El TOC es la expresión más grave de la ansiedad. Una de las causas de ansiedad severa es una mala regulación de los neurotransmisores cerebrales como la serotonina, la norepinefrina y la dopamina. Esto explica por qué algunos medicamentos contra la ansiedad son útiles temporalmente, hasta que pierden su eficacia y tienen que ser reemplazados o se prescriben dosis más altas, solo para trabajar con serotonina. Ningún medicamento puede modificar o aumentar su producción y función de dopamina. Los estimulantes acelerarán temporalmente la liberación de dopamina, pero los efectos secundarios no son deseables. ¡Pocos efectos secundarios son deseables!
Puede implementar rutinas simples que se han medido científicamente por su efecto en la producción de serotonina y dopamina.
La terapia cognitiva ha demostrado ser muy beneficiosa para muchas personas con TOC. Una vez que su terapeuta le haya ayudado a elaborar un análisis sistemático de su ansiedad, puede usarlo diariamente y, con suerte, volver a entrenar su cerebro.
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