¿Tengo TOC o simplemente estoy organizado?

Answer 1

Entiendo que no está buscando un diagnóstico, sino una línea de guía para saber si PODRÍA TOMAR OCD. Le diré que cuestioné eso durante años antes de que finalmente me diagnosticaran, pero también le diré que el TOC está consumiendo todo. Y no, no es solo una necesidad de que las cosas estén limpias. Mi TOC paralizante consiste principalmente en pensamientos intrusivos y lo digo porque siento la necesidad de tener las cosas de una manera determinada o me siento estresado o tengo que repasarlo varias veces, pero no me estresé hasta el punto de que sea incapacitante. Lo haría si tuviera un pensamiento no deseado.

Te explico la diferencia …

• Siento que no cerré una puerta ni cerré el maletero, así que tengo que detenerme o volver para asegurarme con frecuencia; podría ser TOC, podría ser yo querer asegurarme para no perder nada.
• Me doy cuenta de que en un pizarrón hay varios manuscritos que me irritan, lo pienso varias veces al día y, a veces, no puedo dormir bien si no lo arreglé, pero al final lo supero. Ese podría ser mi TOC o podría ser realmente particular.
• Tengo una idea intrusiva de volverse loca y tengo varios ataques de pánico, vómitos, ataques de colitis, tratando frenéticamente de alejarme de mi hijo en caso de que simplemente lo “pierda” sin previo aviso. Definitivamente OCD. Éstos durarán días, hasta meses a la vez, y su vida cambiará por completo cada vez que tenga un brote.
• Tengo pensamientos intrusivos sobre mí mismo, las personas que amo o los extraños que se están muriendo, por lo que no salgo de la casa durante 2 semanas seguidas y, si lo hago, me pongo increíblemente enferma. Así es como se siente el TOC.

Usted ve que hay una línea muy fina entre algo que es un poco molesto o disruptivo y una fusión completa de OCD. Si crees que hay algo mal, te sugiero que busques ayuda. No desearía el miedo o la depresión por los que pasé cuando aún no sabía que tenía TOC en nadie. Espero que esto le ayude a evaluar mejor su propia situación para que pueda buscar ayuda si es necesario. No es necesariamente tratable, pero es manejable con el terapeuta adecuado y, a veces, con medicamentos.

Answer 2

Cada vez que alguien le pregunta a un terapeuta si algo es un diagnóstico o un problema, mi primera respuesta es … ¿qué es lo que está sucediendo con usted que interfiere con su funcionamiento diario? ¿Tiene un impacto negativo en sus relaciones, trabajo, amistades, etc.?

Aquí hay una historia personal que puede poner las cosas en perspectiva. Trabajé para una empresa de publicaciones y me ascendieron a una posición que tenía un amigo mío que había tomado una posición en otra empresa. Recuerdo que me dijo mucho antes de que obtuviera el puesto fuera de la empresa cómo trabajaba muchas noches hasta tarde y que el puesto era muy exigente.

Después de que ella se fue y yo entré en la posición, me sorprendió un poco su excesiva organización de los materiales de trabajo, etc. Había etiquetas en todo. Todo estaba organizado hasta el grado “n” como dice el dicho. Después de varias semanas en la posición, me di cuenta de que no estaba trabajando todas estas horas excesivas de las que ella habló. Comencé a “ver” que tal vez todas esas horas adicionales se dedicaban al tiempo dedicado a la organización. No me malinterpretes, parte de su organización fue muy beneficiosa para mí cuando asumí el cargo. Sin embargo, mucho de eso no fue necesario, ni beneficioso.

En mi opinión, este es un excelente ejemplo de cuando organizarse podría estar interfiriendo en otras partes de la vida de alguien. Aunque me doy cuenta de que esto es una suposición de mi parte hasta cierto punto … ciertamente expresó su opinión sobre las muchas horas adicionales que dedicó a la posición que solo me hizo creer, fue una molestia para ella.

Las obsesiones son pensamientos y las compulsiones son comportamientos. ¿Piensas obsesivamente las cosas o te involucras en comportamientos compulsivos hasta el punto de que interfieran con tu funcionamiento diario? Si bien muchas, muchas personas pueden tener “tendencias” de TOC, muchas no tienen TOC en el sentido clínico. Nuevamente, pregúntese cuánto puede o no su organización interferir con su vida. Además, ¿cree que algo malo le sucederá a usted u otras personas si no participa en la “organización”? ¿Experimenta reacciones físicas negativas si no hace las cosas de cierta manera o varias veces?

Si aún tiene dudas, busque la ayuda de un terapeuta que pueda ayudarlo a determinar si tiene TOC.

Te deseo la mejor de las suertes.

Answer 3

Lo que está pidiendo es un diagnóstico, y nadie en Quora puede darle uno.

