Si es real
Lo he experimentado de varias maneras. Y un amigo mío también lo experimenta.
Para empezar, me gustaría señalar que la contaminación mental incluso ocurre en personas sin TOC . Un estudio mostró que las personas que acaban de lavarse las manos expresarán más disgusto al escuchar historias de transgresiones morales que las que no lo han hecho. (Ver Mente recta: por qué la gente buena está dividida por la política y la religión, por Johnathan Haidt.)
Hay muchos otros ejemplos de personas que no tienen TOC que están experimentando contaminación mental. Me referiré a una pareja de Contaminación mental en Trastorno obsesivo compulsivo: evitar cosas como canciones que le recuerdan a una ex pareja, sentirse incómodo por usar la ropa perfectamente limpia de un asesino. Incluso se puede ver en el ritual de bautismo en el que las personas lavan sus pecados.
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A continuación, discutiré las dos formas de contaminación del TOC.
Algunas personas con TOC tienen problemas de contaminación física, preocupación por los gérmenes. La persona teme el contacto . Esta es la forma más conocida de OCD. Esta es la contaminación por contacto OCD.
Contaminación mental El TOC es más difícil de diagnosticar porque no siempre resulta en una manifestación física. Puede tomar la forma de pensamientos solos.
Los temores de contaminación mental de una persona con TOC a menudo surgen al sentirse culpables o disgustados por algún pensamiento o situación y, por lo tanto, ansiosos por estos sentimientos. Puede haber una sensación de estar sucio, aunque a menudo la persona sabe que no está físicamente sucia. Esto puede llevar a un lavado excesivo de las manos para aliviar los sentimientos.
La sensación de suciedad o contaminación puede ocurrir porque la persona con TOC ha experimentado una traición o porque está pensando en alguien que ha cometido una transgresión.
Entonces, por ejemplo, si oye hablar de un pedófilo, podría preocuparse de que cometa pedofilia y comience a pensar en imágenes gráficas del sexo infantil, aunque no se sienta atraída por ellos. Si ve un cuchillo, podría imaginar obsesivamente apuñalar a alguien aunque nunca haya sido y nunca será violenta. Si ve una foto de alguien que la engañó hace meses, es posible que se sienta sucia o culpable por asociación, como si se hubiera visto afectada por esta experiencia y se preocupe de que nunca volverá a ser pura.
Estos son pensamientos intrusivos no deseados e interfieren con el bienestar de una persona.
Algunas personas se lavan obsesivamente para aliviar los pensamientos o realizar otras acciones físicas y podrían entenderse más fácilmente como un trastorno.
Pero otros hacen rituales mentales en su lugar. Aunque muchas personas con TOC se dan cuenta de que tienen un problema, algunas no se dan cuenta de que lo que están haciendo son rituales mentales de TOC y eso es una parte importante de por qué puede pasar desapercibido. Para ellos, esta es solo la forma de pensar a la que están acostumbrados, y otros a su alrededor podrían no darse cuenta tampoco.
Por ejemplo: algunas personas son extremadamente supersticiosas y podrían pensar que eso es normal; algunas personas pueden repetir palabras en su mente que los hacen sentir seguros como una afirmación y piensan que es normal; algunas personas pueden orar obsesivamente (esto tiene que alcanzar un nivel desesperado y perturbador para ser TOC; no parece que sea suficiente y esto asusta a la persona); algunas personas pueden seguir leyendo una sola línea de texto arbitrario en una novela o leer palabras hacia atrás y hacia adelante en carteles de la calle, o contar hasta cierto número y pensar que es solo un hábito extraño.
Lo siguiente es de “Pure-O” OCD: Obsesiones comunes y rituales mentales y son solo algunos de los ejemplos de contaminación mental por TOC (una persona no necesariamente tiene más de uno, pero puede tener todos):
Obsesiones relacionadas con “contaminación mental” o “contaminación emocional”
- Miedo a ser cambiado irreparablemente por la exposición a ciertas ideas
- Miedo a la transformación física o mental / a convertirse en otras personas
- Miedo a cambiar o perder el sentido de sí mismo debido al contacto directo o indirecto con los demás
- Miedos supersticiosos sobre presagios o signos de “mala suerte”.
- Temor de que si uno ve un cierto “signo”, tendrá que tomar una acción no deseada (por ejemplo, cometer un crimen, suicidarse, asesinar a alguien)
- Miedo de que uno esté destinado a completar una acción no deseada, y que la exposición a ciertos estímulos hará que esto suceda con mayor probabilidad (p. Ej., El temor de que escuchar a los asesinos en serie famosos hará que cometan un asesinato)