Cómo explicar subliminalmente la DBP de una manera que no te hace sonar loco

Answer 1

Esta es a la vez la pregunta más difícil y la más paradójica que me han formulado aquí. Como logófilo y, a menudo, como un manipulador de la semántica adecuada, puedo decirle que su pregunta es contradictoria. Explicar y subliminal ni siquiera pueden pertenecer a la misma oración, dejar de lado a un lado del otro.

Sin embargo, pasando por el subtexto a tu pregunta, entiendo lo que estás tratando de preguntar. Explique BPD de forma discreta y no obvia. (Por favor corrígeme si estoy equivocado). Aprovecharé la oportunidad no solicitada para reformular tu pregunta:

¿Cómo explicas la experiencia de ser una persona con bpd a alguien sin entenderlo de una manera que no te haga parecer loco?

En primer lugar, las personas con BPD no están locas. Somos un poco esotéricos, excéntricos, impredecibles, espontáneos, abstrusos y sensibles. Pero locos, no estamos!

Propongo la aplicación del simbolismo para afrontar este reto. (Ya que no soy bueno en poesía, probaré prosa). El siguiente es un pasaje con las líneas de símbolos, metáforas y analogías para la vida como persona de personalidad límite (desordenada).

Imagina que estás siendo empujado al agua. Como es de esperar, luchas por respirar. Lentamente, a medida que su cerebro pierde su suministro de oxígeno, usted comienza a alejarse y su cuerpo se adormece. Tus extremidades se enfrían más que el resto de tu cuerpo. Casi instantáneamente, la respuesta al estrés de su cuerpo se activa y un chorro de adrenalina inunda su cuerpo. Comienzas a batir tus extremidades más duro que antes.

Finalmente, tu superficie. A continuación, en su condición de drenaje, intenta nadar hacia la costa. La costa parece brumosa. Estás deshidratado en agua. Es demasiado salino para ser consumido. Te agitas con la esperanza de que alguien te vea y te ofrezca ayuda. Pero dada toda la niebla en lo alto y una oscuridad consumidora que te envuelve, nadie puede verte luchando.

Tus dedos pequeños y tus músculos doloridos han empezado a derribarte. Quedarte sin suerte, pero los instintos de supervivencia están intactos, tu voluntad de vivir te mantiene vivo. El amanecer está casi cerca, te recuerdas. Alguien me verá y me ayudará. Voy a salir de esto.

Pero ¿por qué lo harían? Después de todo, tus propios padres te arrojaron a este pernicioso infierno. ¡Cuánto los desprecias! Son los peores seres humanos del mundo. Pero ellos saben quién soy realmente. Merezco esto. Merezco ahogarme. Al menos entonces, otras formas de vida pueden beneficiarse de mí. En este momento, soy inútil. Simplemente flotando, nadando, ahogándome, resurgiendo y hundiéndose nuevamente. ¿Cuál es el punto de estar atrapado en un círculo tan vicioso?

En algún momento antes del amanecer, te quedas dormido, agarrando una pequeña cabeza de un palo de madera, clavado en el fondo marino. Te hace pivotar como un niño en una cuna mientras las olas pasivas cantan una dulce canción de cuna. Sueñas con tierras maravillosas donde el dolor es una ilusión y el amor es incondicional. Te ríes, corres y juegas como nunca pudiste.

Por la tarde, un coracle te mancha y tu cuerpo inconsciente es expulsado. Cuando te despiertas, te sobresalta encontrarte en compañía de un hombre. Usted está agradecido Parece un buen hombre. Quieres narrar tu historia pero antes de que puedas. Comienza a hablar de sus heroicas aventuras. Él hace una multitud de preguntas para las cuales usted no tiene respuestas. Usted desvía algunas de sus preguntas, miente sobre algunas e ignora la mayoría. Al verte temblar, se acerca para consolarte. Dudas y sin saber qué hacer, saltas al agua.

Nadas rápido y pretendes ir lo más profundo posible. El hombre en el coracle está atónito. Nunca antes había visto algo así. Él llama y trata de venir tras de ti. Nadas cada vez más rápido hasta que no está más a la vista. El tiempo pasa.

De repente, se te ocurre que no sabes nadar. ¿Cómo has estado sobreviviendo a las aguas entonces? Te sientes mal por tu estado de ser, pero te felicitas por sobrevivir. Piensas en hacer algo con tu tiempo. Observas el comportamiento de los animales acuáticos. Les das nombres y hablas con ellos. Parece que les gustas. Usted ve su situación. Quieres ayudar pero no sabes como. Piensas y piensas y piensas. Extrañas a tu madre. Si solo la hubieras escuchado. ¡Qué razón tenía ella!

