Acabo de tomar esta prueba de depresión. ¿Estoy realmente deprimido?

Necesitas reunirte con un terapeuta.

Las pruebas en línea no significan mucho, ya que fueron confeccionadas por personas que probablemente no son profesionales con licencia.

Cuando lo hagas, sube recto.
prepárate para algunas preguntas que te hagan y déjales que hagan lo suyo.

Si padece un trastorno mental real, su diagnóstico y las reuniones de seguimiento harán mucho más por su salud mental que algunas pruebas que encontró en línea.

Seriamente.
Incluso si esta prueba fue confiable, e incluso si realmente está sufriendo de depresión severa, no hay seguimiento aquí.

Quiero decir, ¿qué sigue? ¿Qué vas a hacer con tu depresión? ¿Esta prueba te ofrece algo más?

Este es un gran tema común que muchas personas deprimidas tienen, buscando síntomas y “pruebas” para validar sus propios sentimientos.

En lugar de buscar datos sin sentido en línea, solo conozca a un profesional y obtenga la ayuda que necesita.

Estas son algunas de mis pautas para usar cuando se reúna con un profesional.

Cómo hablar con un terapeuta y obtener la ayuda que necesita

¡Hola! Me interesaría saber el nombre de la prueba de depresión que usted ha tomado. Solo pude ver tus primeras respuestas a las preguntas de esta prueba en particular, y supongo que hubo más preguntas que no fueron capturadas en tu captura de pantalla.

Como consejero profesional, utilizamos herramientas de evaluación como el PHQ-9 o la Lista de verificación de la depresión de Burn para ayudarnos con nuestra evaluación. Sin embargo, estas herramientas de evaluación solo sirven como guía: una entrevista clínica con un psicólogo o psiquiatra que se realiza cara a cara también es igualmente importante en el diagnóstico.

Si estaba motivado para tomar esta prueba de depresión, es posible que le hayan molestado bastante ciertas situaciones o sentimientos que ha estado experimentando. Mi consejo es que siempre puede hablar o buscar la ayuda de un consejero, ya sea que tenga depresión o no. Un consejero simplemente nos ayuda a hacer un poco de limpieza para lo que está pasando en nuestras cabezas, no como a un entrenador personal para aumentar nuestra fuerza física.

¡Buena suerte y todo lo mejor!

Confiar en un cuestionario no es el mejor consejo médico. Sin embargo, usted sabe si su vida disminuye a través de la depresión, ya que la depresión clínica está presente independientemente de las circunstancias de la vida y puede llevar a dificultades financieras y de relación. Hay excepciones, por supuesto, Dan Rather ha sido diagnosticado durante décadas pero parece que se las arregla. Un punto: se tomó el tiempo para hacer una prueba y luego publicar su pregunta, así que creo que ya sabe la respuesta. Buena suerte y esperanza de mejores días buscando ayuda si la necesita. No hay vergüenza en la depresión que no sea la vergüenza que el individuo pone en ella por cualquier motivo.

Debe consultar a su médico en lugar de las pruebas en línea. Entonces, tal vez puedan recomendarle a un terapeuta para determinar su diagnóstico, etc. Hacer las pruebas en línea no es muy confiable y preciso de todos modos, ¡aparentemente tengo un trastorno de personalidad! Pero cuando consulté a mi médico me dijeron que no era cierto.

Para saber si está deprimido, debe sentarse con un profesional calificado como un buen psicoterapeuta y hablar sobre lo que está pasando. Sé completamente honesto y abierto.

Las pruebas en línea son bastante inútiles.

Si estás deprimido, habrá alguien que pueda apoyarte y ayudarte.

Cuídate

Jon

No puedo ver todo el cuestionario. Los cuestionarios en línea no son un sustituto para el diagnóstico de un profesional de salud mental licenciado. Si un cuestionario en línea dice que tiene depresión severa, es una buena idea imprimirlo y llevarlo a su médico. Él puede referirte a personas que pueden ayudarte.

Como dice el resultado de la prueba, según sus respuestas, tiene los síntomas de depresión severa. Pero la prueba es solo un cuestionario en línea, no un médico; no puede asumir que es un diagnóstico. Es posible que haya tenido un mal día cuando contestó las preguntas, lo que le hizo dar respuestas más sombrías de lo que podría haber hecho.

Eche un vistazo a sus respuestas cuando esté de buen humor, en un día en que las cosas vayan bien. ¿Aún darías esas respuestas? Si no tiene momentos felices, consulte a un médico porque es posible que sufra depresión.

Si basa su diagnóstico y tratamiento en las respuestas sin rostro, no se recuperará de lo que lo hizo realizar el examen.