Cuando estás deprimido, ¿ves el mundo exterior de manera diferente?

Los incidentes secuenciales parecen un empujón para derribarte del precipicio.

Mi madre me llevó por un corto viaje hoy.

Ella tuvo que retirar dinero del cajero automático. Abrió la puerta del coche. Mi madre bajó. Al mismo tiempo, una moto pasó zumbando.

Mi corazón se cayó del precipicio. “¡¡MUMMAA !!” grité.

Excepto que el “grito” estaba solo en mi cabeza y mi voz había sido tan suave, que ni siquiera me escuchó. Simplemente cerró la puerta del auto y caminó hacia el cajero automático.

Nada había sucedido. Solo era una moto pasando un coche.

Pero mi corazón latía salvajemente. Mi estómago estaba anudado por el miedo. Noté que mis ojos estaban húmedos. El coche se estaba asfixiando. Comencé a preguntarme cuántas personas murieron por asfixia cada año.

Entonces vi al guardia de seguridad sentado cerca. Me pregunté cuánto dinero guardaba y cuánto conseguía por protegerlo.

Estábamos en mi camino favorito. En realidad es un puente. Me preguntó si quería detenerme allí y tomar un helado o simplemente mirar hacia el río como a menudo lo hacía. La escuché pero me olvidé de responder.

Estaba pensando en el hombre que había saltado de allí apenas un mes atrás . Cuando nos acercamos al final del puente, ella preguntó de nuevo.

Le dije a ella que siguiera conduciendo.

Mi madre tuvo que ir a una tienda y hacer algunos pagos. Me quedé en el coche.

Estaba oscuro y el camino estaba desierto, excepto dos personas que estaban sentadas a cierta distancia y el auto con vidrios polarizados estacionado justo frente a mí.

De repente hubo un estallido. Mi corazón saltó del acantilado, otra vez. Vi a un hombre pasando con una botella de agua de acero en la mano, que probablemente había golpeado mi auto.

Caminaba muy despacio. Mi corazón latía salvajemente. Mi estómago estaba anudado de miedo otra vez. Me retorcí frenéticamente y me incliné para cerrar las cuatro puertas. ¿Cómo podría olvidarme de hacer eso?

El hombre, de espaldas a mí, se había detenido al lado de ese gran coche negro y estaba sacando su teléfono.

Entonces noté que mi ventana estaba medio abierta. Me apresuré a buscar las llaves del auto para poder cerrarlo, mientras me preocupaba por el tiempo que mi madre estaba tomando. Me di cuenta de que ella se había llevado las llaves.

El hombre ahora estaba hablando por teléfono. Me hundí más abajo en mi asiento. Me preguntaba si aún sería visible si él mirara en mi dirección. Entonces comencé a preguntarme qué tan difícil es romper el bloqueo de un auto. …

cuando de repente hubo dos golpes sucesivos.

Salté sobre mi asiento con un jadeo. Esta vez, fue bastante audible. Era mi madre Abrí la puerta. Ella misma se asustó mirando mi expresión. Luego sonrió y dijo: “¡Soñando todo el tiempo!”

Vi a ese hombre saludar a esos dos hombres que estaban en la distancia y caminar para abrazarlos.

En mi camino de regreso, tuve que entrecerrar los ojos debido a los faros más a menudo que antes. Los cuernos parecían demasiado ásperos y fuertes.

Era agotador. Tantas luces, sonidos, personas, y posibilidades ..

Ni siquiera quiero ver el mundo exterior.

Mi cama es tranquila, acogedora y cómoda. Se siente como si hubiera dado el salto y estoy tumbado tranquilamente en la parte inferior. Quiero quedarme allí ..

SÍ. He leído sobre estudios que demuestran que su percepción (así como la memoria) está muy influenciada por su estado mental. Es cierto que notará los aspectos negativos de su vida antes cuando esté deprimido. Si te ayuda, recuerda este hecho que tu percepción está totalmente sesgada por cómo te sientes.

Muchas personas deprimidas exhiben algo llamado realismo depresivo. Sufro de esto así que sé un poco al respecto.

Aquí es donde, en lugar de que nuestras mentes nos mientan sobre algo peor que la realidad (como decirnos que nuestras vidas no valen la pena), nos dicen qué tan grave es nuestra realidad.

El principal problema es que muchas personas que la padecen no pueden distinguir cuál es su engaño o qué es real.

Un psicólogo (el nombre se me escapa) dijo una vez que “es infinitamente más fácil curar a un esquizofrénico que a un paciente que presenta esta terrible enfermedad”, porque el esquizofrénico no cree que las voces en su cabeza sean reales, por lo que se deciden a exorcizarlos. Mientras que los depresivos tienden a desconocer la diferencia.

Estos delirios son a menudo completamente lógicos. por ejemplo, ‘¿Por qué importa? Todos morimos al final de todos modos … “. La gente normal dice que eso no importará durante algún tiempo, mientras que un depresivo probablemente piense eso y luego se detenga en él, aumentando su apatía para que no tengan ganas de hacer nada.

Tengo la suerte de haber investigado lo suficiente como para superarlo un poco.

Lo ves todo de manera diferente. La depresión nubla la mente con duda y negatividad. El dolor y la depresión son cosas muy diferentes y, a veces, se malinterpretan. También hay SAD que parece dejar a una persona una vez que las cosas que los molestan se aclaran, como el clima o un desplazamiento laboral.

Cuando estás deprimido, ¿ves el mundo exterior de manera diferente?

¡Absolutamente!

Pero aquí está la trampa, no lo sabes.

Piensas que todo es como se supone que debe ser y simplemente estás en el punto de mira de que todo va mal … y todo es tu culpa además de eso.

Una vez que encontré la combinación correcta de medicamentos, sentí como si una niebla hubiera desaparecido de mis ojos. Pude ver claramente lo que realmente estaba sucediendo y lo extraño que era mi mundo anterior.

Sí. Todo es diferente cuando estoy deprimido. Menos color es lo que más me doy cuenta. Y cuando mejoro, más colores son una señal encantadora de que estoy mejorando, otra vez.

Tiendes a no ver el mundo porque estás demasiado consumido por la depresión. Todo lo que puede pensar es qué tan malas son las cosas, cómo nunca mejorarán las cosas y planificar formas de acabar con ellas.

Absolutamente … ¡100%! Lo estoy viendo a través de una lente muy distorsionada …

¡Oh sí, lo hago! Para mí (y probablemente para todos los demás que están deprimidos) parece que el mundo no me entiende, nadie lo hace, ni siquiera mis padres. Todo me apesta. Solo mi mejor amigo me hace reír siempre que lo necesito, o algunos amigos que me entienden, tienen lo mismo o no me entienden.

Sí, lo veo todo desde una pinta de vista diferente a los demás. A veces no es bueno aunque