas, que en realidad probablemente nunca puedan estar complacidas. No tengo que preocuparme por si a mis amigos les gusto, porque solo elijo amigos que son capaces de tener relaciones sanas y equilibradas.
Esto no significa que rechace a todos, o que no tenga amigos en absoluto. Simplemente significa que mis amigos más cercanos son muy buenas personas. Todos los demás son solo un conocido. Todavía hablo con ellos de vez en cuando, sigo siendo amigable. Simplemente ya no tengo tiempo para sus tonterías.
Entonces, si quieres disminuir algo del estrés en tu vida, piensa realmente en las personas que consideras amigos. Averigua si te llaman un amigo por las razones correctas. ¡No dejes que las personas venenosas empañen tu vida!
PS Gracias por la A2A!