Cómo lidiar con el estrés de eventos desconocidos.

Answer 1

El futuro definitivamente puede ser aterrador. Una de las principales formas de eliminar algo de ese estrés es planificar por adelantado. Si crees que te mudarás o cambiarás de trabajo, entonces deberías considerar ahorrar algo de dinero extra en caso de que surjan gastos adicionales. Además, puede asegurarse de que todo lo que esté bajo su control (registros personales, documentos, etc.) esté actualizado y en un lugar seguro.

También es importante recordar que, independientemente de los problemas que surjan, siempre hay una respuesta o solución. Mi mamá recientemente me recordó esto. Estoy empezando un nuevo trabajo en un par de semanas y tengo que transferir muchas cosas del nombre de mis padres a mi nombre y averiguar cómo voy a pagar por muchas de las cosas que mis padres han estado ayudando. yo pago por No hace falta decir que ha sido estresante. Aún así, honestamente, solo toma tiempo para resolver todo eso y resolverlo todo. Y sé (aunque no siempre lo recuerdo) que si encuentro algún obstáculo en el camino, siempre puedo trabajar con mi empleador, bancos, etc. Aunque parece que las personas con autoridad no lo entenderán, Descubrí que si estoy buscando ayuda de manera genuina, generalmente pueden ayudarme a trabajar en las cosas.

En cualquier caso, el futuro es sólo eso, el futuro. Las cosas pueden ser malas, pero también pueden resultar muy buenas! Es como la Biblia dice: “Así que no te preocupes por el mañana; porque el mañana se cuidará a sí mismo. Cada día tiene suficientes problemas propios”. —Mateo 6:34.

Todo lo mejor para ti.

Answer 2

No te dejes vencer por el estrés de lo desconocido. Si ser un #entrenado fuera fácil, todos lo harían. #stayfocused #motivation #tuesdaymorning pic.twitter.com/B6O12r1rCv

– Liz Brown (@lizbrownsays) 27 de febrero de 2018

Answer 3

Viví con muchos eventos desconocidos y cambiantes en mi vida. Muchos movimientos y muchos cambios de trabajo, criando a 4 hijos como madre soltera, asistiéndome a la escuela y trabajando con frecuencia 2 trabajos durante muchos años. Pérdida de mi mejor amiga de 35 años, mi madre contra el cáncer y muchas otras.

Aprendí que no me siento estresado cuando me doy cuenta de que no tengo el control y confío en que Dios me ayudará a superar cualquier desafío o evento al que me enfrente en ese momento.

Rezo y luego avanzo haciendo lo que puedo y necesito hacer sin miedo o agobiando el estrés.

He superado muchas cosas difíciles en mi vida, pero no querría o no podría sin mi fe.

Answer 4

Estas 2 publicaciones son todo lo que necesitas para leer:

Estaciones del cambio | Un enfoque paso a paso para cambiar tu vida

El cambio en la vida es inevitable | El cambio es difícil pero inevitable

Answer 5

Para empezar, no implantas en tu cabeza que algo desconocido va a ser estresante. El estrés está relacionado con las personas que lo tienen, no con el artículo. Crecí en una familia militar. Nos mudamos cada tres años. Me encantaba moverme. Tengo que redecorar mi habitación cada vez que tengo una nueva. Admito que era un niño y eso hace una diferencia. Pero en mi edad adulta, me he movido claramente en los Estados Unidos, y nunca fue estresante. Para mí, ese tipo de actividad es divertido. Ves cosas que nunca has visto antes, puedes desviarte de una carretera principal y ver una ciudad de cerca. Decidir en qué hotel hospedarse nunca fue un problema, siempre que tuviera una piscina para los niños, ellos estaban felices. Cuando mis hijos empezaban en una nueva escuela, les había enseñado que era su responsabilidad hacer nuevos amigos. Y para los nuevos empleos, eso no importa si están en la calle o fuera del estado. Presumiblemente, estaría comenzando un trabajo que eligió para solicitar, por lo que no debería haber demasiado estrés inesperado. Siempre es difícil para el primer año de un nuevo trabajo, ¡pero debes intentar esperar todo lo que se te presenta! Nuevos amigos, nuevas habilidades, nuevas experiencias, nuevos lugares para comer fuera. Todo lo que he escrito aquí se llama vida. ¿Qué podría ser mejor que aprender algo nuevo, sentirse nuevo, ver algo nuevo y hablar nuevo? ¡Está todo bien! Y si, (realmente odio insertar esto) pero si algo sale mal, no es necesario que te pongas ansioso o te pongas nervioso. Es más como un ‘¿y qué?’
Tratas con lo que sea y continúas por el camino. ¡Todos llevan a alguna parte!

Answer 6

Tener pensamientos positivos acerca de un evento en particular y no permitir que pensamientos negativos se hagan cargo de su mente. Como dice el dicho …

“Lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado”