En realidad me perdí. Todo lo que sabía de lo que era ‘yo’, se ha ido. ¿Qué haces? ¿Lo que queda?

Answer 1

Cae una hoja que cae.

No tiene idea de dónde vino. No tiene sentido de lo que va y viene. El viento lo llevará a donde finalmente aterrizará, luego se sentará y luego se secará.

Hasta que mi hijo de 2 años riéndose, lo pisotea, porque le encanta cómo suena.

Tú eres la hoja, excepto que tienes un cerebro. Crees que sabes de dónde vienes. Crees que tienes una idea de a dónde vas. Estás lleno de ideas.

Pero tus recuerdos no son más que un disco duro lleno de fotos. Esas ideas son solo una carpeta en su unidad C llena de notas.

Solo imagina cuantos discos duros hay y pregúntate.

¿Cuándo fue la última vez que te importó el disco duro de alguien?

Ahora imagine un fallo en el disco duro. El peor de los tipos. Abre su computadora portátil y ella simplemente no puede encontrar Windows (u OSX o Ubuntu).

Pausa, porque eso es todo lo que hay que hacer por un segundo, y en ese momento, te das cuenta de tu reflejo en la pantalla negra antirreflejos que no se supone que refleje.

Ahí tienes. Estás allí, todavía ahí, llorando (posiblemente), mirando todo lo que pensabas que eras … ahora desaparecido. Con las millones de horas que pasaste mirándola, nunca supiste que podía mirarla de vuelta.

Mierda.

Pero lo superarás. Una mala ruptura es lo que es. ¿Y cuándo fue la última vez que te importó que alguien rompiera?

La vida es lo que nos consume, siempre solo por nosotros mismos.

Pero no eres un disco duro. Nunca fuiste

Ninguno de nosotros era

No somos nuestras rupturas. No somos nuestros recuerdos ni nuestras ideas. Esas son solo cosas a las que nos aferramos para que se cuiden.

¿Qué somos entonces?

Piensa en esa hoja que cae. Gira en tormentas de mierda, es arrastrado por pedos en el viento, y es pisoteado después de que llega al fondo de la roca.

¿Soy solo yo, o eso solo describe una gran parte de mi vida?

¿Podría describir tu vida? Tal vez todas nuestras vidas?

Dale a esa hoja un cerebro. Dale brazos y piernas. Dale una idea de inicio. Dale una laptop. Haz que sienta cosas, luego inspíralo para cambiar el mundo. Haz que sienta cosas, luego rompe su corazón.

Al final del día, todos morimos. ¿Y qué?

Todos pensamos algo de nosotros mismos. ¿Y qué?

Yo lloro, tú lloras, nosotros lloramos. ¿Y qué?

Contrólate y toma el control de tu vida. A quién le importa lo que piense la gente. A quién le importa lo que piensas.

Crees que tienes una idea de a dónde vas. Estás lleno de ideas. También estás lleno de mierda.

Todos lo somos, y ese es el final.

Pero somos capaces de pasarlo bien.

Creo que las hojas saben lo que pasa. Y creo que mi hijo sabe lo que pasa más que nunca. Mi trabajo es ayudarlo a que no olvide la alegría de cómo suenan las hojas. Nuestro trabajo es recordarnos cuán simple es la alegría.

De la alegría simple, viene la felicidad simple. De la simple felicidad, viene una vida simple. De las vidas simples, vienen personas simples. Y de la gente sencilla, vienen ciudades que se verán mucho mejor que Manhattan.

Se una hoja. Disfruta de la brisa. ¿A quién le importa lo que huele?

Espero que te sientas mejor.

Answer 2

Si bien es posible que “esa” persona fuera psicológicamente feliz y saludable, dudo que ese fuera realmente el caso. Conozco a muchas personas que se han enfrentado a horrendos acontecimientos de la vida y han salido del otro lado más fuertes que antes. Todas estas personas tuvieron el coraje de reinventarse y hacer lo que fuera necesario para llegar a un nuevo lugar con un nuevo yo evolucionado.

¿Los cambios son dolorosos? Por supuesto. ¿Duran para siempre? No. Las consecuencias del cambio pueden durar, pero el proceso real no dura para siempre. Y cómo reaccionas ante esto, depende totalmente de ti como individuo. Nadie está sujetando fuego a tu mano diciendo que debes ser miserable. Tú te estás haciendo eso.

Si no puede romper este patrón por sí mismo, le recomiendo encarecidamente que busque asesoramiento de un profesional capacitado. El clero, los psicólogos, los trabajadores sociales de práctica privada, su médico de familia, pueden ser lugares para comenzar.

