¿Qué haces si te sientes sin valor?

Answer 1

He sentido lo mismo y sigo sintiendo pero solo algunas veces.
Y hoy vi un post más similar a este, así que veo que este es el problema común en los años 20 y especialmente cuando tienes altas expectativas.
FB post-

Acción inmediata:
1. No comparta tales sentimientos en fb. El 99% de las personas no se preocupan y las que se preocupan, no tienen solución. Pero, por supuesto, puede obtener gustos y comentarios. Detener el tiempo de pérdida en línea.
2. Corre por un par de kms. 20 flexiones, 20 abdominales. Repetir. Baño de agua caliente. Café fuerte. Realmente ayuda.

Explorar la razón y actuar.
1. ¡Malas noticias como que las chicas sean violadas, la gente muere / mata a otras en nombre de la religión y los políticos se benefician con esto! Pero no puede hacer nada al respecto, excepto publicar en FB y darse cuenta de que no vale nada.

Publicar en FB ayuda, pero solo si tienes alguna otra acción con él. Trate de hacer algo notable, elija un campo para trabajar. He elegido, la educación. Ve y visita cualquier educación gubernamental cercana y toma clases los fines de semana. Use RTI si ve que el dinero ha llegado a la escuela pero no se usa correctamente.

2. Usted completó su graduación y ve a sus compañeros de trabajo en el extranjero para la educación superior. Pero se quedó atascado en el trabajo ya que no tiene suficientes calificaciones y / o su condición financiera no es compatible. Si la condición financiera es el problema, trabaje por un par de años, gane lo suficiente para pagar la tarifa. Es realmente un momento de orgullo cuando dices: “Yo mismo financié mi educación”.

Un chico que se hizo con JEE en los 80 se seleccionó para IITB pero no se unió porque sus padres no tenían dinero para pagar la cuota, por lo que se unió a la universidad local. Más tarde, cofundó una compañía que es la primera compañía de la India en registrarse en la bolsa de valores de NYSE. Este tipo es Narayan Murthy. Una vez que dijo-
El peor sentimiento en la vida es no verte degradante, el peor sentimiento en la vida es estar atrapado en la misma posición.

3. Respeta lo que has logrado y haz un mejor uso de él, hay millones de personas que todavía lo privan.

Esto es de hecho útil

PD: Respondiendo anon, ya que a veces sigo sintiendo lo mismo. Pero estoy luchando con esto. Se eliminará el anonimato, una vez que tenga éxito.

Answer 2

Eso es una tonteria. Perdóname por ser tan directo, pero a veces lucho con eso. Haga una lista de las cosas en las que es bueno, sin importar cuán pequeñas sean. Lo mismo con tus triunfos. Vaya tan lejos como pueda recordar y escríbalos.

Ejercicio, incluso si es un paseo ocasional o algunas flexiones. Si llegas al punto en que estás harto de sentirte sin valor, puedes usarlo para ser más productivo o hacer más repeticiones / series. La ira es mejor que la depresión.

Tienes una historia única. Mira lo que ha sucedido en tu vida y cómo saliste por el otro lado. Tú tienes valor.

Lea “Sentirse bien: la nueva terapia del estado de ánimo”

Finalmente, mira cuánto te ama la gente. Si no puedes, déjame decirlo: te quiero.

Sé que no nos conocemos, pero si es una cuestión de salud mental, espero que lo tomes por lo que vale la pena cuando lo necesites.

Answer 3

Tres cosas que me han ayudado:

• Establecer un objetivo y lograrlo. Repita tantas veces como sea necesario. No dude en comenzar poco a poco, solo camine a algún lugar, por ejemplo.
• Haz ejercicio. Considera hacer de eso una meta, de hecho. Y siéntete libre de empezar de a poco, de nuevo, solo camina hacia algún lugar.
• Haz algo que te ponga en un estado de flujo (psicología). Escribir, leer, dibujar, pintar, hacer malabares, hacer deporte, mejorar el hogar, lo que sea.

O pasar el rato en Quora y responder preguntas. Es agradable ser votado y agradecido por extraños. No cuenta mucho en el gran esquema de las cosas, pero es algo. Y es un comienzo.