Los días pasan y no un humano a la vista, comienzas a sentir un agujero abierto formándose en tu pecho; algo te está comiendo de adentro hacia afuera, justo en el centro de tu pecho. La respiración se vuelve dura y forzada. Caminas inquieto para escapar del agua.

El arroyo parece haberse vuelto salvaje; ” No quiere dejarme ir” , piensas para ti mismo. Puede ser que el hombre me haya salvado. Podría haber escapado de esta vasta prisión. ¿Y si en realidad era benevolente? Soy tan estúpido, ¿por qué me hago esto a mí mismo? ¿Cómo lo encuentro de nuevo? Realmente no merezco a los seres humanos. Debería pudrirme sola. Nadie sabría si muero en este infierno. Un día mi cuerpo sería encontrado, medio comido por aves acuáticas, peces depredadores y bacterias, que me enseñaban.

Cuando el tuyo no te entiende, ¿de qué sirve vivir? Debería hundirme ahora mismo.

En ese momento, se oye un bote a motor en las cercanías. Comienzas a gritar por ayuda. Después de las horas, finalmente te encuentran y te sacan. El barco tiene un monje que va a un famoso monasterio en el lado oeste de la costa. Ya que no tienes idea de dónde estás, aceptas seguir adelante. Él está lleno de empatía. El monje habla de conciencia y alma. Estás abrumado. Compartes tu visión sobre la dicha trascendental de la meditación. No podrías estar más feliz.

Sin embargo, el monje ahora quiere llevarte al monasterio. Habla sobre los beneficios de rendirse al Buda. Estás emocionado, pero a medida que el monasterio se acerca, sientes que la tierra debajo de ti se hunde. Comienzas a jadear pesadamente, sin saber a dónde ir. Comienzas a hacer preguntas más difíciles sobre la existencia. Se le recuerda su preferencia por el nihilismo existencial y la creencia en el solipsismo.

Al ver su rigidez mental y su incapacidad para rendirse, el monje se queda callado. Él acepta dejarte en el puerto más cercano. Te bendice a medida que te deshagas. Usted está revivido.

No mucho después, la vergüenza, la culpa, el arrepentimiento y la desesperación regresan arrastrándose. Estás de vuelta donde empezaste. Alejado, desapegado, melancólico y confundido. ¿Por qué todos me dejan? ¿Por qué nadie me quiere?

Te pones a dormir y te despiertas en el infierno familiar.

¿Esto sale como loco? No lo sé. Esto es lo que se siente como BPD para mí. Asfixia, lucha, ahogamiento, superficie, hundimiento, ahogamiento y reaparición para repetir el ciclo.

No soy psicólogo, pero, según tengo entendido, abarca la inestabilidad afectiva de BPD, la cognición social aberrante, la disociación, las relaciones de objeto completo, la constancia del objeto, la alteración de la identidad (sentido de sí mismo fluctuante), la actitud de autolesión, la ideación suicida, el miedo a abandono (como engullimiento y co-dependencia), ansiedad comórbida, depresión transitoria, etc.

Nota: he puesto la metáfora narrativa entre comillas para resaltarla como la parte principal de la respuesta. Es contenido original, por supuesto.

Espero que esto ayude.

A2A

Imagen: Ofelia , 1851-1852 por Sir John Everett Millais

Answer 2

Hmm, no tenía la intención de responder esta pregunta y dejar eso a los terapeutas con experiencia como tal. Pero la respuesta de Steve Dyp también me estimuló a escribir. Hay algo que veo tan peligroso allí. Veo las palabras ‘enfermedad’, ‘funcionamiento bajo’, ‘enfermedad’, ‘planeta alienígena’, ‘paranoia’ (bueno, algunas son palabras :-). Estos son subliminalmente exclusivos e incluso despectivos. ¡No tomes eso! A menos que tenga un funcionamiento realmente bajo, la OMI no se correlaciona con esa pregunta.

Yo sugeriría como un comienzo eliminar la palabra ‘desorden’ del vocabulario y también de su semántica. Pensemos y hablemos de la personalidad límite.

A continuación sugiero mencionar algo sobre emociones fuertes. Podría explicar que son un poco más fuertes de lo normal y pueden hacer que vea el mundo en blanco y negro a veces (a veces se disculpa por eso), ¿por qué no mencionar que esto tiene la ventaja de hacerlo más sensible de lo que son más personas?

