¿Tengo una enfermedad mental? Si es así, ¿cómo puedo buscar ayuda?

Answer 1

Ex maestra de secundaria, depuradora recuperada, blogger de salud mental en Sweet Clean Living |

Sí, es completamente posible que lo hagas. Durante mis días de enseñanza, vi muchos casos o depresión entre adolescentes y preadolescentes, muy a menudo expresados ​​como ira, violencia, etc. Es un hecho triste de nuestros tiempos. Y muchos adolescentes sienten lo mismo, confundidos acerca de dónde acudir.

Pero, y esta es la conclusión más importante aquí.

Por favor NO hagas nada de lo que te arrepientas más tarde.

No toques ninguna arma.

NO hagas daño a los demás. No te llevará a ningún lado ni resolverá tu problema.

Aguanta ahí: busca maneras de combatir este enojo y necesitas expresarte a través de la violencia. Realmente no estás solo, y esto mejorará. Créeme.

Por favor visite mi blog sobre este tema- Sweet Clean Living |. Te daré consejos para comenzar de inmediato en el camino hacia la recuperación.

Eres joven, y aún te queda mucho por delante, para desperdiciarte sintiéndote así.

¡Creo en ti!

Todo lo mejor,

Fliss

Answer 2

¿Has sido el mismo desde el principio? En caso afirmativo, hay ciertas cosas para controlar la ira y la irritación, puede mediar en buscar ayuda profesional, etc.

Y si ha cambiado después de ciertos eventos en su vida, también hay algunos pasos para recuperar su comportamiento normal (diría que demasiada ira no es buena para usted)

Puede o no ser una enfermedad mental, pero si no te gusta sentirte así, consulta a un profesional o haz algunos ejercicios para controlar tu ira, como la meditación, vagar por lugares naturales, contar números o recitar alfabetos cuando estás enojado … eso es todo. podría ayudar.

Answer 3

En un intento de hacer algunos pasos en Tus zapatos, consideraría algunas opciones a la mano:

Siempre que sepa que una enfermedad mental suficiente no es un problema completo, debe haber formas de ayudarme a mí mismo. Ese camino me mantiene a cargo y al agarrar un bloc de notas, puedo anotar cuáles son los problemas que están a la mano y cuáles son las formas de autoayuda para encontrar el equilibrio que tiende a dejarme sin tener que hacerlo.

Todo lo mejor,

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