Hay aspectos negativos en ambos extremos del espectro “polo”. Aprendí a lidiar con el choque negro sin fondo de la depresión y el vuelo de la manía demasiado cerca del sol al darme cuenta de que ambos son lo mismo y nunca se separan.
Al principio, cuando era racional y centrado (es decir, “normal”), comencé a verme a mí mismo como tres. Su aliento, su abatimiento, y yo. No fue fácil arreglarme así. Bipolar no es un polo, sino un continuo.
Me muevo a la perfección entre los seres. Al principio, fue difícil darse cuenta cuando uno terminó y el siguiente comenzó. Es difícil comenzar a clasificar los síntomas de cambio de arena desde adentro hacia afuera. Hice un diario interminable y mantuve un registro de mis estados de ánimo y síntomas. Tomaba mis medicamentos regularmente, incluso cuando estaba usando toneladas de drogas. Con los medicamentos regulares, al final la droga no parecía tan necesaria, y ya no la perseguía como una vocación.
En todo esto, tuve una idea del equilibrio de poder en mí. Comencé a ver que no importaba mi estado actual, si me resistía un poco más, la próxima vez que entrara en servicio. Un segundo más, una respiración más dolorosa, simplemente deje que los pensamientos fluyan, solo siga ignorando a los seres y objetos que veo y oigo, y, eventualmente, cambiará, incluso cuando sienta que nunca lo hará.
- ¿Los animales pueden sufrir de trastorno de estrés postraumático?
- ¿Qué sugeriría usted, como persona con TEA, es la mejor manera de que una persona bipolar sea menos intrusiva emocionalmente con un compañero de TEA?
- Entre Venom y Carnage, ¿quién es más demente? ¿Alguna vez se cuestionan la cordura del otro?
- ¿Cómo afectan los diferentes tipos de trastornos mentales a las personas?
- ¿Es dura la vida como esquizofrénica?
Soy bipolar Si estoy deprimido ahora, seré maníaco a continuación. Entre cada estado, me doy la mano con el yo en mí. Con el tiempo, finalmente pude verme en cada estado de ánimo y yo, y me resultó más fácil no pensar que cada uno era el final sin fin. Soy una persona integral integrada, no un polo.
Todo esto me ha llevado 50 años de vida para asentarme. Comencé a tener síntomas cuando tenía 13 años, pero desde el principio era bastante extraño emocionalmente. Todavía tengo que trabajar en esto, a pesar de estar tomando medicamentos durante 25 años. Intenté suicidarme 7 veces, quizás más si consideras mi peligroso estilo de vida. Pero a la vida le gusta mi sufrimiento, y me mantiene cerca. Los pensamientos suicidas todavía me plagan, pero he mejorado a la espera de que el color (o al menos el gris) vuelva a mi pensamiento en blanco y negro. He aprendido a amar mi vida incluso cuando la odio.
“Tout casse, tout passe, tout lasse”. Todo se rompe, todo pasa, nada dura. Suena cínico, pero me reconforta …
Espero que esto pueda serle de alguna ayuda.