Cómo ayudar a mi hermana con su depresión.

Answer 1

Evalúa algunas cosas:

1. ¿Cuánto tiempo ha estado deprimida?
2. ¿Cuál es la severidad?
3. ¿De qué habla ella?
4. ¿Está ella todavía en la escuela?
5. ¿Están tus padres conscientes?

Ayudar a tu hermana puede ir un par de maneras; Tú puedes ser la distracción. Hacer chistes, hacerla reír como solo una hermana puede hacerlo, ofrecerle un terapeuta y acompañarla si es necesario, darle tiempo para llorar la pérdida. O Si todavía está fresco, puede tomar un tiempo. Se paciente. Pero luego diga “está bien, haz que el espectáculo vuelva a la carretera” y ayúdala a bailar de nuevo al sol.

SÓLO PERMANECE AHÍ.

Entonces, ¿entiendo que el (chico) amigo acaba de caer de la faz de la Tierra? Así que no solo ha perdido su barco de ensueño (chico), también ha perdido a su amigo (chico). (Sí, Dreamboat y sus amigos son la misma persona, para cualquiera que lea mi respuesta. Quédate conmigo, gente. Jajaja) Tal vez se comunique con él. Tenga una conversación honesta y solo diga, hey, sé que usted y (sis) son amigos y están enamorados de (el amigo de sis) y puede parecer incómodo, pero usted simplemente la fantasma. ¿Podrías acercarte a ella y decir ‘oye qué pasa, todavía estoy aquí, seguimos siendo amigos’ ‘. Incluso si es un mensaje de texto. Abrirá la línea de comunicación de los amigos, ¡ PERO impresione a su hermana para que SEA AMIGA A SU AMIGA! ¡No seas una niña! ¡O ella lo perderá todo junto! Eventualmente, ella seguirá adelante. Ella siempre estará enamorada, pero tenerlo en su vida de alguna manera la ayudará más que no tenerlo en absoluto. Ah, sí … asegúrate de que HIM y (el amigo de sis) sepan que respetas su relación. Con suerte (el amigo de sis) es lo suficientemente maduro como para manejar la situación.

¡Espero que ayude!

Answer 2

Si esto ha durado más de unos pocos meses, su hermana debe buscar atención profesional para hacer frente a su depresión. Puede ayudarla en este proceso buscando un psicólogo, trabajador social u otro profesional de salud mental y proporcionándole esta información. Más allá de eso, su papel en la relación es como un hermano. Haz lo que normalmente harías. Invítala a unirse a ti en cosas que te interesen o en las que compartas un interés, y siempre que sea posible mantén el foco de la conversación y la actividad en las cosas que no alimentan su tristeza por esta relación rota. No intente ser un terapeuta, ni permita que ella lo lleve al rol de ser su terapeuta. Esto no ayudará a ninguno de ustedes. Si bien puede parecer poco comprensivo, no tiene ningún valor permitirle que discuta y reflexione repetidamente sobre esta relación fallida. Necesita dejar el pasado y seguir adelante con sus intereses personales y comenzar a buscar una nueva relación si eso es lo que quiere. Es muy probable que esté participando y que tenga un pensamiento poco realista y distorsionado que tendrá que aprender a identificar y redirigir sus pensamientos a un pensamiento positivo y basado en la realidad.

También es importante vivir tu propia vida y cuidarte a ti mismo mientras tratas a alguien con un trastorno del estado de ánimo. Al final, la única manera de mejorar es responsabilizarse de su situación, de obtener la ayuda que necesita y de hacer la terapia que necesita.

Answer 3

Es realmente imposible decir si se trata de depresión clínica. La mejor y única opción (IMHO) es instarla a que consulte a un terapeuta. Como nadie puede estar seguro de que no sea una depresión clínica, debe buscar tratamiento y obtener un diagnóstico. Si es clínico, puede empeorar.

Comience con un psicólogo y asegúrese de que le pregunte al terapeuta si necesita una derivación a un psiquiatra.

Buena suerte.

Answer 4

Intenta desviarla. Lentamente, pregúntale el motivo de su depresión. Si conoces la razón, explícale su autoestima. Cuán importante es ella en tu vida y para otros que la aman.

Answer 5

Siento mucho saber que tu hermano está deprimido. Hazle saber a tu hermana que vendrá un chico a quien le gustará tanto como a ella. Deja que tu hermana vea lo que pasó con el positivismo. Puede que ese tipo no fuera el adecuado para ella. Tal vez debería tener más tiempo para concentrarse en su educación universitaria y es por eso que la relación no funcionó. Solo dile que la amas y pasa tiempo con ella siempre que puedas.

Answer 6

Llévala a ver a un médico. Ayúdala a decirle al doc qué está pasando. Ella también necesita tener sus niveles de tiroides revisados. El médico puede dar un diagnóstico, puede ofrecer medicamentos. Pídale al médico una referencia a un consejero o terapeuta que pueda ayudar a su hermana a lidiar con la depresión. La combinación de los medicamentos correctos y la terapia puede ser de mucha ayuda.