Aquí hay más de un problema, así que comenzaré con el más grande: cómo tener una relación exitosa, antes de hablar sobre cómo recuperar a tu novia.
El gimnasio marital
Todas las relaciones requieren mucho trabajo. El matrimonio requiere más que la mayoría. Mi teoría básica sobre el matrimonio es que es como ir al gimnasio, y el trabajo pesado y los ejercicios que realizamos implican practicar cosas como:
- Ser amables unos con otros aunque estemos enojados.
- Ser pensativo acerca de los sentimientos de la otra persona.
- Recuperándose rápidamente después de las peleas.
- Saber disculpar sinceramente
- Soltando rencores y volviendo a empezar.
La relación: usted está en una relación muy dramática y difícil con alguien que le importa que tiene problemas de salud mental. Probablemente tienes tu propia parte porque la elegiste como compañera. Lo que esto significa es que usted está teniendo una relación con alguien que está en el mismo “Grupo de habilidades de intimidad” que usted.
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El grupo de habilidades de intimidad
Después de ver a cientos de clientes y escucharlos hablar sobre sus relaciones, me di cuenta de que TODOS eligen a sus amantes, citas y compañeros de entre un grupo de personas que son aproximadamente similares a ellos con respecto a las habilidades de intimidad. Esto es como cuando estábamos en la escuela primaria y los maestros nos asignaron grupos de lectura y matemáticas según su mejor estimación de nuestras habilidades en esas áreas.
Esto no significa que todos sean exactamente iguales o tengan los mismos problemas que los demás miembros de su grupo, solo que todos están más o menos al mismo nivel con respecto a qué tan bien manejan las relaciones íntimas.
Tú relacion
Ustedes dos juegan un papel en este drama. Por ejemplo, ella arroja leche y le golpeas la cabeza. Si los dos vuelven a estar juntos, ambos necesitarán mucha ayuda para no destruirse el uno al otro. Ambos son principiantes extremos en el área de las relaciones íntimas. Desde el grado de disfunción que ha descrito, ambos tienen mucho que aprender acerca de cómo estar con otra persona cuando le molestan o decepcionan.
Comunicación: Los detalles que da sugieren que ambos pueden tener dificultades para usar sus palabras, en lugar de expresar sus sentimientos. ¿Alguna vez discutieron sobre el control de la natalidad? ¿O cómo se sintió cuando supo que viajaría por dos semanas?
Cómo recuperarla
Si su novia tiene realmente un trastorno de personalidad limítrofe, la buena noticia para sus propósitos es que ella es intrínsecamente inestable y tiene dificultades para estar sola. Es por eso que te sigue “volteando”: en un momento te quiere, al momento siguiente te odia. Necesitas encontrar una manera de “voltear” su espalda.
La bomba de amor
Toma un consejo de los narcisistas y “Bomba de amor”. Haz cada cosa romántica y amorosa que sabes que le gusta a ella. Esto requerirá cierta reflexión, persistencia, esfuerzo y efectivo. ¿Le gustan las flores? ¿Conoces sus favoritos? Envíale flores todos los días. Dile cuánto la amas una y otra vez. Escribe sus lindos y amorosos correos electrónicos, mensajes de texto, etc. No te des por vencida hasta que ella acepte verte nuevamente.
Entonces, no importa lo que diga o haga, sé dulce y amorosa. Explique que usted realmente la ama y que quiere volver a empezar. Y es mejor que lo digas porque esta no será una relación fácil de mantener.
Mi consejo
Ambos necesitan psicoterapia lo antes posible. Ninguno de ustedes ha crecido lo suficiente como para hacer que una relación estrecha funcione. Ambos suenan muy jóvenes e inmaduros. Es correcto. Joven es bueno porque ambos tienen mucho tiempo para aprender las habilidades que necesitará para tener una relación exitosa y no violenta.
Si su novia realmente tiene un diagnóstico de BPD, necesitará un terapeuta que esté capacitado para lidiar con ese conjunto de problemas y comportamientos. Sugiero la terapia conductual dialéctica (DBT, por sus siglas en inglés) porque es la más rentable y ampliamente disponible. Necesita encontrar un terapeuta con el que pueda conectarse y que también pueda trabajar con usted. Sugiero a alguien activo (no a un oyente pasivo y empático) que esté dispuesto a hacer también una estrategia con usted sobre cómo lidiar con los problemas inevitables que surgirán si ustedes dos vuelven a estar juntos.
¡Buena suerte!
Elinor Greenberg, PhD, CGP
En la práctica privada en Nueva York y el autor, si el libro: Adaptaciones limítrofes, narcisistas y esquizoides: La búsqueda del amor, la admiración y la seguridad.
www.elinorgreenberg.com