¿Qué dice el Islam sobre curar la depresión, el trastorno obsesivo compulsivo y el problema de la ira?

Answer 1

No soy islámico, ni una autoridad islámica. Sin embargo, diré que respeto tus deseos de no comprometer tu fe. Encontré esto:

Terapia cognitiva conductual modificada islamíticamente: mejora los resultados al aumentar la congruencia cultural de las autoafirmaciones cognitivas conductuales – 30 de abril de 2016

La terapia cognitiva conductual (TCC) no parece estar en violación directa de los principios del Islam. La TCC se usa para tratar la depresión, el trastorno obsesivo compulsivo y los problemas de ira. Es posible encontrar un terapeuta que lo trataría con respeto por el Islam. La TCC implica el uso de “autoafirmaciones” para redirigir y reformular sus patrones de pensamiento. Estas “autoafirmaciones” se pueden adaptar para reflejar sus valores islámicos.

En cuanto al TOC, personalmente he encontrado éxito con la Terapia de Prevención de Exposición y Respuesta. No estoy calificado para aconsejarle sobre esta terapia, pero creo que también se puede reconciliar con el Islam. Brevemente, implica hacer una rutina que implica apartar un momento en el que desencadena intencionalmente una compulsión relacionada con sus obsesiones, y luego demorarla durante un período de tiempo entre el inicio de la compulsión (y la ansiedad) y el ritual (que se realiza para aliviar). La ansiedad). Primero se trabajan las compulsiones de baja intensidad, algo así como el entrenamiento con pesas. Le enseña cómo sobrellevar el malestar lo suficientemente bien como para liberarse del ciclo. Sin embargo, también puede complicar el TOC si no se realiza correctamente, por lo que recomiendo buscar un profesional que lo asesore.

Answer 2

Las religiones que se desarrollaron a través del miedo / ansiedad brindan poca información sobre la enfermedad mental basada en el miedo y sus muchos síntomas, es como acudir a un psicólogo que tiene más enfermedades mentales que usted. Si bien el islam es la religión más basada en el miedo, el cristianismo paulino ocupa un segundo lugar, las religiones de la Columbia Británica fueron más basadas en la bondad diseñadas para tratar de reducir el pecado, las religiones de la AD estaban más basadas en el miedo y con frecuencia alivian la ansiedad, esto puede reducir un poco el pecado, pero las religiones basadas en el miedo también aumentar la ansiedad aumentando el pecado. Tal vez AD podría ser impulsado por la ansiedad y AC antes de la OCD, esto dijo que aquellos que mantienen la bondad a través de la religión basada en el miedo o la inspiran merecen nuestro pleno apoyo. A Buda y a Jesús les gustaría esto, no quiero ofender, la verdad no puede ser ignorada.