¿Cómo deshacerme de mi trastorno de personalidad límite?

No puedes hacer esto de la noche a la mañana.

También: ¿De qué quieres deshacerte? ¿Corte? ¿Conducta impulsiva? ¿Problemas de pareja? ¿Problemas de identidad? ¿Trauma? Todas estas son cosas separadas que requieren diferentes enfoques.

Para las características típicas de la DBP, como el comportamiento impulsivo y la regulación de la emoción, se ha demostrado que la DBT es efectiva. También puede comenzar con yoga, atención plena, etc. ¿Tal vez quiera probar medicamentos? Puede ayudar con la impulsividad, ansiedad, bajo estado de ánimo.

Las otras cosas requieren terapia en un nivel más profundo. Intenta pensar en tu infancia y en las raíces de tus problemas. ¿Cuándo empezaron? ¿Hubo trauma o abandono? ¿Abandono emocional? ¿Cómo fue tu relación con tus padres? ¿Cómo fue tu apego a tu madre como un niño?

La terapia que ha demostrado ser efectiva para tratar el trauma es EMDR. También la Terapia Pesso, aunque no es tan conocida, es MUY efectiva. Echa un vistazo al libro sobre trauma de Bessel van der Kolk: “El cuerpo mantiene la puntuación”.

Para el tema de personalidad / identidad, la terapia centrada en la transeferencia, un enfoque psicodinámico desarrollado por Otto Kernberg se encontró que era efectivo. De hecho, tuvo mejores resultados que la DBT en algunos estudios. La terapia basada en la mentalización es otra forma de tratamiento psicodinámico que se enfoca más en el funcionamiento diario y en la construcción de buenas relaciones con otras personas.

Ah, y la terapia de esquema es una forma muy atractiva y accesible de terapia de TCC.

Por último, pero no menos importante: le recomiendo que NO se identifique demasiado con el diagnóstico de BPD, al menos no a largo plazo. Es solo una etiqueta y un conjunto de síntomas en el DSM5. Pero seguramente también tiene raíces en tu vida. Esto significa que es principalmente un comportamiento aprendido que se puede desaprender / tratar. Pero lleva tiempo, dedicación y trabajo duro.

¡Todo lo mejor!

Los trastornos de la conducta son a menudo, conductas aprendidas y / o respuestas aprendidas a estímulos externos, esencialmente se convierten en una extensión de la persona que sufre y es, de hecho, la forma en que están conectados para reaccionar ante estos estímulos. Debido a que este comportamiento ha tardado años en convertirse en una enfermedad, en realidad no es tan simple como tomar una pastilla o hablar con alguien sobre la enfermedad. La enfermedad puede ser una ‘palabra dura’, ¿tal vez la anormalidad sea una mejor opción?

Se deben contar los hechos, es por eso que los médicos a menudo preguntan si existe un historial de enfermedades en el hogar, debido a conductas, predisposiciones a la enfermedad, etc. Porque, si el paciente se da cuenta, consciente o inconscientemente, el enfermo puede “enfermarse”, aunque hay médicos que le dirán lo contrario, es cierto. Del mismo modo, muchos trastornos de la conducta y / o disfunciones mentales se deben a que el individuo está en contacto directo con y / o en la presencia de otro individuo con las mismas tendencias o rasgos. Ahora bien, esta persona podría ser diagnosticada como una enfermedad mental, o podría no ser diagnosticada, debido a otros problemas, como la adicción, la dependencia o cosas tales como, ocupaciones de alto estrés, largos períodos de aislamiento, etc., lo que hace que su comportamiento, menos aparente, y en el caso de un niño, el niño imita al adulto, entonces el comportamiento se vuelve más prominente, en términos de visiones del mundo, aptitud social, etc., lo que resulta en el comportamiento, se vuelve permanente.

El trastorno límite de la personalidad, requeriría un entorno completamente nuevo, donde la persona podría remodelar o remoldar su vida y / o comportamiento, en torno a personas que aparentemente no tienen ningún conocimiento o recuerdo anterior, que el comportamiento o las acciones de los individuos o el paciente se vuelven más educados. sobre los síntomas, cómo tratar los factores subyacentes, que causan el trastorno y u otro posible tipo de autoconciencia, ejercicios mentales, donde el paciente puede abordar adecuadamente todos estos tipos de comportamientos. Está haciendo referencia a ‘técnicas o métodos de modificación de la conducta’, esencialmente debe haber ambos, un entorno, que permite al sujeto cambiar, así como tratar los factores, que hacen que los síntomas se manifiesten.

