Me recuerdas a un personaje de la teoría del Big Bang, Rajesh, que experimenta un mutismo selectivo hacia las mujeres. Entiendo lo difícil y doloroso que puede ser, y también frustrante.
Una forma en que puede ayudarse a sí mismo es pequeños pasos. Trate de pedirle a un buen amigo que lo acompañe para adentrarse en una conversación a tres bandas. Luego, manténgalo así hasta que se sienta listo para mejorarlo.
Cuando era niño, solía usar a mis hermanos para ayudarme a comunicarme con los demás. Era tan tímido que afectaba mis relaciones con los demás.
Así que tomé la decisión de salir de mi zona de confort: Debate. Solía no mirar a mi equipo cuando hablo, y después de forzarme a mí mismo, logré superar esa timidez. Y sigo haciéndolo (presionándome para dar un paso fuera de mi zona de confort) hasta hoy.
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Tienes que seguir empujando a ti mismo. Nada viene fácil. Sin embargo, una vez que haya superado lo que no pudo haber hecho antes, se sentirá bien de que finalmente haya logrado algo significativo para usted.