¿Cómo puedo mantener mi enfoque claro?

Según mi entendimiento, concentrarse es la versión de borde del enfoque, ya que la perfección al concentrarse en cualquier objeto / sujeto externo utilizará los cinco sentidos generales relacionados con el tema / sujeto / objeto. Más los sentidos mejor será el resultado.

Enfocarse en la otra parte está más involucrado con cada órgano sensorial, por lo tanto, una observación más minuciosa del tema / sujeto u objeto. Esto se debe a que el enfoque se logra en un nivel más profundo de observación más intensa relacionada con la comprensión de los detalles minuciosos dentro de la vista previa de cada órgano sensorial.

Si estamos de acuerdo con lo anterior, entonces el enfoque es lograr claridad, atención a detalles particulares, requiere prestar atención a un solo órgano sensorial, por ejemplo, la variación de la visión, el color y la textura, las dimensiones y los límites se incluirán, la relación con otro aspecto reducirá la claridad. . El enfoque se utiliza para adquirir nueva información sobre el tema / sujeto / objeto para llegar a la información completa.

La concentración, por otro lado, se relaciona con la correlación con todo lo relacionado con el tema / sujeto / objeto, por lo tanto, la concentración se relaciona con la comprensión que requiere de Corelation con lo que sabemos de las experiencias pasadas.

Concluir para lograr un enfoque claro La perfección de cada órgano de los sentidos utilizando la práctica y la purificación es una necesidad. Para lograr una visión perfecta, la concentración en una lámpara es el mejor método. Experimentar de manera similar el sonido, el tacto, el olfato y el gusto permitirá enfocar cada órgano relacionado con el tema / sujeto / objeto, al recopilar toda la información disponible para purificarlos y perfeccionarlos. Los conocimientos adquiridos se utilizarán para Corelate y la concentración activa con la perfección.

En la práctica yóguica, el mayor nivel de claridad se mueve del enfoque a la concentración. La eliminación de la sensación de separación es posible cuando se relaciona con todo lo mismo en el nivel de minuto y encuentra la interrelación en el nivel de totalidad.

No hay necesidad de. Si la necesidad es muy difícil y necesita lograrla a cualquier costo, lo tendrá claro. Sin embargo, hay muchos objetivos que a menudo olvidamos y desviamos. Eso es fácil. Es como nuestras resoluciones.

Mantenga un diario o un papel con su enfoque escrito en su camisa. Sigue cargándolo hasta que lo consigas. Sin embargo, con tu enfoque asegúrate de mantener las otras cosas equilibradas. Eso también es importante. No se concentre tanto que deje de “enfocarse” en otros, como cuidar de sus padres, su familia y otros. Si haces eso, te arrepentirás de tu logro más adelante. Asegúrate de equilibrar los dos.

También puedes escribirlo en frente de tu mesa de estudio. Haga un balance del progreso de su meta o vea si se está desviando y tome medidas correctivas. Haz una lista de las cosas que te distraen y mantente alejado de ellas. Pase 15 minutos antes de irse a la cama, reflexionando sobre lo que hizo para lograr sus sueños y cómo planea hacerlo.

Sin embargo, tenga en cuenta mi consejo. (Segundo parrafo)