En las personas con TOC, ¿por qué frotar el pulgar y el índice ayuda a detener el impulso? Lo intenté, funciona, pero no entiendo por qué.

No puedo proporcionar una respuesta neurológica biológica, pero psicológicamente, cuando uno tiene tensión y ansiedad, puede expresarse mediante la contracción involuntaria de músculos pequeños por los nervios (¿alguna vez tiene eso en el párpado de su ojo?). También podemos comenzar voluntariamente a realizar movimientos musculares estereotipados rápidos, el ser más común cuando se sienta, colocar el peso de su pie en la bola delantera y mover rápidamente su pierna hacia arriba y hacia abajo. Esto se conoce como “agitación psicomotora” y se observa como un síntoma de agitación, tensión, ansiedad, etc.

Solo puedo asumir que la idea de frotar el pulgar y el índice puede ser un tipo de intervención paradójica, al vencer el nerviosismo al “prescribir el síntoma”, que puede drenar parte de la tensión nerviosa canalizándolo hacia ese comportamiento particular . El ejercicio a menudo se prescribe a las personas con ansiedad y depresión por la misma razón, así como para cambiar la química del cuerpo (aumentar la actividad de O2, serotonina, etc.).

Por cierto, el trastorno obsesivo compulsivo suele denominarse el término diagnóstico completo, cuando el TOC genuino no es un trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad. Veo que el TOC se diagnostica o se habla con frecuencia cuando la persona no cumple con los criterios estrictos para el TOC. Solo una nota al margen aquí para los interesados, el TOC se diagnostica cuando los síntomas (los comportamientos repetitivos, ritualistas, compulsivos y los pensamientos obsesivos son “ego distónicos”, lo que significa que el individuo considera que los comportamientos y los pensamientos intrusivos son angustiosos y no pueden ser controlados, como el Lavadora de manos clásica.

El trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad (¿esto puede haber cambiado en el DSM V?) Es más común, y en lugar de que los síntomas sean repugnantes (para el ego), son sintónicos, o simplemente finos y elegantes, mucho más que usted. Es decir, la persona puede tener una forma integral que abarca todos los aspectos para tratar de sobrellevar la ansiedad mediante una serie de comportamientos y pensar sobre cosas que funcionan para ellos, pero que vuelven locos a otros, como realizar tareas con tales perfeccionistas y estándares rígidos que nadie puede ofrezca sugerencias, porque solo ellos saben cómo hacerlo correctamente, todo tipo de listas y procedimientos, protocolos para realizar tareas, etc. El problema subyacente es la excesiva ansiedad y preocupación, y tratar de encontrar seguridad a través del control . El individuo con TOC puede encontrarlo angustioso (y otros), pero para la persona con trastorno de la personalidad del TOC, a menudo solo los demás encuentran lo que hacen angustioso.

El roce del dedo índice y el pulgar, o el anticuado alistamiento de una “piedra de preocupación” para frotar con el pulgar, es similar al lavador de manos repetitivo, solo este último odia lo que está haciendo, como un intento de reducir la ansiedad y evitar De alguna terrible consecuencia negativa de suceder.

Dr. K.

También funciona para muchas otras enfermedades, al igual que pellizcarse o usar una banda elástica en la muñeca y romperla, rompen el foco de la concentración y la conciencia no interrumpidas, simplemente eso, y muchas personas aprenden a distraer o cambiar los pensamientos a Algo más positivo, o menos perjudicial.

[1] Frotarse así, según la psicóloga Sharon Melnick, “activa un nervio que afloja el área alrededor del corazón, por lo que cualquier sensación de aleteo que sientes cuando estás nervioso terminará desapareciendo”.

Creo que esto se traduce en una sensación de calma y alivia temporalmente el TOC.

Notas al pie

[1] Usa la medicina oriental para engañar a tu cuerpo y relajarte al instante

Nunca he escuchado esto antes! Habrá que intentarlo y volver a informar.

De manera igualmente inexplicable. Presionar la lengua contra el paladar ayuda a aliviar el dolor de cabeza. Lo intenté, con un 50% de éxito.

Mi hipótesis: simplemente te distraes temporalmente de lo que está sucediendo.

EDITAR:

No, no funciona para mí. Gorrón.

Te han enseñado una tarea de distractor. Le quita la mente del impulso del TOC el tiempo suficiente para que el impulso pase. A veces son las cosas simples las que más ayudan.

METRO

Puede ser porque su mente está ocupada en otra cosa y deja de pensar en su necesidad de ese momento. ¿Pero no le resulta difícil frotar su dedo pulgar e índice en ese momento? Mi hijo (17 años de edad) también tiene TOC.