Conozco a una mujer que fue quemada en más del 65% de su cuerpo. Le tomó años recuperarse y pensaron que nunca caminaría. Ella acaba de completar tres triatlones el año pasado. Conozco a un hombre que perdió a todos sus familiares inmediatos y cercanos en un desastre natural devastador, incluyendo su hogar, todas sus posesiones, amigos y su trabajo. Terminó moviéndose en medio mundo y comenzó de nuevo y ahora es un exitoso hombre de negocios con una nueva familia. Conozco a una persona con una enfermedad terminal que ha aceptado su situación con gracia y dignidad y ha creado un estilo de vida que muchos envidiarían en el proceso de su muerte. ¿Lo que cada uno tiene en común? La responsabilidad personal y el coraje de cambiar de manera positiva.

Answer 3

La vida y el amor son para tu crecimiento como lo son para tu poda. Dios nos cortará a nuestras almas y hasta podremos desear la muerte en lugar de soportarla. Sin embargo, Dios lo hace para nuestro propio beneficio. Seremos más fuertes por haber soportado nuestro sufrimiento y dolor. Aprenderemos y creceremos de ello. Seremos lo que Dios quiere que seamos. Le daremos a Dios lo que Él quiere de nosotros.

1. Conócete a ti mismo.

2. Haz lo que sea mejor para tu alma.

3. Deja el resto a Dios.

Estas reglas son profundamente simples, pero más difíciles de lo que puedas imaginar. Muchos nunca llegan a entender completamente, incluso el primero. Y trate de hacerlo, ¿cómo hace lo que es mejor para su alma, si no se conoce a sí mismo en primer lugar? Finalmente, ¿dejar el resto a Dios? ¿Ponerte en la mano de Dios y aceptar su voluntad sobre tu propia voluntad? Sería más fácil mover una montaña para algunas personas.

Y si bien estas tres reglas son un proceso, también son un esfuerzo simultáneo. No es una cuestión de esperar para terminar uno para comenzar el siguiente. Se logran mediante el trabajo duro en los tres a la vez y juntos, trabajando en armonía.

Para más información, lea mi libro, Evidencia de falsedad: https://www.amazon.com/dp/B01M3M …

Answer 4

Lamentablemente, el cambio y la pérdida extremos son partes comunes de la experiencia humana, la muerte de seres queridos, el divorcio, la pérdida del empleo, la pérdida de la extremidad y las enfermedades graves son comunes. Sin embargo, fuimos construidos para la resiliencia. Dios o la biología nos dieron las herramientas para pasar por estos lugares, no sin marcar, pero ciertamente vivos. A veces es apoyándose en otros. A veces es por encontrar el significado y el propósito que aún sobrevive. Si todo va bien, encontramos, casi sin intentarlo, que con el tiempo nos centramos en lo que es en lugar de lo que era.

Cuelga ahí. Sigue viviendo. Tome su tiempo. Encuentra tu razón y tu camino. Está ahí fuera, pero nadie más puede decirte qué es.

Answer 5

Por favor, encuéntrese y deje de vivir en el pasado o sus lágrimas nunca cesarán. Todos vivimos en el presente, no en el pasado o en el futuro. Haz tu presente todo lo que quieras que sea. No hay retroceso en el tiempo, por lo tanto, busca lo que te falta y avanza. Tu vida mejorará con el tiempo.

“Lo que a pesar de la luminosidad que una vez fue tan brillante
Sé ahora para siempre quitado de mi vista,
Aunque nada puede devolver la hora.
De esplendor en la hierba, de gloria en la flor;
No nos afligiremos, más bien encontraremos.
Fuerza en lo que queda atrás;
En la simpatía primitiva.
Que habiendo sido debe ser siempre;
En los calmantes pensamientos que brotan.
Fuera del sufrimiento humano;
En la fe que mira a través de la muerte,
En años que traen la mente filosófica “.

William Wordsworth

Answer 6

Sin sonar demasiado simple y grosero, porque no puedo apreciar la profundidad de tu abismo en particular, lo que me ha ayudado es mirar fotos antiguas.

Tengo 24 años y, a principios de este año, noté que recuerdo poco o nada de 5 a 17 años. Claro que si lo fuerzo viene, pero por lo demás es solo un nebuloso, lechoso, vacío.

La escuela, a pesar de que yo era uno de esos niños que Aed todo, es básicamente una película comprimida de 10 a 15 segundos en avance rápido.

De lo contrario mi memoria es fantástica, para cosas académicas.

Las fotos antiguas trajeron eventos y volvieron a conectar mi emoción con ellos. Formó parte de mi identidad de vuelta.