Answer 4

¿Cuantos años tienes? ¿Cuántos si sus compañeros sienten que están donde se supone que deben estar? Estuve en un seminario este fin de semana y 50 de las 55 personas sentían que no estaban lo suficientemente lejos para alcanzar su objetivo. Así que estás en buena compañía.
Hay formas de avanzar en su objetivo que lo harán sentir mejor. ¿Has mirado en programas de MFA de escritura de guiones? No le garantizarán un empleo, pero estoy dispuesto a apostar a que su escritura mejorará enormemente y probablemente tendrá una mejor oportunidad de conseguir un trabajo de redacción.
Si toma un trabajo por un salario ahora, eso es todo lo que cobrará (muy pocas personas tienen la disciplina para perseguir su pasión después del trabajo)
Está acostumbrado a no gastar toneladas de dinero; si puede seguir siéndolo como estudiante de posgrado y puede perfeccionar su oficio, lo logrará.
Además, mire lo que hacen los guionistas sobre la cuota, no para minimizar su trabajo después de haber completado un guión, pero todos los guionistas que conozco han dicho que los primeros 5-7 guiones que escribieron eran solo un trabajo de preparación, tenían que escribir guiones mediocres para que Podrían convertirse en escritores decentes. Creo que es posible que tenga mucho trabajo por delante antes de poder comenzar a ganar dinero por algo que le encanta hacer. Desafortunadamente, esto es algo increíblemente difícil de hacer y requerirá mucho de ti, por lo que la mayoría de las personas abandonan los sueños y buscan un trabajo que pague decentemente. No seas una de esas personas … persigue tu sueño, perfecciona tu arte, conviértete en el mejor escritor que conoces … una vez que te conviertas en el mejor escritor que conoces … ¡conoce a escritores más talentosos y sé mejor que ellos! A medida que subas tu juego, finalmente serás notado y alguien te pagará por ese arduo trabajo.

Answer 5

Suenas como si estuvieras sufriendo de depresión. Si no puede encontrar ninguna razón para su estado actual y si dura demasiado, le aconsejaría que consulte a un psiquiatra …

Sin embargo, si hay cosas que te molestan en este momento, aquí hay algunos consejos:

Intenta cambiar la forma en que percibes esos problemas; Hay cosas que no puedes cambiar, pero al menos puedes “engañar” a tu mente para que se centre en lo bueno en lugar de lo malo.

Haga listas: a veces tiene que recordar las cosas positivas que están sucediendo en su vida. Esas listas podrían ser sobre lo que puedes hacer, tus logros pasados, las personas que te aman, las personas a quienes ayudaste, las cualidades que sabes que tienes. Tu mente está inundada por lo que está mal, así que obliga a buscar el bien en tu vida.

Cortar un poco de holgura. En estos momentos, tendemos a recordar todos los errores y dolores que hemos cometido. Bueno, todos cometemos errores, todos lastimamos a la gente. La culpa no cambiará nada. Sé que es un peso aplastante, pero en realidad, no cambiará nada.

Mimarse. Cuando me siento triste, me gusta tratarme, ya sea comiendo algo especial o tomándome el tiempo para mimarme un poco. Encuentro que preocuparme por mi cuerpo no solo me da la impresión de que soy importante, sino que también me permite recuperar algo de control en mi vida.

Hablar con las personas. Siempre hay personas que se preocupan y cuidan de nosotros. Busque, por ejemplo, todas las respuestas que obtuvo de su pregunta. Eres un extraño y, sin embargo, nos sentimos obligados a ayudarte y aconsejarte, porque como humano (y miembro de la comunidad quoran), tienes una importancia inherente. Podría no ser mucho, pero cuenta, ¿no es así?

No estas solo 🙂

Answer 6

Puede que mi respuesta no sea la que estás buscando, pero seguramente te ayudaría a encontrar tu respuesta. Pido discrepar con Margaret Schekall. Nuestra mente juega con nosotros mismos de una manera que nadie puede entender. E incluso si un día entendemos nuestra mente, ¿cómo podemos estar seguros de que nuestra mente nos llevó a una verdadera imagen de sí misma? Suena extraño, ¿eh?

¿Puede ser algo más misterioso que la pregunta de que nuestro ser biológico puede empujarnos a matarnos (sí, estoy hablando de suicidios)? ¿No está en contra de la idea misma de que nuestra programación evolutiva se realizó de manera que aumentara nuestras posibilidades de supervivencia?

Su sentimiento de inutilidad no proviene de otro lugar que no sea usted mismo. Y necesitas tener esto muy claro en tu mente antes de que puedas hacer algo para salir de eso. Siéntate contigo mismo y piensa en qué puedes hacer mejor que sentirte sin valor. Lo mejor es que puedes hablar sobre tus problemas. Y solo tú y nadie menos podrían hacerte darte cuenta de tu valía. Al final, debes darte cuenta de que tus sentimientos de inutilidad son solo parte de los muchos trucos que nuestra mente emplea para alcanzar objetivos sin nombre.

Answer 7

1) Sentirse sin valor (según el título y su descripción) puede no estar relacionado con sus esfuerzos profesionales o la elección de la carrera. A menos que sepa de dónde viene, le recomendaría ver a un profesional.

