¿Podemos curar la depresión naturalmente?

Answer 1

La AMDD o el trastorno depresivo mayor en adultos es una condición grave que requiere la evaluación de profesionales calificados y cualquier medicamento alternativo o de venta libre se debe tomar bajo supervisión. Hay muchos reclamos por ahí para el alivio de la depresión e incluso curas. La depresión que no se trata puede llevar a complicaciones más serias que conducen a la hospitalización y al suicidio. Una complicación del trastorno de estrés postraumático es la depresión y hasta 22 veteranos de EE. UU. Se suicidan diariamente.

Nadie debe tratar la depresión sin consultar primero a su médico. Aquellos que entienden el blues casi a la misma hora todos los años o simplemente se meten en los vertederos por unos días, a menudo se retiran por su cuenta.

Algunas personas han tenido éxito para evitar la depresión al hacer cambios significativos en su estilo de vida. Es difícil para algunos hacer cambios, mientras que la depresión grave y la curación natural no funcionan para todos.

Algunos remedios alternativos que funcionan para algunas personas incluyen los siguientes:

1. Terapia de vitaminas en la que se ingieren regularmente grandes dosis de vitamina B bajo la supervisión de un médico.
2. Se ha demostrado que el ejercicio bastante vigoroso libera los mismos neurotransmisores que los medicamentos antidepresivos.
3. Reducir la ingesta de azúcar y comer menos alimentos procesados ​​como el gluten.
4. Involucrarse en las actividades de la iglesia y la oración.
5. Meditación y ejercicios de respiración profunda.
6. La depresión es paradójica, ya que un remedio como una mayor socialización es útil pero la víctima odia salir de la casa.

Los reclamos de curación de la depresión a menudo se usan para vender productos que pueden ser inútiles o que solo funcionan para aquellos que creen que van a trabajar porque una personalidad de la televisión o un médico famoso lo dice.

Gracias por la solicitud.

Answer 2

Hay diferentes tipos de depresión. Depresión clínica y depresión no clínica. (Por supuesto, hay muchas subcategorías en esos dos temas generales, pero simplemente lo estoy simplificando).

La depresión clínica es muy variada, en sus causas y métodos de tratamiento por lo que depende. Algunos tipos pueden ser curados con cambio de dieta y ejercicio. Había literalmente una persona que mi amigo sabía que estaba deprimida durante 5 años de su vida, porque apenas comían frutas y verduras y apenas hacían ejercicio. Pensó que estaba deprimido debido al estrés escolar y las malas relaciones, pero en realidad era algo tan simple como no comer los alimentos correctos o hacer suficiente ejercicio básico.

La depresión no clínica puede ser curada. Lo sé por experiencia. Desde que estuve deprimido durante 4 años, pero recientemente en el último medio año, básicamente lo arreglé.

Tomé el control absoluto de mi vida.

Leí un montón de libros de autoayuda, miré muchos videos. Este canal especialmente cambió mi vida completamente. Sin este canal todavía estaría llorando para dormir. Actualized.org

Él es un maestro increíble. Le debo mucho a él.

También aprendí mucho de psicología, no solo de libros y videos, sino también de observarme a mí mismo y ver cómo reacciono ante ciertas situaciones, preguntando por qué actúo de esa manera, etc.

También aprendí mucho sobre la espiritualidad. Aprendí sobre el Buda, las cuatro nobles verdades.

Esta es mi noble verdad favorita que tuvo el mayor efecto en mí:

“El apego es la causa de todo sufrimiento”. Cita poderosa.

Nunca antes había tenido una sola cita que fuera tan poderosa, que cambiara la forma en que veía la vida por completo. Por supuesto que no en un instante. Me tomó algo de tiempo entender completamente la profundidad de la cita y lo cierto que era.

Comencé a hacer meditación diaria. Comiendo sano. Haciendo mucho ejercicio. Ver las relaciones como una habilidad que necesito desarrollar en lugar de una cosa que está fuera de mi control. Encontré mis motivaciones y pasiones en la vida, y adquirí un montón de habilidades en esas áreas, y ahora tengo un futuro muy esperanzador en términos de éxito, estabilidad financiera y satisfacción.