Tal vez esto ayude.

Otro consejo sería cantar en voz alta algunas canciones de tu pasado. ¡O lea un libro de la infancia! Puedo decirles casi textualmente los libros de Mr. Men así como Hairy Mcleary de Donaldson Dairy, y me vuelve a conectar.

Como puede ver, la idea general es usar alguna actividad X para despertar emociones viejas.

Su único vínculo con su antiguo yo, sin evidencia externa como fotos o un diario, son sus emociones, memoria o personas que experimentaron esos recuerdos con usted. Por eso los amigos son tan importantes.

Answer 7

El significado de la vida es aprender. El dolor usualmente nos enseña mucho más. Estás destinado a superarlo. Cuanto más rápido hagas, más aprenderás más rápido. Lo que te enfocas se expande y eso es lo que atraerás y magnetizarás como resultado en la medida en que nunca te aferres a un sentimiento / pensamiento negativo y te concentres en la belleza que puedas. Se necesita creatividad, pasión y dedicación. La introspección y la autoconciencia son esenciales. Considérelo como un signo para prestar atención al principio subyacente que subyace a toda la salud psicológica: prestar atención a sus emociones a medida que surgen y tratarlas de manera positiva. Hacerlo puede resolver todos los problemas, pero es muy parecido a construir una pirámide, construir la base sólida sobre la que se construye una vida aumenta lentamente, pero pronto se incrementa muy rápidamente. No sé cuál es tu lección de vida, pero este es un buen lugar para comenzar a aprender de la manera más rápida y profunda.

Estos son los puntos clave que deben integrarse y nada es más relevante. Necesita encontrar su propio orden interno que sea más copacético con su naturaleza. Una de las formas clave de hacerlo es dejar que su inconsciente lo guíe. Ya que el consciente se quita del camino cuando duermes para curarte lo más profundamente posible, deberías hacer uso de una versión turbo de eso. También conocido como meditación hecha regularmente. Ayuda orar de manera muy sincera y apasionada a cualquier poder superior que sientas que es más benevolente ( no necesariamente religioso). Entonces tu inconsciente se abre a lo mejor de ti. Lo que ocurrirá entonces es que le resultará mucho más fácil acceder a sus fortalezas y no ceder a sus debilidades.

Answer 8

En realidad sé cómo te sientes. También estaba llorando cuando mi filosofía de toda la vida estaba equivocada.

Tuve una oportunidad con esta chica que me gustaba y cuando lo pienso ahora, probablemente también le gustaba. Lo soplé y me di cuenta de que cuando cometía un error, no solo se trataba de ella, sino también de mí misma. Lloré, lloré, sentí pena y realmente me dolió por dentro. Esta chica fue muy amable y me abrió las puertas para que me entendiera mejor.

El viejo tu se ha ido. Déjalo en el pasado. Aprende de ello y sigue adelante. Una idea que recomiendo es hablar con tus amigos y preguntarles qué piensan de ti (si tienes confianza, fe, amor, etc.). Pídales que sean honestos y esta es la parte más importante. Lo que te digan será difícil de aceptar para ti a veces. Sus ideas para ti serán de oro y escríbelas. Acabo de tener una conversación significativa con mi amigo ayer y me dijo cosas sobre mí que no me habría dado cuenta. No intentes ridiculizar a tu amigo cuando te están dando comentarios porque te sientes inseguro. Escucha bien y haz preguntas. Si no entiende, pídales que lo repitan de otra manera o que den ejemplos. Una vez que terminan de hablar, entonces hablas. No interrumpa la conversación con ellos.

Tus amigos y familiares en general saben lo que te pasa. Evalúa sus comentarios y tú decides si necesitas cambiar eso de ti mismo.

Dos cosas que obtuve de mi amigo fue esta:

1. Para encontrar alegría / felicidad en pequeñas cosas : cualquier pequeña cosa buena que suceda en la vida de mis amigos, la celebra. Es una de las personas más felices que he visto. Tuvo una vida adolescente relativamente mala, pero es una de las personas más positivas que conozco.
2. Exprese su felicidad al hablar : dijo que cuando expresó su felicidad, en realidad duplicó la felicidad que estaba experimentando. Él estaba hablando de ajedrez y cuando expresó su felicidad, me puse feliz porque dijo con alegría y felicidad. No le importaba si pensaba que era extraño o loco, solo lo expresó y también creo que hizo que la felicidad se duplicara. Un buen ejemplo es el siguiente: cuando expresó enojo, se sintió aún más enojado, pero cuando expresó alegría, se sintió aún más feliz.

