Usted está experimentando sentimientos de pérdida. La pérdida de cualquier cosa puede hacer que alguien se sienta triste, pero esto no es depresión. Cuando alguien cercano a ti muere, entras en un estado de duelo. El duelo es una reacción natural a una pérdida grave, pero esto no es depresión. Sin embargo, si una persona se adapta mal a la pérdida al volverse agresiva, suicida, totalmente desmotivada para hacer cualquier cosa y tiene una lentitud de pensamientos, problemas serios de concentración, incapacidad para trabajar. Cuando pierden el apetito y la comida no tiene sabor, han entrado en un estado depresivo y pueden requerir medicamentos o incluso terapia de electrochoque.
Tus mejores opciones son contactar a tu hermana regularmente y chatear si puedes. Recuerda que todas las cosas pasan y tu estado de ánimo se aclarará con el tiempo. No permita que su estado de ánimo le impida trabajar o hacer cosas. Asegúrate de seguir haciendo ejercicio y comiendo bien.
Si tiene alguno de los síntomas descritos, vaya a ver a su médico y converse sobre las cosas. No todas las personas deprimidas se sienten suicidas, pero aún necesitan ayuda.
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