Cómo dejar de pensar en suicidarme.

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

“¿De verdad quieres morir?
Nadie se suicida porque quieren morir.
Entonces, ¿por qué lo hacen?
Porque quieren parar el dolor.

¿Quieres superar esta idea estúpida de matarte solo para detener tu dolor? Trate de considerar las consecuencias de eso, la cantidad de dolor y tristeza que dará en un intento de deshacerse del suyo, el espacio vacío que creará para la vida de su ser querido.

Imaginemos las consecuencias. En un buen día, vuelves a casa después de un cansado día en la escuela, otro día horrible y ya no puedes más y finalmente has decidido rendirte. Así que subes a tu cuarto, cierras la puerta. Comienza a escribir una nota de suicidio, la escribes y la vuelves a escribir varias veces y, finalmente, se hace. Luego vas al mercado a comprar un poco de veneno para ratas y vuelves a casa, tragas toda la botella de veneno para ratas y te sientas en tu mesa de estudio por última vez. Acostado, sosteniendo la letra en tus manos, cierras los ojos por última vez. Un par de horas más tarde, tu hermana menor viene a tu habitación para decirte que la cena está lista, pero no respondes, por lo que regresa con la esperanza de haberla escuchado y llegarás dentro de poco, pero no lo hiciste. t Ella regresa al cabo de un rato y esta vez entra directamente a tu habitación y todo lo que ve es que estás acostado en tu mesa de estudio y piensa que estás dormido. Ella le dice a tu madre y luego tu madre viene a tu habitación para despertarte. Ella se da cuenta de algo extraño. Agarra la botella que está en el suelo y luego nota la nota en tu mano y la lee. Sollozando y gritando tu nombre, ella trata de despertarte. Al escucharla gritar, tu padre se apresura a entrar en tu habitación y le pregunta qué sucedió. Ella sigue llorando y gritando tu nombre. Él le arrebata la nota de la mano y mira su cuerpo sin vida tendido sobre la mesa. Esto lo golpea fuerte, grita y grita y arroja la lámpara de mesa a la pared. Cayendo de rodillas sintiéndose tan indefenso, también empieza a llorar. Tu hermana menor no se da cuenta de lo que ha sucedido y pregunta a tus padres: “Mamá, papá, ¿qué está pasando? ¿Por qué bhaiya no responde? “. Tus padres se sientan allí, abrazándose, llorando, sintiéndose tan indefensos como nunca antes. Al día siguiente en su escuela, en la asamblea de la mañana, la secretaria de su escuela anunciará su suicidio. Toma un momento para hundirse y hay un entumecimiento completo. Y es completamente silencioso. Todos se culpan por esto. Tus amigos piensan que ¿cómo podrían no ver esto venir? Tus maestros, piensan que fueron demasiado duros contigo. Los niños que solían burlarse de ti, no pueden evitar odiarse a sí mismos. Tu ex, que rompió contigo se culpa a sí misma, no puede manejarlo, se rompe y sale corriendo de la escuela. Todos deseamos poder haber ayudado antes de que fuera demasiado tarde. ¿Y tu mejor amiga? Él está en un shock total. Él siempre supo por lo que estabas pasando, pero nunca se imaginó que puedes hacer esto y se pondría tan mal. Lo suficientemente malo como para que termines. Se levanta totalmente adormecido, sale del aula y se hunde en el suelo. Temblando, gritando, pero sin lágrimas saliendo. Un par de días después todo el pueblo lo supo. Todos te conocieron como un niño con la sonrisa brillante. Mucha gente empieza a hablar sobre todos los buenos recuerdos que tuvieron contigo. Todos lloran, tu hermana aún no sabe que te mataste, es demasiado joven. Tus padres acaban de decir que moriste. A ella le duele mucho. Tú eras su hermano mayor, se suponía que siempre estabas allí para ella. Tu mejor amigo, se mantiene fuerte durante días, pero después de una semana simplemente lo pierde. Llora y llora y no se detiene por días. Son dos años después. Tus maestros renunciaron a su trabajo. Todos tus amigos entran en depresión. ¿Tu mejor amigo? Intentó suicidarse. Pero no tuvo éxito como tú, pero lo intentó. ¿Tu hermana? Ella finalmente descubrió la verdad sobre tu muerte. Ella llora por la noche, hace exactamente lo que tú hiciste. ¿Tus padres? Su matrimonio se vino abajo. Tu padre se convirtió en un adicto al trabajo para distraerse de tu muerte. Tu madre fue diagnosticada con depresión y se acuesta en la cama todo el día.

