¿Puede proporcionar una lista de verificación ordenada para la superación personal?

Answer 1

Totalmente de acuerdo con Sohail, algunos consejos que podrían funcionar para usted y cada ser humano son:

Deja que tu dolor te guíe

Al prestarle mucha atención, podríamos actuar, en lugar de pensar o sentir. Eso se llama frustración, siempre que tenemos un sentimiento y es nuestra propia mente haciéndonos trucos. El resultado de esto es que estamos llevando a nuestras emociones pasadas presentes basadas en cosas que realmente ya no existen.

Además, esta es la clave de todo. Tan fácil de decir y tan difícil de hacer, ¿verdad? ¿Por qué podría ser eso? Debido a que es una verdad dolorosa aceptar que el 90% de las veces, estamos matando nuestra propia esencia, y no podemos liberar lo que nuestro propósito interno nos está diciendo.

Así que el punto principal de todo esto, sin ninguna receta mágica y usando el sentido común es comenzar a hacer y dejar de pensar, principalmente cuando tenemos un sentimiento o pensamiento negativo:

1. para

2. Apúntalo,

3. Reemplácelo con cualquier otro positivo que pueda encontrar,

4. Comience con las cosas más pequeñas: un segundo de acción verdaderamente honesto

En cualquier momento en que ganemos un segundo convirtiendo nuestro dolor en pequeñas acciones positivas, estamos “hackeando el tiempo”, como describe Benjamin P. Hardy en su perspicaz libro Slipstream, hacking del tiempo, que aprovecho para recomendar ahora.

Recuerde que el camino hacia una vida llena de segundos significativos, comienza con un segundo verdadero y honesto , que conduce a un virtuoso efecto de belleza colateral, que dura para siempre.

Si le gustó lo que leyó y piensa que vale la pena compartirlo, invierta un segundo significativo y reciba nuestro mensaje esencial en el viento.

Sobre el Autor

Prepárese para comenzar ese segundo que cambiará su vida y suscríbase.

Ignacio acaba de publicar el tercer y último libro de una trilogía llamada “Una vida en un segundo”. Los tres libros están a punto de estar listos en sus versiones en inglés, y están disponibles en 700 sitios en línea diferentes. Los enlaces se actualizarán en breve.

Durante los tres libros, “El más grande falso” y “Todos los perros son labradores”, el autor te hará vivir un emotivo viaje interior a tus propias mentiras, verdades y decisiones, que te harán la persona que eres ahora, lo que podría ser bastante difícil. diferente a la que realmente quieres ser, por cada segundo del resto de tu vida.

Answer 2

La superación personal es un fenómeno perpetuo. Si una persona comienza a sentir la importancia de crecer adecuadamente, progresivamente, rítmicamente y ganando empatía, tal vez sea la mejor manera de devolver el regalo de la vida en una escala universal. ¿A quien? A un Poder divino, si uno cree; (Para otros, no lo sé).

El sentimiento de endeudamiento crea el sentido de responsabilidad de existir (no de sentimientos suicidas), de contribuir al mundo en evolución y, posiblemente, de formar parte de una cadena que contribuya y evolucione (a través de las generaciones posteriores).

SALUD, PUREZA DE PENSAMIENTOS, MIRANDO MÁS ALLÁ DEL SER, HONTE VARIOS ASPECTOS DEL YO QUE CONTRIBUYE (TEMPORALMENTE, IMAGINATIVAMENTE Y ESPIRITUALMENTE), HELPFNESTIDAD, PRACTICALIDAD, ORACIÓN DE SONIDO, PODER DE CONVENCIÓN Y OTRAS PRACTICAS

Existen varias prácticas a corto y largo plazo que ayudan a adquirir competencia en todas estas áreas. Las personas buscan práctica en la concentración, ejercicios mentales, habilidades, información y adquisiciones de bases de datos y salud corporal para mantener a una persona en crecimiento y eficiente.

Aquí hay un par de sitios; el alistamiento puede derivarse en consecuencia:

Una lista de verificación de superación personal: una dosis de distracción saludable

Mi lista de verificación diaria de mejora personal • / r / mejora personal

Hay más si uno busca en internet. Espero que esto sea suficiente para empezar.

Gracias por preguntar.

Answer 3

Seguir técnicas simples te ayudará a mejorar tu yo y tu personalidad.

• Analiza tu fuerza y ​​debilidad.
• Siempre mantén una actitud positiva en tu enfoque.
• Tenga confianza al acercarse a cualquier situación.
• Trabaja en tu lenguaje corporal.
• Presta atención a tus gestos, posturas.
• Vístete bien a la ocasión.
• Establecer pequeños objetivos inteligentes.
• Trabaja en tus habilidades de escucha.
• Gestiona tu tiempo de manera efectiva. Crear una lista de tareas pendientes.
• Encuentra tiempo diario para hacer ejercicio.
• Comer una dieta saludable.
• Intenta aprender algo nuevo.
• Persigue tu hobby.
• Lee algunos libros motivadores, artículos.
• Supera tus miedos. Haz algo que has estado procastinando.
• Mantener la revista.