Ahora mismo me siento jodidamente increíble. Antes, estaría deprimido todo el tiempo. Si fuera mi cumpleaños, fingiría una sonrisa y luego iría corriendo a mi habitación para llorar. Pero ahora puedo caminar por la naturaleza literalmente sin hacer nada, pensar en nada, y sentir el mismo nivel y el placer que sentiría por tomar drogas, no es que haya tenido ninguna, pero me sentí increíble.

Si estás deprimido. Solo sepan que es muy posible que vivan en la dicha. No es solo un caso de deshacerse de la depresión, puede deshacerse de la depresión y algo más. Puedes vivir una vida extraordinaria, eso es si quieres. Si quieres vivir una vida de sufrimiento, no hay nada de malo en eso, adelante. Pero si quieres vivir a tu máximo potencial; Aproveche la oportunidad y diviértase en la vida como si fuera un patio de recreo, ya que, en realidad, eso es todo lo que es, un enorme patio de recreo.

Answer 3

Sí, a menudo podemos, pero lleva mucho tiempo porque su prueba es más larga. Más una depresión realmente daña tu cerebro. Nunca te conviertes en la misma persona que antes. Cuanto más tiempo lleva, mayor es el riesgo.

Hay algo que se llama depresión unipolar. Una depresión única en la vida o depresión repetitiva. A veces hay una causa clara. Como tener un bebé. A veces no, ni idea de por qué es lo que es.
Que hay depresión bipolar. Siempre vuelven. A veces rápido pero también podría llevar un año. Se llama bipolar porque entre la depresión en las personas se vuelven maníacas o hipomaníacas.

Answer 4

Creo que es importante darse cuenta de que hay niveles muy diferentes de depresión y, a menudo, parece que muchas, si no la mayoría de las personas con depresión, en realidad están sufriendo lo que podría llamarse el blues o la melancolía. Nuestro mundo occidentalizado con toda su propaganda y exageración acerca de la vida nos hace sentir mal simplemente por no sentirnos bien todo el tiempo, estar deprimido a veces es una parte normal de la existencia y puede significar que tienes una visión realista de la condición humana. y puede ser una avenida para el crecimiento interior profundo. Estos tipos de la llamada depresión definitivamente pueden superarse con algunos cambios en el estilo de vida, la terapia y quizás algo de filosofía.

Luego está la depresión clínica, hay estudios que indican que la mayoría de las personas obtienen resultados tan buenos con un placebo como con los antidepresivos. Mi opinión sobre esto, es que los antidepresivos son demasiado recetados y que si solo se les dieran a personas con depresión profunda, los resultados serían muy diferentes. Si la no existencia comienza a verse mejor que la existencia, es probable que esté clínicamente deprimido y tendrá un tiempo muy, muy difícil de superar esto sin medicación. Esas pastillas blancas pueden haber salvado mi vida más de una vez.

“SI LA VIDA ES PERO UNA MESTA BITTER, NOS HAGAMOS OLVIDAR LO BITTERNESS Y RECUERDE EL JEST”

Answer 5

Bajo ciertas circunstancias la depresión puede levantar. La mejor manera de tratar la depresión de acuerdo con la investigación es una combinación de medicamentos antidepresivos y terapia de conversación. Lo he visto funcionar una y otra vez en mi propia práctica y en las prácticas de mis colegas.

Answer 6

Si la biología y / o la química no son la causa de la depresión, el dominio de la mente depende completamente del individuo. Pero también hay que ser consciente de lo que Alfred Adler tenía que decir sobre tales asuntos: ” Nunca debemos descuidar el uso que el paciente hace de sus síntomas”.

Answer 7

El asesoramiento ayuda. ¡Las píldoras no! Pero la gente está demasiado asustada para aceptar las cosas en lugar de hablar, por lo que toman pastillas. Odio las pastillas, así que hablo con la gente, da miedo cuando hablas acerca de por qué estás deprimido, ¡pero demuestra que soy más fuerte que aquellos que lo enmascaran! Así que sí podemos, es la respuesta.

Answer 8

Por supuesto. Habla con otros más a menudo (¡oye, no en redes sociales, ¿vale?!), Explora más, lee más, haz viajes de aventura y, sí, sé amable.