Siempre trato de aprender de los errores que cometo en mi vida. Todo este evento para mí es el mejor error en mi vida hasta ahora. Me duele mucho, pero lo recordaré por el resto de mi vida.

¡Acepta el cambio y verás el crecimiento!

¡Ámate a tí mismo!

Answer 9

Oye,

No estoy seguro de qué quiere decir con lo que ha dejado atrás y / o las circunstancias a las que se enfrenta.

Todo lo que puedo decir es esto.

“Mientras me tenga, todo estará bien”

Tu mente es muy poderosa y puede moldear la forma en que piensas y percibes la vida de maneras inimaginables.

Cualquier evento que suceda en tu vida puede ser cualquiera.

1. Hazte mentalmente más fuerte tomándolo positivamente.
2. Hazte emocionalmente más débil tomándolo negativamente.

Es mucho más difícil lograr 1 que 2, pero trabajar lentamente para intentar ver el lado positivo de todos los eventos, incluso los negativos, puede ayudarlo a volver a enmarcar su mente para convertirse en una versión nueva y mejorada de usted mismo.

¡Espero que esto ayude!

-Micro

Ver también: Relajación 101: Cómo estar relajado

Answer 10

¿Lo que estás soportando en este momento se siente como una pesadilla viviente y muy, muy solo? Sin siquiera tu ‘viejo yo’ para hacerte compañía; solo un recuerdo lejano?

Mencionas estar “en la miseria”. ¡¡Así lo entiendo !! Es aterrador y desconocido, pero profundiza y acepta que así son las cosas en este momento . Es posible que tenga ganas de vomitar por el puro pánico que llega de vez en cuando, ¿verdad?

¿Adivina qué? Tu ser anterior todavía está ahí en alguna parte.

Puede perderse en una neblina insoportablemente dolorosa cuando experimentamos una tragedia, una angustia o cuando alguien nos aleja de la vida y se mantiene con él.

Cuelga ahí. No estás solo como puedes ver en nuestras respuestas.

Puede pasar pronto o puede llevar años, sí años. Sostén incluso el más tenue brillo de esa persona que una vez conociste. Lentamente esa persona lo guiará (” sólido , psicológicamente sano, … sabio “). Llegarás a un lugar donde la parte ” buena ” de ti brillará naturalmente.

Espero que algún día puedas mirar hacia atrás en este momento y que encuentres algo de felicidad nuevamente. Nada es imposible .

Te deseo fuerza y ​​paz.

Answer 11

Nadie se pierde a sí mismo, es más probable que las personas se hayan bloqueado parte de sí mismas debido a muchas razones. Las personas se sienten así muy a menudo, cuando sienten que se rinden a la realidad y abandonan su verdadero ser. Sin embargo, el hecho es que usted mismo es el que decide hacer que las cosas funcionen de esa manera. Si crees que te perdiste, te sugiero que sea porque, en parte, tomaste la decisión de bloquear esa parte de ti porque parece que no puedes encontrar un uso apropiado de eso en el día de hoy.

Tienes el poder de desbloquear esa parte de ti. Estoy de acuerdo con una de las respuestas que dice que las cosas están cambiando todo el tiempo. Nunca eres el viejo, pero el viejo siempre te pertenece, incluso si lo bloqueas o lo abandonas.

Llévate el pasado como un tesoro, como parte de la referencia a tu vida futura. No hay necesidad de volverte viejo, porque siempre estás avanzando.

No es necesario volver a encontrar al viejo tú, es necesario encontrar el verdadero tú, tu pensamiento, tu perspectiva, tú mismo.

Answer 12

Sin saber tu edad o si pasaste por una experiencia traumática, esto es difícil para mí. Le aconsejaría que busque un médico para descartar cualquier tumor cerebral u otra afección médica. No sé si usted ha estado emocionalmente traumatizado, lo que explicaría las lágrimas y lo que queda. sin embargo, lo primero y lo mejor sería ver a un médico para descartar cualquier otra cosa que pueda haber ocurrido para causar esto. ¿Lo que queda? ¡Esperanza! Bendiciones para ti, donna.

Answer 13

El sufrimiento intenso es siempre un requisito previo para un verdadero cambio positivo. Crees que te perdiste, pero a través de esta prueba acabarás encontrando partes de ti mismo que nunca supiste que existían. Nunca sabemos completamente quiénes somos, solo vemos remanentes de nosotros mismos en tiempos desesperados, tristes, alegres e inesperados. Estarás bien.

