Ese es el mayor error que veo que las personas cometen: unen su objetivo con su felicidad.
El objetivo alcanzado no puede hacerte feliz, puede hacerte satisfecho, orgulloso, seguro de ti mismo, lo que sea, ¡pero no feliz !
La felicidad no reside en el destino, la felicidad reside en el viaje.
Si el proceso de alcanzar tus metas no te hace feliz, entonces la meta en sí nunca lo hará.
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En la película Peaceful Warrior, el sabio Sócrates lleva al joven Dan a un viaje para mostrarle algo que finalmente está listo para ver.
Suben la colina todo el día y Dan está muy emocionado de ver la sorpresa. A medida que continúan subiendo, Dan se pone cada vez más impaciente.
“¿Nos acercamos más?”
“Ahora estamos aquí” – responde el Sócrates.
Dan mira a su alrededor pero no ve nada especial. Él se ve decepcionado y pregunta: “Entonces, ¿qué es? ¿Es la vista?
“No, es esto”. Responde Sócrates y señala la hierba.
“¿Qué? ¿La flor? Será mejor que no lo sea.
Sócrates responde: “Disfrutaste el viaje, ¿verdad? Estabas emocionado como en la mañana de Navidad, la pasaste muy bien. Lo siento, ya no eres feliz “.
Cuando Sócrates se aleja, Dan lo entiende de repente.
“El viaje …” dice, “es el viaje que nos trae la felicidad, no el destino”
Si no has visto esta película, mírala, está llena de sabiduría.
Entonces, ¿por qué nos centramos tanto en el resultado final que perdemos toda la diversión del viaje?
Toda nuestra cultura occidental se centra en el producto. Anclamos nuestra felicidad a una cosa o estado que queremos obtener y pensamos que seremos felices solo cuando tengamos algo o logremos algo.
Pero si unimos nuestra felicidad a algo en el futuro, simplemente se aleja de nosotros como un horizonte para el navegante.
La felicidad no es algo que puedas lograr. Es algo que puedes experimentar en el presente. Y puede hacerlo solo si se enfoca en el proceso en sí y mantiene el objetivo final solo como un radar para guiarlo y ajustar su camino si es necesario.
Tomemos como ejemplo una pérdida de peso. Podemos tomar dos caminos: podemos enfocarnos en el resultado final o enfocarnos en el proceso. Si nos apegamos a los resultados finales, corremos cada mañana para ponderarnos.
“¿Cuántas onzas he perdido?”
¿Recuerdas el burro de la película de Shrek? Mientras viajan muy lejos, el Burro pregunta constantemente: “¿Ya llegamos? ¿Ya llegamos?”
Este enfoque lo deja estresado, porque cada vez que verifica, ¡todavía no ha llegado! Eso significa que todavía eres un fracaso que no ha alcanzado su objetivo.
Ahora veamos que pasa cuando te enfocas en el proceso.
Encuentras nuevas recetas saludables y sabrosas, experimentas con nuevas frutas y vegetales exóticos. Te unes al foro sobre alimentación orgánica y aprendes información increíble. Comienzas tu día con un batido de mango y te encuentras lleno de energía.
Recuerdas que disfrutas el ciclismo y te vas de paseo. O te gusta bailar y vas a clases de baile. Se enfoca en un viaje lleno de alegría y cada paso es un éxito. Al final del mes, es posible que ni siquiera recuerdes por qué lo empezaste todo porque te estás divirtiendo demasiado.
¡Aprende a disfrutar de tu viaje! Enfócate en lo que te trae alegría. Quita tus ojos de tu objetivo por un momento y observa la increíble vida que te rodea. Usa tus objetivos solo como puntos de destino, no te apegues demasiado a ellos.
Feliz logro de la meta!
Fuente : se trata del viaje.