Según el DSM-V:

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una condición en la cual un individuo experimenta pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos que crean un alto grado de angustia emocional. Aunque estas emociones implican principalmente la excitación ansiosa; La culpa y el disgusto también pueden ser experimentados. Por ejemplo, una mujer con TOC puede experimentar una obsesión que involucra el pensamiento o la imagen de matar a su hijo al apuñalarlo. Este pensamiento intrusivo hace que se sienta ansiosa, disgustada consigo misma, así como culpable. Esta angustia emocional es provocada no solo por el pensamiento intrusivo, sino principalmente porque este pensamiento es ego-distónico (es decir, no es una representación verdadera de su verdadera personalidad). Como resultado de esta angustia emocional, la persona siente la necesidad de realizar algún tipo de ritual (ya sea de naturaleza abierta o encubierta). El ritual cumple dos funciones: (1) para reducir la intensidad de la ansiedad, el disgusto, etc. y (2) para prevenir o disminuir la probabilidad de actuar sobre el pensamiento / la imagen. Esto se conoce como “fusión de pensamiento-acción” (TAF).

La mayoría de los individuos con TOC experimentan obsesiones y compulsiones. Si bien los individuos con TOC son conscientes de que sus rituales no tienen sentido (a menos que carezcan de perspicacia), tienen grandes dificultades para no participar en sus comportamientos rituales, por las razones mencionadas anteriormente.

Entonces, ¿crees que eso suena como tú en absoluto? ¿Su necesidad de “organización” interfiere con su capacidad para funcionar? Si es así, entonces necesita ver a un profesional con licencia para un diagnóstico y ayuda formal. Usted podría tener OCD o podría ser otra cosa, o podría ser nada. Solo ver a una persona que es un médico con licencia puede decirle si es o no.

Answer 4

No puedo hacer un diagnóstico del tiempo que tiene TOC o no porque no soy psiquiatra e incluso si lo fuera, tendría que reunirme con usted cara a cara. Dicho esto, realmente suenas muy concienzudo.

Si estas acciones son imposibles de detener o dejar de lado por miedo o pánico, es posible que tenga algo que discutir con un psiquiatra o consejero.

Mi intuición, sin embargo, es que eres más de un Tipo A, una personalidad perfeccionista. Eso en sí está bien, pero estarás un poco estresado asegurándote de que todo esté en su lugar todo el tiempo. Mientras no sea abrumador, un pequeño precio a pagar por el beneficio de tener un estilo de vida organizado.

Answer 5

En general, todo el mundo tiene características de una gran variedad de comportamientos que, en el extremo, se consideran indicaciones de enfermedad mental. Es importante considerar si los comportamientos le hacen disfuncional en sus actividades diarias. Ser demasiado ordenado, delicado y organizado puede ser útil, por ejemplo, en trabajos que requieren una atención meticulosa a los detalles. SI, por otro lado, no puede salir de la casa si sus almohadas no están en el orden correcto, su comportamiento PODRÍA cumplir los criterios para una enfermedad mental. Si se encuentra borrando y reescribiendo las cosas más de 2 a 3 veces o tomando horas para obtener una copia perfecta, PODRÍA cumplir con los criterios para una enfermedad mental. Si siente que su comportamiento lo hace disfuncional, considere ver a un profesional para un examen más detallado y una opinión más definitiva.

Answer 6

Estar organizado es bueno. Te sientes como si estuvieras en orden. Facilita las cosas tener tu entorno en orden. El TOC es una versión patológica de eso donde intentas en vano ordenar las cosas porque tu estado interior es extremadamente caótico. Puede experimentar ansiedad extrema u otras emociones negativas si no satisface su necesidad de lavar, desinfectar, ordenar, desechar, recolectar o contar cosas.

Answer 7

¡Hago exactamente lo mismo, cuando se trata de hacer notas para todo también! Cuando se trata de TOC, es cuando realizas conductas repetitivas a un extremo, por un temor que tienes. No es como si estuvieras poniendo las cosas de cierta manera, solo porque te gusta ponerlas en un cierto orden. Usted está obsesivamente poniendo sus almohadas en un cierto orden durante 5 horas, porque siente que si no lo pone en un ángulo determinado, alguien se va a lastimar de alguna manera. Eso es TOC 🙂 ¿Tiene sentido?

Será súper impresionante si puedes comentar más abajo en mi nueva publicación de blog, o en cualquier publicación, cualquier idea, pregunta o si puedes relacionarte.

Blog: http://www.ocdtalk.com

Answer 8

Piensa si no pudieras poner tus almohadas en ese orden determinado … o si tuvieras que mantener tu letra tal como está sin correcciones … ¿cómo te haría sentir eso?

Si solo fuera una molestia, es probable que estés muy organizado.

Si sería infernal y no estás seguro de poder sobrevivir, es probable que tengas TOC.

El TOC se define por obsesiones y compulsiones que causan una perturbación notable en la vida diaria. Si no duele, no es TOC.

Answer 9

¿Te molesta que te comportes como lo haces? ¿Has intentado cambiar y no has podido? Si ese es el caso, tiene derecho a pedir ayuda para cambiar si eso es lo que quiere. No necesitas una etiqueta para lo que está pasando. Todo lo que se necesita para buscar ayuda es si no te gusta la forma en que te comportas y te hace sentir incómodo o lastima tu capacidad de llevarte bien en el mundo. No necesitas un diagnóstico. Todo lo que necesita es un deseo de cambiar y una incapacidad para hacerlo por su cuenta.

Answer 10

mira el corto. OCD, ¿qué significa la D?

Ahora hazte la pregunta de nuevo.