2) Si quieres escribir, escribe. No vendas flores (a menos que estés planeando escribir una secuela de My Fair Lady). ¿Qué dicen los profesionales de la industria sobre tu trabajo? ¿Has buscado la opinión y el consejo de las personas de escasos recursos? Si no, pregunte, envíe un correo electrónico. Pida consejo a los colegas más exitosos, busque las opiniones de los agentes, hable con los productores, hable con otros escritores … Trate de averiguar qué necesita cambiar. ¿Son los temas que eliges? ¿Es su estilo, es el aspecto formal, es la calidad de los diálogos …

3) Podría ser que escribir no sea realmente lo que realmente sientes que quieres hacer. Tal vez usted quiera vender flores, pero no puede encontrar una manera de justificar esto frente a su familia.

Answer 8

El nihilismo es una panacea para todos los problemas de autoestima. Si aprende a romper la asociación entre el éxito y la autoestima, o mejor aún, desaprender completamente el deseo de la autoestima, los problemas que rodean serán curados.

Alguna perspectiva podría ayudar:

Usted no es nada más que un saco de productos químicos programados para sostenerse sin ninguna razón, en una pequeña canica de roca que brota a través de un vacío alrededor de una bola de fuego masiva que eventualmente destruirá todo lo que otros sacos de productos químicos hayan logrado.

No hay absolutamente ninguna razón para sentirse en deuda con la gran mayoría de ellos, y de todos modos no les importas porque no tienen ninguna razón para hacerlo. El apego es una trampa y solo causa sufrimiento. Todo lo que piensas, sientes y haces está predeterminado; el hecho de que el comportamiento humano sigue patrones en absoluto es una prueba de esto. Probablemente no hay un dios que valga la pena, porque solo un malvado crearía un mundo como este.

Con eso dicho, nada importa, incluyéndote a ti. Las personas que piensan que importan son ignorantes o se mienten desesperadamente.

Entonces, la solución para sentirse sin valor es simplemente reconocer el hecho de que la vida es totalmente absurda en primer lugar, que la elección no es real y que todos se están entreteniendo en la sala de espera hasta que su número aparezca. Básicamente, todo es una tontería, así que no lo compres.

Answer 9

Cambia lo que sientes por ti mismo. Si te sientes inútil, todos los demás sentirán lo mismo por ti.

Pero la mayoría de la gente realmente no se siente sin valor … es solo su excusa para no tomar posesión de su propia vida.

Aprende a valorarte más y lo demostrarás al valorar a los demás. Según mi experiencia, la mayoría de las personas que dicen sentirse inútiles en realidad están ocultando el hecho de que se ven a sí mismas como mejores o más valiosas que las demás, pero como otros no lo ven en ellas, eligen decir que se sienten inútiles.

Sé real y escribe algunas cosas que valoras en ti mismo y desarrolla esas cosas.

Answer 10

Vio esta imagen dando vueltas en temas similares a este …

Answer 11

¡Nunca te rindas! Intenta una y otra vez. No escuches a nadie que quiera insultarte para que los temas se sientan mejor con respecto a su desdicha. No dejes de intentarlo hasta que lo hagas. Es posible que necesite sudar o sangrar, pero si realmente quiere algo, lo hará. Tienes que creer en ti mismo, tienes que creer en tu capacidad. Incluso si nadie lo hace, CREO EN TÍ, porque sé lo que estás sintiendo y estoy aquí para ti. No te preocupes amigo, nunca estás solo.

Answer 12

La gente probablemente te quiere más de lo que te das cuenta. Hay amor en el mundo, pero desafortunadamente no hay suficiente para llenar la copa de todos. Lamento ser el fenómeno religioso aquí, pero lo único que te dará una idea de tu valía es una relación con el que te hizo: Jesús. Él te está mirando ahora mismo, deseando que supieras cuánto vales y cuánto te amamos. Una vez que encuentras tu valor en Él, se siente absolutamente maravilloso de una manera que no puedo explicar. Sé que es difícil de escuchar, pero esta es mi opinión sobre el tema.

Answer 13

Usted debe saber su propio valor, incluso si el mundo no lo hace. Nadie te amará ni se preocupará por ti si no te amas y no te preocupas por ti mismo. Apueste un interés y trate de ser bueno en ello.

Answer 14

Abandona tus expectativas de las personas que te dan reconocimiento. Lo que haces para ayudar a otros es importante, eso debería ser lo suficientemente gratificante para ti como para tratar de hacer tu parte en el mundo. Incluso las cosas pequeñas pueden hacer una gran diferencia para alguien o algo.

Answer 15

Mira cómo te ven las personas cercanas a ti. Muchas veces no vemos lo mucho que significamos para los demás y cuando vemos lo especial / importante que somos para ellos, nos hace vernos a nosotros mismos de manera diferente.