La gente se preocupa

Puede que no lo creas, pero lo hacen. Tus elecciones no solo te afectan. Afectan a todos. No termines tu vida, tienes mucho por lo que vivir. Las cosas no pueden mejorar si te rindes.


El suicidio es un problema verdaderamente filosófico.

Tiene que mejorar.

La forma en que nos tratamos unos a otros.

Cuídense unos a otros.

Tiene que mejorar de alguna manera.

  1. Comience a notar sus desencadenantes. Cada vez que pienses “Quiero suicidarme”, observa de antemano lo que estabas sintiendo / pensando. Si sabe qué provoca esos pensamientos, puede abordar la causa.
  2. Si nota que su mente dice la primera mitad de “Quiero morir”, cambie “morir” con su actividad favorita. Ex. Quiero bailar. Quiero hablar con mis amigos. Quiero jardin
  3. La terapia y / o la medicación pueden ayudar mucho. No tienes que hacer esto solo. Encuentra un grupo de apoyo.
  4. Meditar. Aprende a dejar ir los pensamientos no deseados / intrusivos.
  5. Vuelve a la voz crítica en tu cabeza. Pregúntele: “¿Por qué dirías algo así? ¿Qué te hace sentir así? ¿Cómo puedo ayudar? “También puede decirle” Me niego a dejar que me hables de esa manera “o dices” f * ck off “cuando te dice que debes morir.
  6. Haz cualquier cosa que mantenga tu mente ocupada. Escriba historias en su cabeza, haga una lista de las cosas buenas de la vida, trate de pensar en una gran idea de negocios. También puedes intentar aprender cosas nuevas y participar en actividades físicas. No le des a tu mente tiempo para pensar negativamente.
  7. Envía un mensaje de texto a una línea de chat de crisis en cualquier momento (CrisisChat – Inicio). Puedes hablar con ellos sobre cualquier cosa; No esperes hasta que te sientas suicida.
  8. Si se siente inseguro solo, pida quedarse a dormir con alguien o vaya a la sala de emergencias. Deshágase de los cuchillos, cuchillas, cuerdas, etc. Puede ser un alivio no tener que luchar constantemente contra las ganas de lastimarse.
  9. Haga un plan de seguridad y utilícelo si es necesario. Cómo crear un plan de seguridad para el suicidio
  10. Haga cosas que aumenten los químicos felices en su cerebro, como escuchar música alegre, salir a la calle, comer bien, cantar, hacer ejercicio, abrazarse y ofrecerse como voluntario.

Estas cosas toman tiempo para trabajar, así que no te rindas. Muy pronto, pensarás para ti mismo “wow, no he pensado en el suicidio durante un par de minutos / horas / días / semanas”. ¡Aguanta ahí!

Descargo de responsabilidad: Esto no es un consejo profesional. Por favor, busque ayuda profesional.

Quiero decir en serio? .. ¿Es el suicidio incluso una opción? Sé que a veces todo está en contra tuya, y todo lo que recibes son decepciones de la vida, pero esto no significa que no haya un mañana bueno. Mantente firme y confía en mí, todo pasará. Lo bueno del tiempo es que sigue moviéndose.

Aquí hay algunas cosas que puede hacer para mantenerse ocupado y comprometido.

  • Aprender un instrumento.

El poder de la música es inexplicable. La música es un lenguaje que hablan todas las especies. Elige cualquier instrumento y comienza a aprender. Internet está lleno de cursos gratuitos. En pocos meses te sorprenderá tu progreso.

  • Gimnasio y correr.

Únete a un gimnasio si puedes dedicar unas horas diarias. Mantenga su cuerpo sano y, a cambio, mantendrá su mente y su corazón felices. Ve a correr, y corre hasta que te duelen las piernas. Siente el dolor, te hará pensar en lo importante que es mantenerte feliz.

