¿Cuál es la psicología detrás de la rabia para dejar de fumar?

Answer 1

tl; dr: mezcla expectativas poco realistas, mucho tiempo invertido, frustración y expectativa de ganar, con un fracaso inesperado y * bam!

***

Depende del marco psicológico en el que trabaje. Iría con una descripción cognitivo-conductual (-ish) como esta:

1. Quieres sentirte bien al obtener una recompensa que es ganar un juego. Sientes que tienes la capacidad de hacerlo. Después de todo, eres bueno en eso, ¿verdad?
2. No te está yendo mal, estás desarrollando un apego al juego y expectativas sobre sus resultados. No va como se esperaba, pero tampoco está tan mal. Puedes hacerlo, porque porque no.
3. Ahora estás cerca de ser un éxito, es posible que hayas fallado varias veces, pero este juego es * definitivamente el uno *. Estás tan cerca de ganar. Sientes que has jugado este juego durante 100 horas y mereces ganar, eres capaz de hacerlo y eres lo suficientemente competente para hacerlo.
4. Te estás cansando, pero no te detienes. Tus capacidades físicas están escaseando. Al mismo tiempo, usted no puede ser crítico para su propio juicio y para controlar sus emociones.
5. Ya casi llegas, pero algún evento hace que pierdas inesperadamente. No puedes soportarlo más, no hay más recursos para que tomes la frustración, no hay esperanza para que ganes el juego.
6. Ahí es cuando se produce el colapso: al mismo tiempo, ha limitado el resultado del juego con su autoestima y su competencia. Estaba seguro de que puede hacer esto, pero luego este m # $% ^ & * () er demuestra que está equivocado. Y tiene dos opciones: sumirse en la desesperanza (100 horas de tiempo de inversión no dio resultado en la recompensa que es ganar un juego) o considerar que todo esto es injusto. Rage quit es la última opción.

Ahora, obviamente hay muchas razones diferentes, pero yo indicaría que este mecanismo es bastante universal para la mayoría de los ataques de ira.

Answer 2

¿Qué quiere decir con la psicología de la misma?

Si alguien está perdiendo, se frustran.

¿Cómo se detiene la frustración? Quitan la fuente, se retiran.

A mi me parece bastante simple, pero no estoy seguro de si eso es lo que quieres decir.