¿Por qué es común decirle a una persona suicida / deprimida que no haga nada estúpido?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

La gente le dice al suicida y la depresión que “no hagan nada estúpido” porque la experiencia de ser suicida y deprimida puede distorsionar tu pensamiento y volverte irracional. Eso puede llevarte a hacer algo que otra versión de ti mismo podría lamentar, algo estúpido.

En casos de tragedia, tal vez la muerte de un ser querido, tal vez una crisis financiera, el rechazo de un joven amante, el suicidio impulsivo puede parecer una solución poética. La inclinación humana hacia la mitología lleva al pensamiento mágico, a que observemos nuestros propios funerales, que la muerte le dará un nuevo significado al pasado, que el suicidio en un punto de acceso como el Golden Gate Bridge nos hará parte de algo eterno.

Desde un punto de vista más sobrio, esas razones para el suicidio parecen tontas y sin sentido.

El precipitador más común de la ideación suicida es el dolor o el vacío persistentes y persistentes. Las personas relativamente felices podrían relacionar esto con la forma en que un perro que ladra o un grifo con fugas puede “volverte loco”. Pero con algunas infelicidades, parece que no hay manera de alejarse de la oscuridad. La oscuridad se siente como parte de tu propia esencia, y solo tenemos una solución.

Entonces, bajo el peso del estruendo, golpeando, ensordeciendo la oscuridad, las elecciones sin sentido se vuelven sensatas. Parece que el futuro será más de lo mismo, un momento de felicidad solo aumentará el sabor de la desesperación y será más fácil rechazar las elecciones inteligentes. Comienza la terquedad. Las personas suicidas dejan de intentar resolver el problema y comienzan a exigir que el resto de nosotros les dé razones para seguir adelante.

La razón para continuar: aparte de la forma en que el suicidio destruye a los sobrevivientes, la vida a menudo mejora. Entonces, el comportamiento racional y responsable de las personas suicidas es darle tiempo, hablar con un terapeuta, ver a un médico, comer bien, mejorar la higiene del sueño, intentar hacer ejercicio y mantener relaciones con familiares y amigos.

Creo que después de hacer esas cosas por unas cuantas temporadas, no puedo decirle a una persona constantemente miserable que necesitan seguir adelante. Hasta entonces, sin embargo, no hagas nada estúpido.