  • Libros.

Empieza a leer. El conocimiento sobre cualquier cosa no tiene precio. Elige algunas novelas de tu librería local y ponte en marcha. La lectura es un hábito muy bueno. Cuando te sientas solo y deprimido, solo elige una novela y escápate al mundo de la ficción. Los libros realmente son nuestro mejor amigo.

  • Ve a visitar a tus amigos.

Todas estas redes sociales han hecho nuestra vida tan simple, ¿no? … Bueno, no, en lugar de reunirnos a todos, nos está separando. Así que pon tu teléfono en el bolsillo y ve a tus amigos cara a cara. Ve a almorzar, al cine, a cualquier cosa que te mantenga ocupado.

  • Escribir.

Comienza a escribir un diario. Todos tenemos un hábito, olvidamos los buenos tiempos, pero los malos tiempos están siempre impresos en nuestra mente. Así que escribir diariamente te ayudará a mantener un registro de tus buenos y malos tiempos. La vida se trata de momentos, así que comienza a coleccionarlos en las páginas en blanco de tu diario.

Espero que mi respuesta ayude, si alguna otra ayuda es necesaria, simplemente envíeme un mensaje. El suicidio nunca debe ser una opción. La vida es para vivirla y disfrutarla.

Bienvenido al mundo. 🙂

Estos pensamientos son insidiosos.

Una vez que están ‘en tu cabeza’ puede ser muy difícil dejarlos ir.

En algún momento, un gran número de personas habrán tenido la idea de que ” estaría mejor muerto”, el peligro reside cuando ese pensamiento se convierte en el foco principal de todo.

No necesitas vivir con estos pensamientos. Necesitas ayuda. Levante el teléfono, hable con un amigo o familiar. Póngase en contacto con una línea de crisis.

Si se encuentra en el Reino Unido, puede acudir a cualquier Departamento de Emergencias e informarles cómo se siente. Las personas como yo encontrarán a alguien con quien puedas hablar que pueda ayudarte con tus sentimientos.

Hagas lo que hagas, habla con alguien.

Le insto a que hable con alguien sobre sus pensamientos, tan pronto como pueda. Está avanzando al hablar con nosotros, pero también necesita hablar y escuchar a alguien más en la vida real.

Llame a la línea de ayuda donde vive, son gratis y estarán felices de que usted llame.

Habla con tus amigos, tu familia. Deja de mantener los sentimientos dentro.

Si no puede pensar en soluciones distintas al suicidio, no es que no existan otras soluciones, sino que actualmente no puede verlas.

La gente SÍ pasa por esto. Usted va a salir de esto.

Acéptalo

Acepta la causa que te está dando el dolor exasperante. Sí, es triste, es desgarrador, es insoportable. Pero las personas con peores sobrevivieron.

Esto es sólo una fase.

Confía en mí, incluso lo peor es también una fase. Y pasará también al igual que los buenos momentos se fueron.

Vive para los demas

Ya quieres morir, entonces piensas que ya no estás disponible para ti. Trabaja y gana para los demás.

O cumple tus sueños

Trabaja duro y gana para cumplir ese sueño olvidado que tenías mientras estabas en la escuela. Un viaje en solitario, rafting, camping, parapente, jardinería, violín, guitarra … cualquier cosa. Sólo dale una oportunidad.

Jugar con un niño

Esa es la mejor cura. Una linda sonrisa puede hacerte olvidar todo tu dolor en un momento. Y un llanto por un juguete roto te volverá loco.

A veces le resultará extremadamente difícil convencerlos de que traerá un nuevo juguete mañana que será similar y no hay ningún daño en olvidar el roto para hoy.

Pero te hará comprender la realidad de la vida de que todos somos niños adentro. Todos queremos el mismo juguete ahora. Mientras que todo lo que necesitamos es esperar hasta mañana, cuando tengamos uno nuevo, incluso mejor.

Al igual que el famoso Rana Ashish, diré aquí también la hora del cuento.

Yo también tenía muchas ganas de suicidarme. Estaba tan absorta en mi dolor que olvidé que soy madre.

Un día incluso busqué en Google “¿cómo evitar que me mate”?