Por ejemplo, el uso de técnicas de reflejo para alguien con un trastorno límite de la personalidad sería totalmente ineficaz en un entorno en el que el sujeto ya tiene prejuicios, predisposiciones, vínculos emocionales, etc. con una persona o personas y su comportamiento. , en un entorno social. Por lo tanto, la eliminación total del entorno del que formaba parte el sujeto, sería la única forma adecuada, para utilizar con eficacia, el enfoque de reflejo del comportamiento y / o la modificación del comportamiento. Si el sujeto se encuentra en el mismo entorno, como cuando padece un trastorno o enfermedad, lo que sucede es que el comportamiento de los otros actores u otros sujetos dicta la directiva o dirección de la cual, el paciente actúa o interactúa, en la medida de lo posible. El trastorno, en general, ya se ha convertido en una respuesta condicionada y / o comportamiento al trastorno en cuestión. Como, subconscientemente, ya ha determinado los comportamientos, de las partes involucradas, incluso sin consciencia, incluso pensó en cómo actuarán, mientras esté en presencia de los otros actores. Una vez más, se convierte en una respuesta condicionada, no solo al sujeto en cuestión, sino a todos los sujetos en juego. Esto se conoce como el ego o la sombra del yo.

Un exorcismo, una purificación del espíritu, una expulsión de espíritus inmundos, etc., es la única forma de curar el desorden. El comportamiento no es tan fácil de modificar, como lo hizo Jesús. ¡Pero usted consigue el punto!

Para curar efectivamente un “trastorno de la personalidad”, debe darse cuenta de lo que son los pensamientos o comportamientos irracionales y deshacerse de ellos. Tienes que tratar tu cerebro, tu comportamiento y, efectivamente, tu vida, como si fueras víctima de una atrocidad horrible, como si todo lo que está causando el trastorno, esté invadiendo tu propio ser y luego aísle ese comportamiento o acto / actor , en cierto modo, que no pueden invadir tu ‘yo’, espacio. Como se ha dicho, ya ha determinado, “usted tiene un problema”, lo siguiente es “cómo llegar a una conclusión”, ya que resuelve el problema. Piensa en ti mismo, como Adam, excepto en que Adam es el desorden y tú eres creado, en oposición al desorden. Piense en cómo, el trastorno, se apodera de su vida y su identidad, luego busque formas de abordar el trastorno, de una manera, que retenga su sentido de “yo”, mientras forma una resolución concluyente, para la disfunción y el desorden. De lo contrario, nunca podrá hacer frente a la enfermedad y, eventualmente, se hará cargo de toda su vida. Debido a que los problemas no se tratan, se combinan en problemas mucho más significativos. ¿Cuál es el término, multiplica!

No existe tal cosa como “deshacerse de un trastorno de personalidad”. Lo que se requiere es un trabajo terapéutico con médicos probados para obtener una perspectiva y poco a poco a lo largo del tiempo aprender a controlar los impulsos, reaccionar adecuadamente con los demás, etc.

Es posible que tenga recomendaciones para la asistencia con medicamentos, dependiendo de la gravedad. asegúrese de que el asesor / proveedor REALMENTE entienda la farmacología Re BPD y también comprenda las interacciones de los medicamentos con otros medicamentos / alimentos / etc. para mantenerse a salvo.

Si realmente tienes BPD tendrás un camino difícil al principio. Nunca he visto una mejoría de la DBP sin la colaboración total con un equipo de tratamiento a lo largo del tiempo. Tienes que querer cambiar y estar dispuesto a abandonar muchos comportamientos poco saludables y reemplazarlos con nuevos comportamientos saludables, que al principio se sentirán realmente incómodos. Esto requiere tiempo, energía, posiblemente dinero, tiempo y un equipo de tratamiento especializado. Lo mejor para ti …

Usted no puede Esa es la parte del “trastorno de la personalidad”. Puedes aprender habilidades para enfrentarlo mejor, DBT en particular fue inventado para BPD, pero es parte de tu personalidad y nunca desaparecerá.

No te deshagas de BPD.

En última instancia, es una parte de ti, hay una razón por la que se llama un trastorno de la personalidad.

SIN EMBARGO, puede recibir tratamiento y tomar medicamentos que pueden atenuar cualquiera de los impulsos y sentimientos que puedan parecer demasiado grandes.

Si está haciendo la pregunta, es muy probable que no tenga un trastorno de personalidad completo. Usted puede tener características de la misma. Sin embargo, busque un buen terapeuta experimentado y creo que estará contento con los resultados.

Si alguien sabe, por favor hágamelo saber. Largo sufrimiento y tortura, aunque prefiero ser emocionalmente inteligente también porque siento que soy una persona más amable para ello. Me temo que es larga la vida con nada más que los mecanismos de afrontamiento para ayudarme.