Answer 14

Una de las razones por las que no creo en una vida después de la muerte es porque el concepto de una vida después de la muerte no aborda la cuestión de si sobreviviría después de la muerte. Si vivo una vida larga, larga, espero que no sea el viejo perverso, olvidadizo y malhumorado, probablemente me convierta en la vejez, que viviría eternamente. Mi padre fue un hombre brillante durante la mayor parte de su vida, pero murió de demencia. ¿Sería el hombre con demenia el ser que recibe la vida futura? La demencia fue causada por huelgas, pero el hombre con demencia fue parte de la historia de la vida de mi padre. Sería deshonesto afirmar que no era parte de quién era él.

Así que no querría que un anciano amargado fuera la máxima representación de mí. Pero tampoco querría que fuera la inocente ingenua que tenía en mis veinte años. He cambiado mucho a lo largo de los años, y probablemente me metería en horribles discusiones con mi yo más joven si me encontrara en otra época.

En resumen, ningún momento en particular de tu vida puede representar la totalidad de ti.

Esto no aborda su problema de depresión. Eso es algo completamente distinto. Las formas de lidiar con la depresión incluyen el ejercicio, la terapia, la medicación y la meditación. Pruebe uno o más de estos posibles remedios.

Answer 15

Lo siento y en realidad puedo relacionarme con esto. Pasé por la misma experiencia. En una etapa de la vida, todos los amigos / personas conocidas desaparecieron de la vida, excepto mi familia. Solo dejo que el tiempo lo cure todo y me sumerja en el trabajo y las ambiciones. Solo tienes que empezar de cero otra vez. Tenga algunas metas pequeñas y continúe el ciclo de alcanzar nuevamente. Recuerda que todavía tienes personas que dependen de ti y que eso te mantendrá en movimiento.

Answer 16

Igual que la nueva dirección en la que me estoy moviendo, creo que es lo que era antes de experimentar el trauma. Pero es tan horrible, la sensación de estar medio formado: estar a la mitad del trauma. Extraño la certeza de cuando no sufrí el trauma. Al igual que usted, no estaba en la miseria, una buena persona psicológicamente sana y feliz.

Answer 17

Bienvenido a la vida.

Cambias cada minuto de cada día. A veces es más obvio, eso es todo.

No soy nada como la persona que tenía sesenta, cincuenta, cuarenta, etc. años atrás y

¡ESO ES BUENO!

No quiero ser la persona que fui en ningún momento en el pasado. Ese tipo pensó que lo sabía todo y podía hacer cualquier cosa sin considerar las consecuencias. Nadie más importaba y él podía tener todos los arreglos que quería.

Bueno, mierda. No lo sabía en ese momento, y no hay absolutamente ninguna manera de poder aprenderlo sin los errores necesarios para llevarlo a casa.

Ahora no sé nada con seguridad y todo lo que hago afecta a alguien, y tengo que tener en cuenta a muchos otros antes de hacer algo.

Así me gusta mucho mejor.

Crecer. Duele, pero vale la pena.

Answer 18

Bueno, haré mi mejor esfuerzo para abordar esto, a saber:

En primer lugar, “lo que queda?” Es USTED! Al ver que “eres tú” quien se perdió, solo “tú” puede volver a encontrarte. No creo que “todo lo que sabía de lo que era” yo “se haya ido …”, más bien creo que quizás lo hayas perdido temporalmente.

Relajarse. Perdónate si realmente sientes que es necesario. Luego “vuelve a ti mismo”, es decir, “vuelve a encontrarte” y simplemente aprende a aceptarte y gustarte, no a causa de toda la “basura externa”, sino “simplemente porque eres”. Todavía estás allí.

Lo mejor para ti, Nat

Answer 19

No hay nada malo contigo. Estás experimentando algo por lo que ayudamos a la gente todos los días. Mucha gente está teniendo la experiencia de decirle adiós a su antigua vida para que puedan crear un nuevo propósito en la vida. Da miedo. Se siente como una muerte. Lo mejor que puedes hacer es dejarlo pasar y preguntarte: “¿Qué quiero crear a continuación?” ¿Quién quieres ser? ¿Con quién quieres estar? ¿Donde quieres vivir? ¿Qué quieres hacer para vivir? Está bien empezar de nuevo. De hecho, a menudo es más fácil de esa manera.
¡Felicidades, estás experimentando el tipo de viaje espiritual más interesante!

Answer 20

El tiempo es un sanador. Dentro de unos meses, o un año, lo que sea, podrías mirar hacia atrás, al viejo, diferente a ti. Pero no lo harás. Estarás agradecido y feliz. Demasiado para preocuparse por el pasado.

Sigues siendo la misma buena persona.

Concéntrese en lo que necesita hacer para adaptarse. Es probable que sea menos trabajo de lo que imaginas, casi siempre lo es.