Pero todo lo que hice fue mantenerme ocupada con el trabajo y con mi hija.

En primer lugar, me sentí acostumbrado al dolor. Estaba allí pero pellizcaba menos.

Más tarde, pude pensar claramente en sacarme del desorden.

Y finalmente, estoy feliz ahora. Mejor que antes.

Siempre recuerda

Nadie y ninguna razón vale un suicidio.

No es fácil pero intenta vivir.

Es fácil despertarse, dormir, hacer rutinas y luego llamarlo un sustento.

Pero vivir realmente es estar igualmente consciente de la vida y la muerte, sentir tu cuerpo lleno de tu alma y que un día esta alma tiene que abandonar este cuerpo.

Entonces, ¿cómo te mantienes alejado de matarte?

Explorar. Cometer errores. Aprender. Construye recuerdos. Sensación.

No puedes hacer recuerdos cuando estás muerto.

La mejor manera de encontrar una solución es observar que tiene un problema y encontrar lo que funciona para usted. Encontrará que muchas personas tienen pensamientos suicidas, pero es si estas cosas le dan energía negativa o perturban su nivel de motivación día a día. Recomendaría terapia y medicamentos, y si no te sientes mal, también tienes estos pensamientos; tal actividad puede ponerlo en un círculo vicioso de culpa que puede salirse de control.

La meditación proactiva sobre por qué está teniendo estos pensamientos junto con soluciones médicas que incluyen pero no se limita a la terapia y la medicación generalmente ayuda a detener, o al menos obtiene una perspectiva más controlada y positiva de estos pensamientos.

Me gustaría pedir una aclaración. ¿Eres una persona feliz que no tiene deseos de morir y solo tienes pensamientos aleatorios que parecen saltar a tu cabeza sin ninguna razón aparente? ¿O estás deprimido y conscientemente estás considerando esto como una opción? Estas son dos cosas completamente diferentes y la mayoría de las personas no entienden por qué, pero eso hace una diferencia crítica. Como no sé, voy a responder como si estuvieras deprimido, aunque no te des cuenta. También tengo curiosidad acerca de su edad si no le importa compartirla, solo si es adolescente, de 20 o de 30, etc. ¿Cuánto tiempo ha estado teniendo estos pensamientos?

Yo caigo en la categoría deprimida. Primero contemplé el suicidio a los 12 años y lo intenté dos veces en mis 20 años. Ahora estoy en mis cuarenta y sigo pensando en el suicidio de una manera u otra casi todos los días. Mis pensamientos son lo contrario de lo que eran hace 20 o 30 años, pero todavía pienso en ello. He hablado con muchos otros sobrevivientes de suicidio que estaban deprimidos y que ahora están tan contentos de que “lo lograron” y todos están de acuerdo en que probablemente nunca dejarás de pensar en ello.

Por favor no me malinterpretes, soy feliz y funcional. Feliz de estar vivo y feliz por cada día que me despierto. Pero sí, todavía lo pienso, desde un punto de vista diferente. Y estos pensamientos no interfieren con mi vida, en todo caso, me ayudan a tomar decisiones que hacen que mi vida sea aún mejor.

Si está pensando (involuntariamente o intencionalmente) en suicidarse, lo primero que debe hacer es ignorar a todas las personas que no son suicidas que le dicen las citas estándar de los libros de texto como “El suicidio es una respuesta permanente a un problema temporal” o “Simplemente apesta”. arriba “o” Pero la vida es tan maravillosa “o cualquiera de los otros pequeños refranes lindos que leen en alguna parte. Puede llamar a una línea directa si lo desea, pero lo he hecho repetidamente y es probable que obtenga estas mismas respuestas. Tal vez debería llamarlos una vez o si cree que podría hacerlo. Una cosa, sin embargo, si decides llamar y eres la persona feliz que mencioné y que recibe estos pensamientos involuntariamente, asegúrate de explicarles eso.

Creo que deberías hablar con alguien, ya sea con un ser querido o con un grupo de desconocidos en Quora. Hablar de ello es definitivamente un paso en la dirección correcta, independientemente de la categoría en la que se encuentre. Y hablar sobre estos pensamientos o sobre su vida en general podría ayudarlo a usted mismo o a otra persona a comprender la razón exacta o las razones por las que estos pensamientos están atrapados en su cabeza.

