Repita después de mí: ‘Cada individuo es único. Cada persona que tiene BPD es única y también lo son sus comportamientos. ‘
Tienes que relajarte y esperar y ver. Mientras tanto, ¿cómo piensas y sientes TÚ al respecto? Muévete a través de tus sentimientos hasta que estés en un lugar tranquilo. Realice sus sentimientos y comprenda lo que concluye sobre lo que ocurrió.
Si decides discutir esto con ella, confía en la lógica y mantén la calma. Establezca contacto visual con ella y hable de manera suave, callada y sincera. Antes de que te diga algo en respuesta, pídele que repita lo que dijiste, en sus propias palabras.
La razón de esto es asegurarse de que ella esté castigada y asistida (escuchándote a ti) y que no se quede atrapada en sus propios sentimientos mientras hablas con ella.
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Las personas que tienen BPD a menudo sienten el fenómeno de ‘luchar, huir o congelarse’. Por lo tanto, si adquiere el hábito de estar tranquilo, sereno, sincero, firme, amable y tranquilizador, se dará cuenta de que usted es una persona con la que puede sentirse segura al cometer errores.