¿Las personas deprimidas perciben la realidad con mayor precisión que las personas no deprimidas?

Algunos pueden, a veces, de alguna manera. He leído acerca de que son más precisos cuando las probabilidades y tal.

Una nota es que aquellos que perciben la realidad con mayor precisión para comenzar pueden ser propensos a la depresión (dependiendo de sus genes, cómo manejan el estrés, etc.). La realidad es deprimente. La mayoría de las personas se apartan de él para tratar de mantenerse “sanos”. Cuando se ven obligados a mirar su superficie, se romantizan internamente, trivializan o descartan, o niegan rotundamente lo que sucede debajo. Las personas que lo miran con los ojos completamente abiertos (por así decirlo) tienen que ser capaces de manejar su tristeza / enojo / miedo / desesperanza / “depresión” (en el sentido coloquial) sin deprimirse (clínicamente), o bien Ellos … se deprimirán.

He hablado de esto con algunos otros amigos con problemas / etiquetas de trastornos del estado de ánimo que también se sentían muy convencidos sobre temas como el abuso infantil y los derechos de los animales. Los estereotipos acerca de cómo solo las personas deprimidas se preocupan “demasiado” implica que hay algo mal con nosotros, y es por eso que nos importa (o para decirlo de otra manera, solo a los locos se les debe importar, y como son personas normales, re excusado de no cuidar). Estuvieron de acuerdo conmigo en que a los demás les importa muy poco, y no hay una pregunta de “gallina o huevo”: nuestra conciencia causó nuestra preocupación, luego nuestra preocupación nos hizo sentirnos infeliz crónicamente, lo que eventualmente provocó una depresión clínica más adelante.

No creo que ese sea el caso.

Es posible, y también muy probable que una persona que no sufre de depresión reconozca lo que a menudo afecta a una persona que sufre de depresión.

He escuchado pensamientos como “el mundo es injusto” y “¿por qué depender del amor cuando no hay un vínculo absoluto?” O “al final todos moriremos” expresados ​​por alguien que está sufriendo. (Lo siento, no pude pensar en mejores ejemplos). Son hechos o preguntas existenciales que han cruzado las mentes de casi todos los adultos.

Todos lo saben. Todo el mundo lo entiende. Mucha gente está de acuerdo con eso.

Para alguien que no sufre de depresión, estas preguntas no cruzan su mente tan a menudo, o no son capaces de obstaculizar sus actividades cotidianas.

Mientras que para alguien que siente dolor, se siente desesperanzado y abatido, a menudo es tentador, casi seductor de entregarse a estos pensamientos. Es más fácil ver o recordar el lado más oscuro de las cosas. Tal vez sea así porque sienten una angustia inexplicable con la que algunas personas no se relacionan y, por lo tanto, son más susceptibles a notar el dolor a su alrededor.

Creo que todo el mundo percibe la realidad de manera diferente y realmente no puedo comparar. Pero la respuesta a su pregunta de acuerdo a mí es que su percepción no es más precisa, sino más interna.

No en realidad no. De hecho, la depresión distorsiona la percepción de uno y les proporciona un miedo constante a la muerte inminente. También les hace pensar en sí mismos como casos sin valor y sin esperanza. Además, puede hacer que uno se sienta extremadamente culpable (sin ninguna ‘razón aparente’ a veces). Finalmente, podrían comenzar a considerar terminar con sus vidas debido a la percepción pesimista que les proporciona este trastorno. Un consejero intentará cambiar este patrón de pensamiento y percepción y lo ayudará a construir una vida más saludable.

No. Esto es algo realmente importante: los monos de la depresión con tu perspectiva del mundo, de ti mismo y de cómo encajas en él.

La depresión no es un verdadero espejo de la realidad. Es un espejo muy distorsionado o agrietado y hace que la realidad sea muy, muy desagradable. La depresión le impide confiar en cosas que sabía o daba por sentado antes. Incluso cosas muy fundamentales como tu derecho a existir.

Así que no. La depresión no es genial ni atractiva, ni una forma interesante de estar en el mundo. Es una enfermedad grave y se pronostica que será una de las principales causas de muerte en el mundo a mediados de siglo.

Es curable y remediable, pero no mientras la gente piense que es solo un poco pretender ser un poco miserable. Realmente no es eso en absoluto. Y debemos reconocerlo y ayudar a las personas que se ven afectadas por él.

Es un debate en curso porque no hay pruebas concretas que demuestren que lo es, pero tampoco hay pruebas de que sea imposible.

Esto es probable porque a pesar de compartir síntomas, la depresión de cada persona es diferente y, por lo tanto, la percepción de cada persona es diferente.

En mi caso, creo que es verdad.

Algunos leen:

Realismo depresivo

Science Watch: Probar el funcionamiento desconcertante del “realismo depresivo”

Mayormente no. Tienden a tener una visión demasiado sombría de la mayoría de las cosas, descartar información positiva, poner demasiado énfasis en sus faltas y errores.

La excepción notable son las predicciones sobre el futuro. Los depresivos tienden a ser bastante precisos; Las personas mentalmente sanas son demasiado optimistas. Resultado: un poco de ilusión es una cosa útil, “normal”.

Si y no. Las personas deprimidas tienden a ver el lado negativo de las cosas, ya que algunas personas son el polo opuesto a esto y solo ven lo bueno. Ninguno de estos está percibiendo con precisión la realidad, ya que es un equilibrio de ambos. Debido a mi depresión, también sufro de ansiedad y esto puede incluir algunos pensamientos irracionales cuando estoy fuera por mi cuenta. Pensamientos de que la gente pretende hacerme daño, cuando la realidad es que se trata de asuntos cotidianos y ¡ni siquiera me han notado! Debido a mi salud mental, me he vuelto muy consciente de las cosas que me rodean. Mucho más consciente de lo que solía ser. Por lo tanto, podría argumentar que mi percepción de las cosas ha aumentado debido a mi depresión.

RINCONES

Suspiro, tanta negatividad para las personas deprimidas. Iré alrededor de la pregunta con lógica. En el caso de mi amiga, la respuesta es sí, ella percibe la realidad de manera diferente, no puedo decirlo con exactitud, pero como sea que me haya dicho hasta ahora, estoy bastante convencido, por ejemplo, cómo separarse de las redes sociales y las notificaciones puede traerle más tranquilidad. Al mismo tiempo, puedes evitarte un lavado de cerebro constante. Y estoy de acuerdo en eso. Otra parte fue sobre la gente de la manera en que no cuestionan a las autoridades y realmente tienen miedo de hacer las cosas que realmente quieren, supongo que la razón es el miedo a la muerte, la pérdida de seguridad y la comodidad, pero para ella era diferente, era más como un sádico. romance para ella La pérdida de seguridad, comodidad y cuestionamiento de la autoridad me dio más sentido de propósito, lo que me gustó mucho. Porque cuando le haces estas preguntas a una persona que no está deprimida, te dan esta vaga respuesta, pero con ella quedó claro. Y hay muchas otras cosas también. A pesar de que sus pensamientos son irracionales a veces, pero son solo aquellos que no están en una carrera de ratas, así que sí, cortas la línea y ves la imagen más amplia de este mundo.

Somos mejores en ser honestos acerca de los elementos más oscuros del mundo, nosotros mismos y la vida. Hay investigaciones que indican que las personas deprimidas son mejores para resolver problemas lógicos, probablemente debido al enfoque intenso y la naturaleza obbsesiva de los patrones de pensamiento.