Tomar medicina alopática para cualquier trastorno psiquiátrico es una pérdida de tiempo, dinero y energía. Para ver la verdad, vea el siguiente documental “MARKETING MADNESS” realizado en EE. UU. The Marketing of Madness: The Truth About Psychotropic Drugs

Mi historia podría ayudarte. Mi vida fue un infierno debido a la depresión durante 29 años, de 1985 a 2014, con más de 30 síntomas que incluyen ansiedad, SII, inquietud, problemas de sueño, resistencia a la insulina y episodios de hipoglucemia, cefalea crónica, fatiga, diabetes de los últimos 3 años, presión arterial alta desde los últimos 5 años y la obesidad, las alergias alimentarias múltiples de sensibilidad al gluten, el sistema inmunitario débil, el intento de suicidio grave en julio de 2010 y se registra en mi registro de pacientes AIIMS, todos los médicos, incluido AIIMS (después de 2 años de tratamiento) dijeron que no tenemos una solución para su problema. No alopática, homeopática, medicina ayurveda, yoga, acupuntura, la meditación fue capaz de ayudarme más allá del 15%. Comencé a tomar algunas hierbas, vitaminas y minerales bajo la guía de un médico en Delhi. Comencé a sentirme mejor y después de 3 años de tomar estas hierbas, vitaminas, minerales. Estoy libre de casi todos los síntomas (alivio del 90%) y los pensamientos suicidas han desaparecido y ahora disfruto de la vida. He perdido 18 kg de peso en los últimos 3 años y he revertido la diabetes y sus síntomas, especialmente los episodios de hipoglucemia que son muy dolorosos. He dejado de tomar medicamentos alopáticos por completo en los últimos 2 años. ahora mi presión arterial es de alrededor de 115/70 en comparación con 142/95 hace unos años. Big Pharma no está en el negocio de hacerte bien. Están en el negocio de vender drogas, por lo que sus medicamentos te hacen sentir bien, así que cuando no lo hagas, comprarás más medicamentos. ¿Por qué crear una cura? Eso los pondría fuera del negocio. La cura siempre estuvo ahí, pero ¿cómo ganará miles de millones la mafia médica si el público llega a conocer curas simples? Existe una solución / cura para el 96% de las enfermedades crónicas, ya sea para realizar una investigación exhaustiva en Internet o para ponerse en contacto conmigo. SIN DESVIACIÓN DEL PROGRESO NORMAL NO ES POSIBLE.

La única forma en que puedes dejar de pensar en suicidarte es viviendo tu vida. Créeme, nunca volverás a tener esta vida. ¿Por qué esperar a la muerte cuando sabes que algún día la conocerás? Busca la vida que corre como de tu respiración por respiración. Hay cientos de personas que oran a Dios solo para ver otro día, otro amanecer, otro atardecer. Y aquí te veo preguntándote cómo dejar de pensar cómo matarte.
Si quieres matar algo mata tus miedos. Mata tus pensamientos negativos. El suicidio es una decisión de un cobarde y tú no lo eres. Eres mejor que este cerrado, así que vete y vive tu vida porque morirás de todos modos.

Si alguien está de pie en este punto, siento que es un modo muy positivo en su vida.
¿Has visto a Jab We Met?
Después de conocer a Geet, el personaje principal de la película, el héroe se reúne con sus inversores y nos dice con mucha confianza que hemos tocado fondo y ahora no podemos profundizar, pero solo podemos ir en dirección ascendente.
Entonces, si alguien se encuentra en el punto del suicidio, debe darse cuenta de que ahora no hay nada que pueda salir mal y que si alguien está preparado para enfrentar la muerte, que es el peor escenario, ¿por qué no intentar enfrentar la vida y vencer?
Una guerra importante de Sinhagad Fort fue ganada cuando los combatientes entendieron que no puedes escapar. O luchas o saltas de fortaleza para acabar con tu vida.
Cuando se dieron cuenta, lucharon y ganaron.
De todos modos, si está listo para terminar, ¿por qué no arriesgarse y levantarse de nuevo?
Lo que él o ella necesita es coraje para ver la vida de una manera totalmente diferente.

