Creo que no hay una solución única, por lo tanto no intentaré darte una. Copiar y pegar partes de mi historia [1] Escribí sobre ser suicida y combatir la depresión. Espero que puedas encontrar cosas relevantes de mi experiencia. Además, nunca fallé en el mundo académico, pero mis expectativas de mi propio yo eran tan altas, como leerías a continuación, que yo era un perdedor ante mis propios ojos. Y eso es lo que importa ¿verdad?
Enero de 2008 (12º grado)
Una niña, mi amiga de las 4 de la mañana, y por la que había desarrollado sentimientos, de repente se me acercó un día junto a su novio. No tenía ni idea de que eran amigos antes de ese día. Ahí. Saluda a mi primera verdadera angustia. Por supuesto, mi mundo se volvió del revés, casi escuché que mi corazón se aplastaba, y el corazón aplastado había comenzado a latir anormalmente rápido. Este fue un fenómeno externo sobre el cual no tenía control. Sin embargo, entonces comencé a atornillarme. Unos 3 o 4 meses antes de IIT-JEE, al darme cuenta de que la química era mi debilidad, comencé a sentir que no sería capaz de resolverlo (en caso de que no lo sepan, IIT-JEE es el examen de ingreso para los mejores institutos de ingeniería de la India – los IIT). Esto fue incluso peor que el desamor. Había visto sueños tan grandes de estudiar en los IIT y también les había mostrado esos sueños a mis padres y maestros, haciendo que mis esperanzas fuesen muy grandes para mí. Darme cuenta de que lo había estropeado todo y había decepcionado a todo el mundo fue un golpe de alma. Puedes adivinar lo que viene …
Comencé a sentirme suicida . Este es mi primer recuerdo claro de sentir el impulso. La niña y la JEE me ocuparon constantemente la cabeza durante el día y la noche, pensando demasiado y analizando en exceso dónde había ido mal y cuál fue mi error. Mi cabeza solía decirme “olvida a la chica, JEE es la única oportunidad de hacer una gran carrera”. No hagas concesiones. Pero … Dil To Pagal Hai 😛
- ¿Qué le pasa a tu alma después de que te suicidas? ¿Eres castigado, reencarnado o simplemente desapareces en la nada?
- ¿Qué videojuegos gratuitos puedo jugar para dejar de pensar en mi depresión cuando era adolescente?
- ¿Debo abandonar la universidad para redirigir mi vida a través de un colegio comunitario o terminar un título que no quiero en una de las 40 mejores universidades?
- ¿Pueden los animales decir si estás deprimido?
- ¿La pérdida de memoria ocurre debido a la depresión?
Lloré mucho, varias veces. Le había contado todo a mi mejor amigo, así que solía hablar con él. Sin embargo, no le había contado a nadie sobre los pensamientos suicidas, asumiendo que la gente se asustaría o juzgaría.
Recuerdo una noche , vívidamente. Estaba de pie en el borde de la terraza de mi edificio, mirando hacia abajo al suelo y evaluando los pros y los contras de saltar. Traté de imaginar cuánto le dolería, cómo se compararía ese dolor con el dolor actual, qué pasaría si sobreviviera, qué le diría a mi familia más adelante, etc. No salté.
Esta noche es muy importante para mí porque, al evaluar la idea de saltar, tengo mi razón para vivir .
Hay 3 personas absolutamente importantes en mi vida: mi abuela, mi madre y mi padre (la abuela encabeza la lista, mamá y papá se unen entre sí en el número 2). La recompensa por saltar fue que termine esta tristeza extrema de un tiro, y qué alivio habría sido. Otra consecuencia del salto fue la tristeza y la depresión a la que enviarían las 3 personas anteriores, y seguramente la tristeza causada por ellos sería mucho más de lo que estaba pasando. Se simplificó la elección: mi tristeza actual frente a su tristeza futura. Los amo incondicionalmente. Eso significa que los amo más que a mí mismo. Eso significa que evitar su tristeza es más importante que evitar mi tristeza.
