Cómo salir de la ansiedad social y dejar de estar constantemente decepcionado y / o sentirse amenazado por las personas

Hola … Hay una cura y ciertamente puedes ser feliz y llevar una vida normal. Jsut como lo hice. Quiero compartir algo importante para ti para que te cures y siempre permanezcas saludable … Voy a compartir algunas de estas cosas para que puedas hacerlas de manera práctica, lenta y gradualmente y comenzarás a mejorar.

En realidad, sé lo que estás sufriendo y cómo funciona, básicamente por un espíritu de mentiras y el temor que lo causa … Una cosa que también sé es que Jesús sana todas las cosas. Mi nombre es Arnold, vivo en la India, esto es lo que hice para salir de mi enfermedad y sufrimiento. Me diagnosticaron un trastorno de ansiedad, Gad y algunos títulos más sobre la misma enfermedad y escenas repetidas de ataques de pánico y todo esto y más. Todo acaba de pasar en mi vida feliz y exitosa. Los doctores no pudieron brindarme mucha ayuda y solo me pusieron medicamentos. Así que busqué a Jesús como mi último recurso. Esto es lo que hice prácticamente a diario y continúo haciéndolo hasta la fecha.

1. Hice una nota de todas las escrituras esperanzadoras y sanadoras en un pedazo de papel y seguí recitándolas tantas veces al día hasta que todas se adentraron en mi alma y en mi mente y comenzaron a ser reales para mí. pocos en lugar de mano escrito por mí para que pueda hacer copias de ellos y seguir recitando.)

2. Intente tanto como sea posible para ignorar su mente y cuerpo, me refiero a los sentimientos, las emociones y los pensamientos. Siguen corriendo y siguen viniendo y te harán débil, deprimido, así que no te apoyes en ellos. Estos pensamientos y emociones durante el tiempo de angustia son mentiras súper virtuales. Es difícil ignorarlos al principio, pero al final, puedes tomar estos pensamientos cautivos. Piensa tantas veces o siempre en las cosas buenas que Dios hizo en tu vida y en las cosas y los recuerdos buenos que aprecias, nunca tengas una fiesta de compasión con nadie o contigo mismo.

3. Todos los días sin falta, sigue leyendo tu Biblia y toma notas. Sigue los eventos y concéntrate en las cosas que Jesús dijo e hizo (Lee el Nuevo Testamento básicamente) y esto te mantendrá ocupado y tu mente lejos de tus pensamientos agonizantes. Mientras duermes, mantén la biblia debajo de la almohada, esto ayuda (para mí fue de mucha ayuda, como una seguridad a mi lado, jajaja).

4. Todos los días sin falta, arrodíllate y ora al Espíritu, luego a Dios el padre y luego al Señor Jesús. Este es el momento. Derrame todo lo que está construyendo en tu corazón tus emociones, dolor, depresión, todo para él. Pida la paz y el Espíritu de Dios para que lo guíe como una persona genuina sin que lo oculte. Le dice todo lo que quiere que escuche, incluso llore, llore como un bebé si tiene o tiene ganas de hacerlo y pida perdón y curación.

5. En la oración, use siempre esta frase: “Cubro mi mente, mi cuerpo, mi alma, mi espíritu, mi corazón, en la santa y preciosa sangre de Jesús”. Sigue diciendo esto no solo en oración, sino como un momento en que eres libre. Sigue diciendo esto cuando estés viendo tv, paseando, descansando etc.

6. Mantenga un corazón esperanzado y espere que Dios se presente y haga algo por usted, siga esperando y siga haciendo todo lo anterior.

7. Mantén la actitud de una persona que nunca dice morir … di a toda tu situación “que no me voy a rendir, que estoy esperando en Dios. No me rendiré, estoy aquí para ganar y la victoria de Cristo es mía” (Dios ama a los que ven cosas por encima de la imagen real y recuerdan que la batalla más dura es para el guerrero más fuerte).

Estoy bastante seguro de que todas estas cosas anteriores suenan irrelevantes para la mente de un hombre común y también parece que no son fructíferas o solo un par de cosas estúpidas que no parecen nada en absoluto. Pero estoy seguro de que a Jesús le importa y que te doy la esperanza de Cristo, estarás bien y creerás todas estas cosas con fe y, de manera gradual y gradual, serás testigo de esto … pronto verás que has estado restaurado Ahora soy un hombre nuevo y todos estos episodios pasados ​​parecen que nunca me sucedió.

Comparta conmigo sobre lo que está sufriendo exactamente y cuánto tiempo … por cierto, solo para compartir algo más sobre mí, trabajo como ingeniero aquí en la India y ahora estoy más ansioso por compartir mi testimonio y ayudar a todos aquellos que están sufriendo a manos del maligno.

Siéntete libre de escribirme cuando te sientas.