Definitivamente, busque ayuda y, si puede, haga algo que le guste, escuche música, lea, vea una película, salga a caminar, haga unos brownies, distraiga. Pero si se siente obligado a suicidarse, llame al número de contacto de emergencia donde sea que viva y ellos pueden indicarle la dirección correcta. Por favor, obtenga ayuda, los sentimientos son temporales, puede sentirse mejor.

Aprecio que quieras detener esos pensamientos … BUENO …

Solo hable con un médico, cualquier médico, incluso si usted puede ser psiquiatra. (Hablar con un psiquiatra ya no es un estigma, recuerde. Muchas personas, celebridades, médicos, ingenieros se encuentran con ellos por sus problemas)

Solo habla, no tengas miedo del estigma. Las personas se bajan los pantalones frente al médico por problemas genitales y anales, lo único que debe hacer en su caso es abrir su MENTE … eso es todo …

Adelante … mantente feliz … Todo estará bien.

Te escucho. He estado allí … todos hemos estado en un lugar profundo y oscuro, sin embargo, las cosas siempre mejoran (disculpe el cliché, pero lo digo en serio). La única respuesta responsable a su pregunta es llamar a la línea directa de suicidio. Por favor, envíame una nota con respecto a cómo te va. Te responderé pronto.

Lifeline Nacional de Prevención del Suicidio

Llame al 1-800-273-8255 Disponible las 24 horas todos los días

Lamento escuchar que estás teniendo dificultades. ¿Sabes qué es lo que te está molestando? Le recomiendo que visite estos sitios web para obtener ayuda, ¡y también hay un número para llamar!

Fundación Americana para la Prevención del Suicidio

Casa

Pensar en el suicidio, sin desarrollar un plan específico y la intención de implementarlo se llama ideación. Es común en muchos trastornos cerebrales no tratados (un término mejor que “enfermedad mental”).

El primer paso es ver a un psiquiatra (médico) para evaluar si se deben probar los medicamentos. También puede referirlo a un psicólogo para hablar sobre los factores en su vida que crean estrés crónico de bajo nivel, que a menudo es una causa subyacente de trastornos cerebrales y para los cuales los medicamentos pueden proporcionar alivio sintomático.

Hola amigo. Lamento mucho escuchar que estás luchando con pensamientos suicidas. No te conozco a ti ni a tu historia, pero me rompe el corazón escuchar que estás considerando quitarte la vida. Espero que amigos y familiares les hayan recordado esto recientemente, pero en caso de que no lo hagan, quiero que sepan que son valiosos, importantes y llenos de propósito. Este mundo no sería el mismo sin ti y espero que sigas luchando por la vida todos los días, incluso cuando es más difícil. Los pensamientos suicidas son una carga muy pesada de llevar, y no es fácil encontrar la curación por su cuenta. ¿Has estado intentando pasar esta temporada solo? Si es así, realmente lo alentaría a que se comunique y le diga a alguien lo que está pasando. ¿Hay algún miembro de la familia o mentor en quien puedas confiar para compartir esto? Tener personas que caminen a nuestro lado y ser un recordatorio de que nunca estamos solos es tan importante. Espero que puedas encontrar gente así para ser parte de tu viaje. Por favor, sepa que si estos pensamientos se vuelven abrumadores, hay personas a las que puede llegar. La línea directa de suicidio es un gran lugar para comenzar. Hay personas que se preocupan por tu vida y quieren escuchar. Espero que puedas encontrar algo de consuelo en eso. Por favor, sé que estoy aquí si alguna vez quieres hablar. Ciertamente no puedo arreglar nada por lo que estás pasando, pero estaría más que feliz de escucharte. ¡No estás solo amigo! Estarás en mis pensamientos y oraciones.

Llame a una línea directa de prevención del suicidio: Inicio

Llegar y obtener ayuda. Hable con un consejero y vea cómo probar la terapia.

Empieza a disfrutar de la vida.

El primer aspecto es apreciar la oportunidad.

Hay mucho espacio vacío, y mucho tiempo.

La vida es un parpadeo y vale la pena si la usas como un reflejo en un diamante.