Podría considerar algo sobre la constancia del objeto y las relaciones de objeto completas. Me refiero a tratar de entender los conceptos y explicarlos con sus propias palabras y relacionarlos con usted de una manera que le resulte segura. De esta manera, puede mostrar tanto el conocimiento como la autoconciencia que, si son escuchados por alguien inteligente, deberían ganarse su respeto. De esta manera, la rareza de estas cualidades puede ser más aceptable. Puede ver la respuesta de Elinor Greenberg a ¿Los narcisistas son capaces de permanecer enamorados de una sola persona? donde ella los explica. Aunque, siguiendo RDLaing, preferiría nombrarlos “constancia de sujeto ” y “relaciones de sujeto completas” 🙂

Por último, pero no menos importante, no olvide que la DBP como diagnóstico es, en el mejor de los casos, controvertida. En mi opinión, es una manifestación específica de trauma (s) infantil (s) sin procesar y los cambios de carácter resultantes. Se trata principalmente con DBT, que es básicamente un entrenamiento de autoconciencia y, a menudo, disminuye con la edad (es decir, con experiencia de vida y sabiduría). Esto es toda una evidencia de que definitivamente no es algo con lo que uno nace. Puede que quieras seguir a Natalie Engelbrecht y Lydia Colton, ellos explican algo sobre eso.

Nota sobre mí: no tengo una formación formal en psicología, pero tengo cierta comprensión de la misma. Tengo algunos rasgos límite a mí mismo. En mi humilde opinión, casi todos los trastornos de personalidad (excepto, por ejemplo, la psicopatía primaria) resultan en última instancia de traumas infantiles. El trastorno traumático del desarrollo es un diagnóstico mucho más apropiado.

Basado en mi experiencia de vida personal (no en terapia formal), el tratamiento debe incluir entrenamiento de conciencia y liberación emocional de los traumas. Trabajar con un solo aspecto no es suficiente.

Mi 2c.

Answer 3

No estoy seguro de que haya una manera. Siempre puedes usar la cita que uso cuando intento explicar mi BPD a alguien.

“Las personas diagnosticadas con borderline son como víctimas de quemaduras emocionales. No tienen piel emocional. Ellos sienten las emociones en su esencia en todo momento. No hay manera de que ellos no se sientan “.

Parece ayudarles a entender que no estamos locos, pero cuando sentimos, * realmente * sentimos. ¿Perdido? Nos sentimos indefensos, sin identidad. ¿Triste? No podemos detener ese ciclo de autoalimentación. ¿Amor o enamorado? Nunca termina, incluso a través de lo peor. Atracción sexual? Adictivo e intenso. Básicamente, puede ser más fácil agregar que mientras sentimos el negativo de manera intensa, sentimos el positivo con la misma fuerza.

Answer 4

Este tipo de pregunta pide una respuesta muy larga y una muy compleja. Para empezar, necesita explicárselo claramente y entenderlo plenamente. Este es un gran paso y el más importante. Cuando lograste asimilar toda la información necesaria que necesitas para entender lo que está pasando diferente en tu cabeza de lo que sucede en los demás.

Entonces, con eso quiero decir: reconozca sus síntomas y cómo funcionan, qué lo estimula, qué es realmente la vida por sus medios y en qué se encuentra su enfermedad. Diferéntate de tu enfermedad al fin. Comprenda cómo estos síntomas se relacionan entre sí, lo que lo convierte en funcionamiento bajo, cómo se fusionan. Memoriza esos hechos y crea tu propia imagen de ti mismo, estar enfermo.

Así que puedo responder completamente a su pregunta, debo decir que hay otro segundo paso que debe tomarse, que sería la explicación real de la misma. Lo primero que debes mencionar es que has dado el primer paso, reconociendo todo lo que necesitabas, para que te vieras como alguien que sabe de lo que está hablando. Luego trate de repasar cada síntoma, tan detallado como pueda, tan lógico como pueda. Solicite comentarios, pero no confíe demasiado en ello. Esto se puede hacer en un solo día o, si estudió lo suficiente, puede compartirlo en diferentes días para que el aburrimiento o el pensamiento excesivo no arruinen el esfuerzo.

Dije que no confíe en los comentarios, ¿por qué? Bueno, al principio, usted está hablando con su amigo acerca de un planeta extraño del que nunca ha oído hablar hasta ahora, o si es así, no sabe mucho al respecto. Luego, por mucho que no se entienda un límite, o no se valide, el hecho real de hablar sobre algo que descubrió en usted mismo y solo en usted mismo, y no saber a quién significa “usted mismo”, junto con la paranoia que obtendría por el constante pensamiento de cómo hablar de bpd solo mostraba su debilidad y pedir que le golpearan, es bastante abrumador. Esta última oración es un ejemplo de cómo los síntomas se fusionan entre sí, lo que hace que un acto límite sea extraño. Explicado de una manera lógica. Por un límite.

Estas cosas sobre la información personal de la que te sigo insistiendo son reales. Saber más es hacerlo más fácil.

Espero que esto haya ayudado.