Tengo una gran vida en el papel. Ver a un terapeuta y en medicamentos. Sin embargo, estoy en el precipicio del suicidio. No estoy seguro de cuánto más puedo tomar. ¿Que puedo hacer?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Siento mucho que te sientas de esta manera. Por favor, sepa que no está solo. Una cosa para recordar es que solo porque tenga estos sentimientos no significa que tenga que actuar sobre ellos. He estado donde estás y luché durante mucho tiempo con sentimientos de desesperanza y como si la vida fuera demasiado difícil o no valiera la pena. Pero seguí apoyándome en las personas de mi vida que sabía que me apoyaban, intenté no pasar tiempo solo y seguí trabajando con mi terapeuta hasta que un día no me sentí tan mal. No estoy diciendo que fue fácil o simple o que sucedió de la noche a la mañana, pero tomó tiempo, y seguir vivo fue lo que me dio tiempo para sentirme mejor.

Estoy de acuerdo con los demás aquí en que necesita asegurarse de informar a su terapeuta exactamente cómo se siente. Es posible que necesite un ajuste a sus medicamentos o su plan de tratamiento. Estos sentimientos también podrían ser parte de su período de ajuste en sus medicamentos: si son medicamentos nuevos y / o una nueva dosis, puede llevarle tiempo a su cuerpo acumularse a un verdadero nivel terapéutico o adaptarse. También puede ser que estos no sean los medicamentos adecuados para usted. De cualquier manera, asegurarse de que su terapeuta y su médico sepan lo que sucede es información importante para su tratamiento. También hable con su terapeuta sobre un plan de seguridad para que pueda asegurarse de que su entorno sea lo más seguro y solidario posible.

No sé con qué estás luchando o cómo está apareciendo eso en tu vida. No sé si tu experiencia es similar a la mía o no. Pero lo que sí sé es que el tiempo ayuda. Apoyarse en las personas en las que confías y te importan las ayudas. Y trate de tomar la vida un día o una hora o un minuto a la vez. A veces, EL FUTURO parece largo e interminable y difícil de soportar, pero superar los próximos cinco minutos o la próxima hora o el día de hoy a menudo puede ser más manejable y menos abrumador.

Sea cual sea tu problema o lucha, puedo prometerte que el suicidio no es la respuesta. Date el regalo del tiempo. Sé amable contigo mismo y pide ayuda. Mantenerse a salvo. Puedes hacerlo.

Answer 3

Estoy agradecido de que haya hecho esta pregunta.

Llame a su terapeuta de inmediato y explíquele que se siente fuertemente suicida y que necesita ayuda de inmediato.

Si no puede comunicarse con su terapeuta, llame a una línea directa de crisis. Normalmente están disponibles 24/7.

Si se siente inseguro, como si no pudiera evitar hacerse daño, vaya directamente a la sala de emergencias.

Hay tantas opciones de tratamiento para las personas que se sienten suicidas. Es posible que su tratamiento actual no esté funcionando, pero eso no significa que otro no lo haga. La situación no es desesperada y no se puede arreglar. La mejor de las suertes.