¿De qué manera puedo superar la timidez y la audacia en el escenario?

Answer 1

Hola querido amigo. Creo que tengo una solución a lo que estás buscando.

Todos tienen miedo de hablar en público. El cuerpo responde naturalmente al miedo con la respuesta automática de lucha o huida . Esto hace que la parte pensante del cerebro deje de funcionar. Entonces, en lugar de estar tranquilo y sereno, terminas sintiendo una oleada de energía y un instinto de correr.

Lo que debes hacer es aceptar que SERÁS ASUSTADO. Todos los oradores públicos están asustados y no hay vergüenza en aceptarlo. Una vez que aceptes que te asustarás, puedes controlar tu patrón de respiración, sacudir tu cuerpo y otros síntomas de miedo.

Aquí hay algunos CONSEJOS Y TRUCOS que puede utilizar para componerse y sentirse más seguro.

Si desea leer más, puede consultar el artículo: Cómo superar el miedo a hablar en público.

Espero que ayude 🙂!

Answer 2

Una de las razones principales para que una persona tenga miedo de hablar en un escenario tal vez es que la persona no tiene confianza en el idioma en el que se supone que debe dirigirse a la multitud.

En segundo lugar, la persona puede saber que no está lo suficientemente articulada para superar lo que quiere transmitir.

Tercero, la falta de enfrentar a la multitud a menudo, durante nuestros años formativos (escuela).

Según yo, las pocas cosas que las personas pueden hacer para resolver este problema de manera efectiva son:

• Haga que la lectura de buenos libros escritos en ese idioma sea un hábito regular. También puede comenzar con un diario ( especialmente los editoriales ) o revistas que también ayudarán a aumentar la conciencia.
• Hoy en día esto también se puede hacer en las aplicaciones de teléfonos inteligentes.
• El problema de la articulación se puede resolver resumiendo los artículos o libros que uno está leyendo y tal vez preguntando a un amigo u otra persona que haya leído el mismo artículo o libro para revisar su resumen y decirle si es lo suficientemente completo o no.
• En tercer lugar, un método muy eficaz que ha iniciado recientemente uno de mis amigos ( Aditya) es el de los grupos de autoayuda. Dado que este es un problema común entre muchos de nosotros, debe formar un grupo de pocos miembros y decidir sobre un tema para hablar, y cada miembro se presentará frente al grupo y hablará sobre el tema. Con esto, practicará cómo llegar y Hablar en el escenario frente a un grupo de personas y con el tiempo el miedo desaparecerá.

Answer 3

Hola,

> Empezar a hacer ejercicio. Incluso un paseo o correr hará.

> Practicar la meditación.

> Leer libros que te inspiren, todos los días.

> Gasta en otro momento que no sea la meditación para conocerte a ti mismo.

Por encima de todo, te ayudará a superar tu vuelo de etapa. Intentalo.

Answer 4

La preparación de los contenidos del discurso con información adicional / complementaria es importante.

Las discusiones grupales formales con tus amigos, no chatear mejoran las habilidades de presentación.

Trata a la audiencia como te es familiar.

Simplemente comienza como hablar con amigos sin timidez. Todos los oradores cruzaron lo mismo.

Answer 5

Superas estas cosas haciéndolas.

En los Estados Unidos hay un curso que se ofrece en muchas comunidades: cursos de Dale Carnegie. Son excelentes para ayudar a las personas a superar las dificultades para hablar en público.

Answer 6

Bueno, al principio yo también tenía el mismo miedo. Lo primero que hice fue subir al escenario con el puño cerrado y los ojos vidriosos mirando a las personas en los asientos traseros porque sabía que si veía a las personas de la primera fila simplemente me avergonzaría y temería hablar. Solo me quito los ojos y seguí hablando. Eventualmente me acostumbré a ello. Intenta practicar dentro de un grupo de amigos y mientras sigues mirándolos a los ojos. Eso aumentaría su confianza en sí mismo también.