Cómo explicar el TOC a alguien sin él

Answer 1

OCD, como otras enfermedades mentales no es fácil de explicar. No es algo que pueda crear o imaginar, por lo que tratar de describir la magnitud de la misma y cómo afecta su vida es algo que a la persona que no sufre le costará mucho entenderlo. Sin embargo, otras personas deberían poder comprender el concepto de tratar una enfermedad crónica o dolorosa, por lo tanto, no debe sentirse obligado a asegurarse de que todos puedan entender completamente su TOC, nada más que hacer que comprendan completamente la diabetes, si la tuvo. .

Lo que otros necesitan para envolver sus cabezas es que tiene una enfermedad mental que puede ser muy angustiosa y, en algunos casos, debilitante, sin embargo, se está recuperando bien y no tiene relación con su relación con ellos ni con su capacidad para funcionar correctamente.

He tratado de explicárselo a algunos que piensan que saben qué es el TOC. Estas personas a menudo se jactan de tener TOC una vez, y lo superaron por pura voluntad y sin tratamiento. Ellos, también, no pueden entender por qué, con un poco de esperma, no puedo hacer lo mismo. Este tipo de individuos son tóxicos y no necesitas perder tu energía tratando de superar su ignorancia. Mi consejo es no abordar el tema o entablar una conversación con este tipo de personas. Si puedes, evítalos por completo.

En este momento, parece que estás en un buen lugar con buenas personas. Eso es increíble y me concentraría en eso.

Answer 2

Imagina a una persona empuñando un arma.

La pistola está hecha de plástico, pero de alguna manera estás convencido de que en realidad es real.

Luego, la persona le pide que haga lo que dice y, obviamente, no lo desafiaría debido a esta creencia de que la persona está empuñando una pistola real que, de hecho, puede hacerle daño.

El hombre te pide que vayas y compruebes la cerradura de la puerta, unas 50 veces.

Luego le pide que revise las perillas de la estufa de gas, unas 100 veces.

De modo que las solicitudes extrañas continúan y, obviamente, deberías cumplirlas porque crees que si no haces lo que dice la persona con arma de fuego, saldrás herido.

Esto es TOC.

Cuando tu mente de alguna manera te haya convencido de que si no cumples con estas compulsiones, puedes enfrentar consecuencias terribles.

A pesar de que el arma está hecha de plástico e incapaz de lastimarte, estás convencido de que es real y, si no obedeces a la persona que la maneja, eventualmente te lastimarás.

Use un ejemplo como este la próxima vez que alguien le pregunte cómo es el TOC.

Answer 3

Hola,

Lamento escuchar sobre su condición, espero que se recupere pronto.

Ahora, volviendo a tu pregunta:

Simplemente puede darles una situación hipotética, una condición en la que otra persona está controlando su mente y obligándola a hacer las cosas que están haciendo (conocidas como rituales). Presénteles la presión mental que uno podría sufrir cuando su propia mente está pensando (y controlando) como una entidad separada, y no bajo su control. Es como estar en un vehículo sin frenos, tendrás que esforzarte mucho para volver a controlarlo.

Si todavía es incomprensible para ellos, el Prof. Google siempre está allí para ayudarlo. 🙂

Answer 4

A decir verdad, no puede explicar a las personas qué es el TOC a menos que lo hayan experimentado. La gente me dice que puedo controlarlo o mirarme como si estuviera loca. Las personas en mi vida que han querido entender mi condición tratan de entenderla pero realmente no pueden. Siempre doy un ejemplo de mi condición. Por ejemplo, durante una de mis exacerbaciones me convencí de que tenía una enfermedad mortal intratable. Me estaban haciendo la prueba de detección de todo y al menos una vez a la semana, y les pedí a mis amigos y familiares que me tranquilizaran, me ayudó durante una hora aproximadamente y volví a la espiral. Me han dicho que esto no es un TOC, sino un comportamiento hipocondríaco de personas que no entienden cómo funcionan las obsesiones y las compulsiones, pero es el mejor ejemplo que tengo. Sentí que si no realizaba pruebas con regularidad, algo me acechaba en los pocos días intermedios y me moriría o daría esta “enfermedad” que no tenía a las personas que me importaban. No tuve la opción de “dejarlo ir”. Era un pensamiento que estaba allí todo el día todos los días y me causó ansiedad durante meses seguidos. De todos modos, lo más cercano que alguien ha llegado a “entender” es cuando los invito a imaginarse a sí mismos en el ejemplo que acabo de darte, pero es un pensamiento que no desaparece y una vez que finalmente hace que un nuevo miedo se apresure a tomarlo. lugar. La mayoría de las personas por lo menos admitirán que el TOC suena altamente angustioso y se sentirán mal, pero no pueden entenderlo. TOC es como pasar por el parto. Sabes que será difícil, sabes que será doloroso, pero ni siquiera puedes comprender la cantidad de dolor que sentirás hasta que realmente suceda. Es indescriptible de una manera que solo alguien que lo atraviese lo entenderá.

Answer 5

Podría intentar explicar un tipo común de TOC como la compulsión sexual, ya que la ansiedad aumenta, el cerebro utilizará cualquier medio para aliviarla. La fantasía es un alivio común, esto puede convertirse en una obsesión y compulsión para ver pornografía y, aunque el acto alivia la ansiedad a corto plazo, generalmente la aumenta a largo plazo. Es más difícil explicarle a alguien que no lo ha experimentado, pero el proceso es muy parecido al de un TOC más involucrado o más genético donde el cerebro se engancha a un miedo imaginado y debe comprometerse un acto para aliviar la ansiedad. Una básica es ¿cerré la puerta? si no lo hiciera, me robarían, así que regreso y reviso la puerta, luego la reviso de nuevo, ya que toda enfermedad mental basada en el miedo es realmente una cuestión de grado y cómo la manejamos, ya que todos los humanos adultos tienen al menos un poco mental basado en el miedo. enfermedad.

Answer 6

esto mi querido amigo podría ayudarte.

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