Dios te bendiga y recuerda que las Promesas de Dios son tuyas para que las tomes y no dejes que nadie te engañe, nadie en la tierra y ningún demonio en el infierno puede robarte la victoria y la bendición que tienes en JESUCRISTO, nuestro Señor. Amén.

Arnold

[email protected]

Sin expectativas = menos decepción

Todos están haciendo lo mejor que pueden con las cartas que han recibido. Hablando personalmente, incluso si estás celoso / intimidado por alguien, de hecho están jugando sus cartas (activos) de manera efectiva. Esto podría ser aplicable a alguien que es más listo que tú o más guapo que tú.

Sólo unas pocas personas podrían ser consideradas una amenaza. La mayoría de las personas son buenas y te ayudarán en la vida. Y el resto simplemente no le des el culo de quién eres.

Sal al mundo solo y haz lo tuyo. De vez en cuando, la gente te involucrará en una conversación. Limite el tiempo dedicado a interactuar con las personas, sus respuestas son honestas, objetivas, concisas, pero muy educadas.

Esto podría significar ir solo al cine o al gimnasio. Incluso puedes pasar el rato en la biblioteca leyendo un libro. Lea un libro sobre el lenguaje corporal, que puede darle una ventaja en los comportamientos humanos.

Cuanto más practiques esto, más confianza tendrás. Y entonces tú serás el contacto iniciador.

No me malinterpretes, siempre tendrás ansiedad, pero debes ser consciente de que tienes cierto control sobre la mayoría de las situaciones que te encuentras.

Sigue avanzando incluso si son pequeños pasos.

La ansiedad social no tiene nada que ver con otras personas. Se debe a tu falta de confianza en ti mismo y al temor de cómo te perciben los demás. Un enfoque es dedicar un tiempo a pensar en qué es bueno y cómo puede compartir sus regalos con los demás. Otra forma es preguntar a las personas en las que confías lo que más les gusta de ti. Con gente nueva, no tienes que preocuparte por impresionarlos. Causará una buena impresión si se concentra en escuchar a los demás y en darles la oportunidad de hablar sobre ellos mismos. Un estudio de lo que a la gente le gusta más acerca de un amigo indica que a la mayoría de las personas les gusta más la capacidad de un amigo para escuchar y comprender.

Tu mente te dará una guía paso a paso!

¡El mapa por el que opera en su mente (GPS mental) debe optimizarse! Usted está en control de esto.

vuelva a cablear, renueve, comience un estudio sobre cómo crear confianza interna en sí mismo, esto lo ayudará a reprogramar su GPS mental. ¡Recuerde dos cosas clave aquí! Creer que sucederá y se conectará a un material que puede absorber para optimizar su paradigma (mapa mental o GPS). Sea paciente con respecto a esto y, con coherencia, debería experimentar más confianza en sí mismo. Y eso debería darte la experiencia de la solución a tu vida que estás atravesando.

Recuerda: ¡Cree que puede suceder y lo hará! ¡Enfoca tu atención en el nuevo material de software que te ayudará a generar confianza interna! ¡Sea paciente y experimente la optimización de la mentalidad!

“Filósofo de la vida cotidiana victoriosa”

La causa principal es la creencia con respecto a la interacción social.

Así que haz tu propósito de cambiar estas creencias, no porque lo necesites sino porque quieres

Hay algo que debes saber que tus creencias afectan tus pensamientos que afectan tus sentimientos que afectan tu comportamiento, haciendo que un ciclo refuerce el sentimiento actual

La forma de cambiar un credo es comportarse de la manera en que lo ve, es su derecho, incluso si este comportamiento lo hace sentir un poco incómodo, no se esfuerce tanto después de hacer eso si hay pensamientos que refuerzan y mantienen sus sentimientos atrapados. piense con mayor frecuencia y haga una declaración realista que refuerce que este comportamiento es correcto. Continúe haciendo esto por un tiempo. Si desea más detalles, debe buscar en Google (guía de confianza de conversación) para edward ezanue. También tengo el mismo problema e intento resolverlo. de esta manera está dando progreso

Te deseo buena suerte

Oye, confía en quién eres. No dejes que ningún pensamiento negativo entre en tu mente. No piense ni piense demasiado en el juicio de los demás, le gustará o no a los demás. Simplemente sé tú y la gente te gustará tal como eres. Si su ansiedad social ha aumentado en mayor medida o si aumenta, no dude en buscar ayuda profesional. Consulte a un psicólogo o un consejero. Puedes encontrar buenos en eWellness Expert.

La ansiedad social no suele ser algo de lo que pueda “salir” sin un tratamiento adecuado. Ser o sentirse amenazado por las personas puede ser un signo de ansiedad social. Lo mejor que puede hacer es acudir al asesoramiento profesional para ayudar a tratar eso.