“Bueno. Prefiero vivir. ”Me dije. “Al menos hasta que estén vivos”.
Después de unos días un domingo, me senté frente a mis padres y les dije en voz entrecortada: “No creo que pueda romper el IIT-JEE este año”. Me gustaría dejar un año y darle una oportunidad el próximo año “. Mi padre, supuestamente decepcionado, primero me recordó las cosas que me había advertido que podrían ir en contra de mi sueño de IIT, como salir mucho con mis amigos, decidir estudiar en Mumbai en lugar de Kota, etc. Luego dijo: “De todos modos, cualquier decisión que quieras tomar, la tomas con confianza. Tienes nuestro apoyo. IIT o no, seguirás siendo el mismo hijo para nosotros. “Recuerdo esta palabra a palabra. Fue el momento de mayor alivio de todos. Sentirse aceptado y amado, incluso después de haber sido un perdedor.
Avanzando un poco, corté todos mis lazos con esa chica para sacarla de mi cabeza. Tomé muy a la ligera todos mis exámenes de ingreso, pensando que los volvería a intentar el año que viene. Mis padres se voltearon 180 grados después de las entradas y me obligaron a ingresar a CUALQUIER universidad de ingeniería ese mismo año (sus amigos les habían dicho que perder un año podría ser incluso peor para mí). Eran muy inflexibles y me rendí. Mis puntuaciones en 12º tableros y Maharashtra CET fueron decepcionantes (mucho más de lo que merecía mi esfuerzo, mucho menos de lo que realmente merecía). Tuve mucha suerte y aseguré el último asiento en mi sucursal preferida en una buena escuela de ingeniería en Mumbai. La familia estaba contenta, yo no. Todavía me sentía como un perdedor.
Lo hecho, hecho está. Decidí dar lo mejor de mí y hacer la carrera que pudiera con las oportunidades que tenía. Durante los siguientes 4 años, tuve casi el 100% de asistencia con los maestros a quienes les gustaban las clases. Trabajé duro en los planes extraescolares. Fui religiosamente a mis clases de baile y al gimnasio. Me enamoré de una chica muy hermosa y dulce y experimenté mi primera relación romántica. Nunca pude superar a mi clase, pero logré asegurar el primer trabajo en el campus (el salario de los cacahuetes frente a los IIT, la sensación de perdedor continuó). Dos años más tarde lograron descifrar el CAT (examen de ingreso a las mejores escuelas B de la India), ingresaron a una escuela B de primer nivel y, en junio de 2015, obtuvieron uno de los mejores trabajos en el campus.
¿Me siento exitoso hoy? Ni siquiera cerca. En los últimos años me he dado cuenta de que tener un paquete de salario cómodo no es una medida de éxito; La contribución a la sociedad es. Sin embargo, tomé siete años y medio desde esa noche para demostrarme que no soy un perdedor.
Querido amigo,
Ambos podemos ser muy diferentes el uno del otro. El cableado de tu cerebro puede ser muy diferente del mío. Tu infancia puede haber sido muy diferente a la mía. Tus padres deben haber sido muy diferentes en comparación con los míos. Tu razón para vivir también puede ser muy diferente a la mía.
Mi único consejo para usted es: salga de esa inercia y comience a buscar su propia razón para vivir. Podría ser una persona, podría ser tu mascota, podría ser tu pasión o podría ser cualquier otra cosa que ni siquiera puedo imaginar. Puede o no puede ser muy fácil de encontrar, pero seguramente hará que valga la pena vivir las próximas décadas. Pueden pasar cosas hermosas cuando no te rindes.
De uno de los pensadores más inspiradores del siglo XX …
Aquellos que tienen un ‘por qué’ para vivir, pueden soportar casi cualquier ‘cómo’
-Viktor E. Frankl, la búsqueda del hombre por el significado
Notas al pie
[1] Mi historia: Ever Suicidal, Ever Happy – Guneet Singh – Medium