Los estudios han demostrado durante mucho tiempo que los hombres no valoran o les gusta hablar sobre sus sentimientos. Los estudios también muestran que a los hombres les gusta hacer. Sentirse útil, completar una tarea, que puede sacar a un hombre de una depresión.
Cuando les pregunto a los hombres que vienen a mi práctica acerca de los recuerdos de su padre, las respuestas tienden a ser las mismas: el momento en que fuimos a pescar, el momento en que lanzamos una pelota al patio, el momento en que lavamos y enceramos el auto. Los hombres se unen a través de hacer.
Tu padre puede estar deprimido. ¿Cuánto tiempo ha notado cambios y están relacionados con los acontecimientos en su vida? ¿Ves que sigue empeorando o crees que está estable? ¿Se retiró recientemente? ¿Perder a un amigo o familiar? ¿Movimiento? Los eventos de la vida y el dolor pueden desempeñar un papel importante en la depresión de un hombre. Los hombres atan su identidad a su trabajo. así que lo que hacen es lo que son.
Sentarse para tener esa conversación puede o no funcionar. Piensa en intentar algo como esto:
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Acabo de pasar por lo mismo con el paciente que pensaba que su madre estaba deprimida. Le había estado dando charlas de animo: “tienes que salir, tienes que hacer cosas”, todas las porristas que nunca funcionan con una persona deprimida. Le sugerí que invitara a su padre a hacer algo con él, solo ellos dos. Salieron, se sentaron en el coche y hablaron durante dos horas. Al final de las dos horas, se sintió mucho mejor acerca de su madre. reconoció que había leído mal las señales porque quería que ella fuera la misma madre que siempre había sido, y eso no iba a suceder.
La conversación con tu papá tiene más posibilidades de ser útil si hablas mientras limpias el auto o sales a caminar.
– averigüe qué le gusta hacer, dirija la conversación con, “Papá, sabes que te quiero” y vete de allí. Asegúrate de escuchar lo que dice. Al final, él será el que decida.