¿Por qué me gusta tocar heridas y arañazos sin cicatrizar? ¿Cómo podría romper el hábito?

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Tocar tus heridas es una práctica poco saludable. Una ruptura a través de su epidermis corre el riesgo de una infección que podría ir fácilmente a una infección de la sangre … sepsis. Deja solo las cicatrices que puede dejar. Su riesgo de contraer MRSA y celulitis es mucho mayor. Algo que no quieres contratar. Eso podría llevarte al hospital en un dolor insoportable. También es difícil de tratar y lento para curar. Se le asignarán precauciones de contacto cada vez que visite un hospital debido a la colonización.

Piensa la esterilidad. Lávese las manos con frecuencia, mantenga esa área que está comprometida limpia y vestida, al menos hasta que se forme una buena costra. Una costra es la curita natural de tu cuerpo. Proporcionará cobertura durante aproximadamente unos 7 días, momento en el que se liberan las hormonas para ayudar a que la costra se caiga. Si la herida no se cura correctamente, se desarrollará otra costra hasta que se complete la compleja asignación de la cicatrización de la herida.

Así que eso se ocupa de comprender lo que puede suceder, pero sigue siendo un hábito y los hábitos pueden ser difíciles de romper.

Así que algunos consejos para ayudarle a desviarse de la selección …

Cubra sus heridas, no solo una curita, sino también ropa donde sea más difícil acceder.

Hacer un intercambio Cada vez que quiera recolectar, coma una comida gratis como apio, lechuga, pepino.

Llame a un amigo y, si lo desea, sea honesto para que su amigo pueda brindarle calma.

Hable con su médico para descartar cualquier trastorno que incluya ansiedad, estrés, depresión, búsqueda de atención. Hay ayuda para muchas de estas cosas.

Recuerda ese viejo refrán … Se necesitan 30 días para formar un hábito y 30 días para romper uno.

Habla contigo mismo y háblalo. ¿Por qué necesitas tocar y recoger esa herida? Sé amable contigo mismo y cuida tu cuerpo.

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