Cómo superar mi miedo al herpes OCD

Como los otros comentaristas han publicado, probablemente ya tengas herpes. ¿Alguna vez has tenido un herpes labial? Sí, eso es herpes.

Odio decírtelo si no lo sabías. Pero si eres tan TOC como lo sientes, ¿estarías dispuesto a tomar esa energía nerviosa y convertirla en una experiencia educativa?

En lugar de sentarse, reflexionar sobre las posibilidades y estar desgarrado por lo que podría suceder, investigue un poco. Investigación profunda en la enfermedad. Utilice Internet, lea libros de referencia en la biblioteca, tome un curso gratuito en la clínica local. Aprenda todo lo que hay que saber sobre los entresijos de la enfermedad.

Intenta conocer a algunas personas que lo tienen y hacer amigos. En la vida real, no solo en línea. Salgan con ellos, vayan a nadar con ellos y estén abiertos a las cosas. Para ti, tus miedos pueden no parecer tan excesivos, no parecen irreales. Si algo sucediera alguna vez y tuvieras que contraerlo, estarás bien. Es casi como si el cerebro y el cuerpo humanos estuvieran conectados para adaptarse a las circunstancias y situaciones. El tiempo será la clave para poder dejarlo ir.

16 años después del hecho aquí estoy, la mejor salud de mi vida, fuerte y mentalmente fuerte. Capaz de hacer bromas sobre eso incluso! Es la vida cotidiana y solo la vivimos como personas comunes.

Honestamente, probablemente ya tenga el virus que puede causar el herpes. La mayoría de la gente lo hace. Espero no asustarme, pero la varicela y las ampollas de la fiebre (herpes labial) y la culebrilla son diferentes virus del herpes. Ahora, espero que saber que puedes ver que no es un gran problema. Ciertamente no hay nada que cortejar, pero no tan terrible.

  1. Reconoce que este es un miedo irracional.
  2. Busque ayuda profesional si está afectando su vida de una manera negativa. Consigue un terapeuta.