Answer 4

Lo he pensado mucho a lo largo de los años y esto es lo que he resumido en:

El sentido de la vida es – Aprender. Comprender la moralidad no es un tipo de construcción social y psicológica es crucial. Es una consecuencia de nuestra capacidad biológica para la empatía. De donde emerge el Amor que ejercitamos, porque también somos criaturas intrínsecamente sociales. Todo lo importante en los términos más prácticos, está compuesto principalmente de amor: integridad, dedicación, sinceridad auténtica, honestidad (especialmente con uno mismo), valor, honor, etc. y debe ser un componente de todo lo que se hace o no tiene valor. Es por esto que la inteligencia emocional y la empatía son solo una forma de esto y la razón inevitable por la que es el mejor predictor de todos los niveles de éxito y prosperidad en la vida. Entonces siempre sabrás que nunca eres parte del problema de toda la fealdad de la vida y, en cambio, eres parte de la solución. Finalmente, utiliza toda tu creatividad y pasión para buscar la belleza en todo lo que encuentres y todo lo que encuentres.

Entonces sé consciente que el principio operativo más poderoso de la vida es:

Lo que te enfocas se expande y lo que luego atraes y magnetizas será como resultado en la medida en que nunca mantengas un sentimiento / pensamiento negativo y te concentres en lo anterior. Es un tipo de ley de la física que el inconsciente es implacable en su aplicación. Lo tratas o se trata de ti. Siempre es una elección.

Prestar atención al principio subyacente que subyace a toda la salud psicológica: prestar atención a sus emociones a medida que surjan y tratarlas de manera positiva puede resolver y resolverá todos los problemas en conjunto con lo anterior. Esto solo se mejora al cultivar la inteligencia emocional, demostrablemente el mejor predictor de todos los niveles de la felicidad, la realización, el éxito y la prosperidad más profundos (básicamente otra versión sistematizada del primer párrafo anterior). Lo que realmente lleva al punto en cuanto al por qué se resume en lo siguiente:

Uno de los neurocientíficos más respetados del mundo, VS Ramachandran lo resumió muy bien: “Nuestra vida mental está gobernada principalmente por un caldero de emociones, motivos y deseos de los que apenas somos conscientes, y lo que llamamos nuestra vida consciente es generalmente un mensaje detallado. -Hoc la racionalización de las cosas que realmente hacemos por otras razones ”.

Muchos se contentan con ser robots así empujados por un SW mental y emocional caótico y disfuncional. Todo lo anterior no es solo el antídoto, sino el propulsor que lo lleva a todos los lugares a los que más desea ir.

Estos son los puntos clave que deben integrarse y nada es más relevante. Necesita encontrar su propio orden interno que sea más copacético con su naturaleza. Una de las formas clave de hacerlo es dejar que su inconsciente lo guíe. Ya que el consciente se quita del camino cuando duermes para curarte lo más profundamente posible, deberías hacer uso de una versión turbo de eso. También conocido como meditación hecha regularmente. Ayuda orar de manera muy sincera y apasionada a cualquier poder superior que sientas que es más benevolente ( no necesariamente religioso). Entonces tu inconsciente se abre a lo mejor de ti. Lo que ocurrirá entonces es que le resultará mucho más fácil acceder a sus fortalezas y no ceder a sus debilidades.

Answer 5

1. Salud física. Una rutina de ejercicios sintoniza la mente y el cuerpo.
2. Bondad. Habilidades de interacción personal. Dale Carnegie; “Cómo ganar amigos e influir en las personas” ofrece gestos simples que la mayoría suele pasar por alto. Gestos de comportamiento y consideración hacia los demás. Libro absolutamente brillante. La práctica construye una confianza difícil de adquirir por otros medios.
3. Educación. Leer. Práctica. Aplicar. Evaluar. Refinar
4. Recreación. El equilibrio es esencial en la búsqueda de la competencia.

Answer 6

1. Entienda los hábitos clave y las pequeñas victorias comienzan una serie de otras pequeñas victorias.
2. Empieza haciendo ejercicio todos los días.
3. La pequeña ganancia de dedicar tiempo al ejercicio hará que establezca un tiempo para comer adecuadamente, teniendo en cuenta los alimentos que consume. Otra pequeña victoria.
4. El ejercicio también puede reducir el insomnio al disminuir la excitación, la ansiedad y los síntomas depresivos. Otra pequeña victoria.
5. El aumento de energía que obtiene al comer y dormir bien resultará en un mayor enfoque en las otras mejoras que desea hacer en la vida.

Answer 7

Me encantan las listas de verificación y las tareas pendientes, me ayudan a concentrarme para hacer las cosas. Considera lo siguiente:

1. Lee al menos 12 libros al año.
2. Aprende dos idiomas más aparte de tu lengua materna.
3. Sube de nivel tus habilidades
4. Superar tus miedos
5. Aprenda algo nuevo cada día
6. Ejercitarte diariamente
7. Crea una lista de tareas y mantente enfocado con ella
8. Evitar la dilación

Espero que esto ayude. Aclamaciones.

Answer 8

Elige vivir sabiamente. Sigue los consejos de este curso: Vivir sabiamente – Wikiversidad

Answer 9

Sea más específico al hacer preguntas amigo. Uno puede poner el mundo de las oraciones, pero eso no le ayudaría a menos que haga la pregunta correcta y específica.

¿Comparte qué tipo de mejoras en la vida necesitas?

Answer 10

Me gustó la forma en que hiciste la pregunta.

1. Observe la voz en su cabeza y vea qué pensamiento le está diciendo.
2. Descubre que no eres tu pensamiento, es decir, la voz en tu cabeza.
3. Comenzar la superación personal.