1. La fuerza mental es un rasgo cultivado, no inherente.
Hay algunas características con las que nacemos y luego están las que se desarrollan: la profundidad emocional, la fortaleza mental, el respeto propio, etc. A medida que los niños sensibles maniobran a través del campo minado emocional de su adolescencia, aprenden que su experiencia es creada por cómo piensan y cómo piensan que es una construcción ajustable, no un rasgo inherente e inmutable. El primer paso es comprender que usted tiene el control, y cuanto más joven se dé cuenta de esto, mejor.
2. La fuerza mental se construye a partir de un alambre emocional.
No hay necesidad ni razón para comprender verdaderamente el funcionamiento interno de su psique a menos que se vea obligado a profundizar en él por alguna razón. A menudo hay un poco de desesperación involucrado cuando se trata de desarrollar verdaderamente cierta capacidad de recuperación mental, pero no hay barro ni loto, como dicen.
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3. Los niños emocionalmente sensibles cultivan un deseo independiente de tener éxito a largo plazo, de una manera que no pueden hacerlo a corto plazo.
Lo que pasa con los niños emocionales es que personifican la falta de comodidad. Los niños populares capitalizan socialmente su necesidad de adormecer sus propias emociones y hacen que “no importarle” sea lo más genial posible. Cuando no encajas como un asunto de tu disposición general, eventualmente te das cuenta de que hay más en la vida que ser un robot vacío y socialmente condicionado, y luchas por algo más. Esta es la razón por la que los niños que son menos geniales en la escuela tienen mucho más éxito que los adultos, pero más sobre eso en el próximo.
4. No se quedaron atrapados en la rutina de la pseudo madurez que sus antiguos “cool” compañeros hicieron.
El New York Times informó recientemente sobre esto, un estudio publicado en la revista de desarrollo infantil, que esencialmente demuestra cómo los niños que se involucran en el comportamiento pseudo-maduro se atrofian en última instancia, ya que su propósito en la vida es mantener su estado, en lugar de evolucionar. Más allá de eso. Esencialmente: si alcanza su punto máximo cuando es joven, hará lo que pueda para mantenerlo, en lugar de evolucionar más allá de él, hacia algo mejor.
5. Todo el mundo es un niño “emocionalmente sensible”: las personas mentalmente fuertes lo adoptaron y aprendieron a usarlo en su beneficio.
Hablando de los “niños geniales” y los matones: también eran niños emocionalmente sensibles. La diferencia es que su mecanismo de afrontamiento fue rechazar esa parte de sí mismos, por lo que rara vez se identificarán como “sensibles” y por qué construyeron una fachada de descuido a su alrededor. Pero los niños que pueden reconocer sus emociones aprenden a trabajar con ellos y, en última instancia, aprenden cómo manejarlos para su propio empoderamiento.
6. Los adultos mentalmente fuertes tienen empatía por los demás, que se construye a partir de la empatía que sienten por sus jóvenes.
Un componente central de la fortaleza mental es poder reconocer y aceptar las emociones y experiencias de otras personas, y un componente aún más importante es poder aceptar las propias. Los adultos mentalmente fuertes están conectados con su ser emocional y pueden sentir compasión por la forma en que solían ser. Esto generalmente se desarrolla como un deseo de ayudar a los demás, ya que ven a las personas perdidas o perturbadas emocionalmente como proyecciones de sí mismas.
7. Llegan a comprender que su experiencia emocional es el resultado de su fortaleza mental.
Esencialmente, la solución a su foso existencial de incertidumbre emocional fue recrear su dogma personal, evaluar su mentalidad, aprender, investigar, comprender. En última instancia, esto lleva a cuestionar su educación y condicionamiento inconsciente, lo que posteriormente crea un verdadero cambio y desarrollo personal. Si el fundamento de la fortaleza mental es la creencia genuina, entonces los niños que nunca se ven obligados a cuestionar y reevaluar cómo piensan y por qué nunca lo desarrollan.
8. Entienden que nada más que tu propia mente puede liberarte y salvarte de tu propio sufrimiento.
Lo primero que es cierto acerca de los adultos mentalmente fuertes es que se preocupan lo suficiente por ellos mismos como para querer cambiar sus vidas. No están esperando que algo más los salve de ellos mismos. Entienden que no son un producto de sus vidas, pero sus vidas son un producto de sí mismos, y el único misterio verdadero es por qué nos lleva tanto tiempo aceptar la responsabilidad por eso y luego crear el cambio que deseamos tan desesperadamente.