Hola,
Parecería que a la mayoría de nosotros nos cuesta mantenernos motivados por no más de unos pocos días a la vez, incluso si tenemos momentos muy inspiradores. Tenemos metas que queremos alcanzar y alcanzar, pero de alguna manera, como de la nada, la vida se interpone en nuestro progreso.
Entonces, ¿por qué es tan difícil mantener la motivación?
Nos sucede a TODOS a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, mantenerse motivado es esencial para alcanzar cualquiera de nuestras metas. La verdad es que solo hemos escuchado lo que nos motivó, lo usamos, pero hemos regresado a donde estábamos antes, y hay una gran diferencia entre escucharlo y aplicarlo.
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En pocas palabras, es por no amar lo que haces y por tus hábitos actuales que se interponen en tu motivación.
Sus intenciones pueden ser buenas y está trabajando arduamente para lograrlas, pero la razón principal por la que es difícil mantener la motivación es que no tenemos pasión y malos hábitos que nos impiden seguir motivados y seguir adelante.
Cuando escuchas o sientes algo que te motiva, de repente te sientes bombeado por una descarga de adrenalina. En ese momento, estás en un estado de euforia y sientes que puedes enfrentarte al mundo, pero después de unos días, la adrenalina comienza a agotarse y de repente te sientes menos motivado.
¿Lo que acaba de suceder?
Su desinterés y hábitos actuales están en el camino
En un nivel inconsciente, ni siquiera te diste cuenta de que tu falta de interés por lo que haces y tus hábitos actuales simplemente volvieron a tener control y te devolvieron a tu forma normal de pensar.
Verás, es fácil saber qué hacer, pero es más difícil hacer lo que sabes.
La motivación no es un hábito sino un sentimiento, por lo que si no presta atención y se esfuerza por seguir adelante, incluso cuando no tenga ganas, simplemente regrese a su forma normal de ser y hacer las cosas.
Para mantenerse motivado en algo que no le apasiona, debe actuar sobre la motivación todos los días, día tras día, hasta que se convierta en una segunda naturaleza.
Todos sus hábitos son partes de una caja de herramientas en su mente inconsciente y algunos tienen que cambiarse para mantenerse motivado o empujarse.
Si hay herramientas contraproducentes en la caja de herramientas, es simplemente imposible mantener su nivel de motivación alto.
Cambiar hábitos lleva tiempo y no sucede de la noche a la mañana. Debe decidir cambiar, disciplinarse y esforzarse día tras día hasta que lo que desea se convierta en un hábito impreso en su inconsciente.
Sin esto, te estás desgastando después de unos días de motivación!
A menos que cambie algunos de sus hábitos actuales por otros nuevos, continuará obteniendo lo mismo, sin importar lo que haga. ¡Todas las cosas en tu vida son el resultado de lo que haces porque vives en un mundo de causa y efecto!
Cómo sostener la motivación
Entonces para estar motivado todo el tiempo, o casi todo el tiempo, necesitas cambiar tu mundo interior.
“Los pensamientos conducen a sentimientos que conducen a acciones que conducen a resultados” – T. Harv Eker
Aquí hay 3 consejos de ayuda para mantenerse motivado y concentrarse en alcanzar sus metas.
1. Realine su enfoque . Cuando careces de motivación hacia tus metas, realinea tu enfoque. Lo que significa que si te sientes deprimido y crees que de alguna manera nunca alcanzas tu objetivo, es porque lo más probable es que te centres en las dificultades y más obstáculos que se interponen en tu camino.
Entonces, enfócate en lo positivo en lugar de concentrarte en lo negativo. Mantente enfocado en la meta. Solo piense e imagine lo bien que se sentirá el día que finalmente lo alcance.
2. Obtener pozos de inspiración. Puede tomar un tiempo alcanzar los objetivos, pero siente que los alcanzará algún día. Obtenga pozos de inspiración a su alrededor, personas que lo motivarán, lo elevarán y seguirán avanzando para lograr sus objetivos.
Rodéate de amigos y mentores que son un apoyo moral para ti y que te inspiran para lograrlo, ya que es esencial mantenerte motivado.
3. Tener un cambio de atmósfera. El entorno en el que vive o trabaja a menudo aburre de su estado mental para mantenerse enfocado y motivado.
Un nuevo ambiente puede animarte a seguir adelante y mantener la motivación. Cambia el escenario trabajando o haciendo cosas desde diferentes lugares o de nuevas maneras. ¿Quién dijo que tienes que luchar para alcanzar tus metas?
En conclusión, para mantenerte motivado, o para seguir teniendo motivación a pesar de lo que se te presente o no ames lo que haces, debes identificar los hábitos que te deprimen y cambiarlos.
Sigue estos consejos de motivación para alcanzar tus metas. Y cada vez que experimente como dar un paso adelante, se sentirá mucho más inspirado para continuar y mantener la motivación.
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