La timidez (también llamada dificultad) es la sensación de aprehensión, falta de comodidad o incomodidad, especialmente cuando una persona está cerca de otras personas. Esto ocurre comúnmente en situaciones nuevas o con personas desconocidas. La timidez puede ser una característica de las personas que tienen baja autoestima. Las formas más fuertes de timidez suelen denominarse ansiedad social o fobia social. La principal característica definitoria de la timidez es un miedo en gran medida impulsado por el ego de lo que otras personas pensarán sobre el comportamiento de una persona. Esto hace que una persona tenga miedo de hacer o decir lo que quiera por miedo a las reacciones negativas, se burle, se humille o sea condescendiente, critique o rechace. Una persona tímida puede simplemente optar por evitar las situaciones sociales en su lugar. [1]
Referencia: Academia Social | Sobre timidez
Un aspecto importante de la timidez es el desarrollo de habilidades sociales. Las escuelas y los padres pueden asumir implícitamente que los niños son completamente capaces de una interacción social efectiva. La capacitación en habilidades sociales no recibe ninguna prioridad (a diferencia de la lectura y la escritura) y, como resultado, los estudiantes tímidos no tienen la oportunidad de desarrollar su capacidad para participar en clase e interactuar con sus compañeros. Los maestros pueden modelar habilidades sociales y hacer preguntas de una manera menos directa e intimidante para alentar suavemente a los estudiantes tímidos a hablar en clase y hacer amistad con otros niños. [2]
La causa inicial de la timidez varía. Los científicos creen que han localizado datos genéticos que apoyan la hipótesis de que la timidez es, al menos, parcialmente genética. Sin embargo, también hay evidencia que sugiere que el entorno en el que se cría a una persona también puede ser responsable de su timidez. Esto incluye el abuso infantil, particularmente el abuso emocional como el ridículo. La timidez puede originarse después de que una persona haya experimentado una reacción de ansiedad física; en otras ocasiones, la timidez se desarrolla primero y luego causa síntomas físicos de ansiedad. La timidez difiere de la ansiedad social, que es una condición psicológica más amplia, a menudo relacionada con la depresión, que incluye la experiencia de miedo, temor o preocupación por ser evaluado por otros en situaciones sociales hasta el punto de inducir el pánico.
- Estoy luchando con muchos problemas mentales y terapia, ni mi pareja me está ayudando. ¿Cómo puedo mantenerme completamente solo?
- ¿Qué hace que una persona tenga ansiedad social?
- ¿Puede un psicópata sufrir de ansiedad social?
- ¿La ansiedad alguna vez desaparece? ¿Encuentras que te las arreglas mejor?
- ¿Tienes trastorno de ansiedad social y cómo lo superas?
La timidez puede provenir de rasgos genéticos, el entorno en el que se cría una persona y las experiencias personales. La timidez puede ser un rasgo de la personalidad o puede ocurrir en ciertas etapas del desarrollo en los niños.
La timidez se ve a menudo como un obstáculo para las personas y su desarrollo. La causa de la timidez a menudo se discute, pero se encuentra que el miedo se relaciona positivamente con la timidez, [3] lo que sugiere que los niños temerosos son mucho más propensos a desarrollarse siendo tímidos en comparación con los niños menos temerosos. La timidez también se puede ver a nivel biológico como resultado de un exceso de cortisol. Cuando el cortisol está presente en grandes cantidades, se sabe que suprime el sistema inmunológico de un individuo, haciéndolo más susceptible a la enfermedad y la enfermedad. [4] La genética de la timidez es un área de investigación relativamente pequeña que ha recibido una atención aún menor, aunque los artículos sobre las bases biológicas de la timidez se remontan a 1988. Algunas investigaciones han indicado que la timidez y la agresión se relacionan con formas largas y cortas de El gen DRD4, aunque se necesita considerablemente más investigación sobre esto. Además, se ha sugerido que la timidez y la fobia social (la distinción entre los dos se está volviendo cada vez más borrosa) se relacionan con el trastorno obsesivo-compulsivo. Al igual que con otros estudios de genética del comportamiento, el estudio de la timidez se complica por el número de genes involucrados y la confusión en la definición del fenotipo. Nombrar el fenotipo y la traducción de términos entre la genética y la psicología también causa problemas.
Varios vínculos genéticos con la timidez son áreas actuales de investigación. Uno es el polimorfismo de la región promotora del transportador de serotonina (5-HTTLPR), cuya forma prolongada se ha demostrado que se relaciona modestamente con la timidez en los niños de la escuela primaria. [5] Estudios anteriores habían demostrado una conexión entre esta forma del gen y el trastorno obsesivo-compulsivo y el autismo. [6] También se han usado modelos de ratón para derivar genes adecuados para estudios posteriores en humanos; Se ha demostrado que uno de estos genes, el gen de la descarboxilasa del ácido glutámico (que codifica una enzima que funciona en la síntesis de GABA), tiene alguna asociación con la inhibición del comportamiento. [7]
Otro gen, el polimorfismo del exón III del gen del receptor D4 de dopamina (DRD4), ha sido objeto de estudios tanto de timidez como de agresión, y actualmente es objeto de estudios sobre el rasgo de “búsqueda de novedad”. Un estudio de 1996 sobre los rasgos relacionados con la ansiedad (la timidez es uno de estos) observó que, “aunque los estudios de gemelos han indicado que la variación individual en las medidas de los rasgos de personalidad relacionados con la ansiedad es hereditaria en un 40 a 60%, ninguno de los genes relevantes ha sido aún identificado ”, y que“ se podría predecir que de 10 a 15 genes están involucrados ”en el rasgo de ansiedad. Desde entonces, se ha progresado, especialmente en la identificación de otros genes potenciales involucrados en los rasgos de personalidad, pero se ha avanzado poco hacia la confirmación de estas relaciones. [8] La versión larga de la región polimórfica ligada al gen 5-HTT (5-HTTLPR) ahora se postula que se correlaciona con la timidez, [5] pero en el estudio de 1996, se mostró que la versión corta estaba relacionada con rasgos basados en la ansiedad.
La timidez excesiva, la vergüenza, la timidez y la timidez, la fobia social y la falta de confianza en sí mismos también son componentes del eretismo, que es un síntoma complejo que aparece en los casos de envenenamiento por mercurio. [9] [10] El envenenamiento por mercurio era común entre los fabricantes de sombreros en Inglaterra en los siglos XVIII y XIX, quienes usaban el mercurio para estabilizar la lana en un tejido de fieltro.
La prevalencia de timidez en algunos niños puede relacionarse con la duración del día durante el embarazo, particularmente durante el punto medio del desarrollo prenatal. [11] Un análisis de datos longitudinales de niños que viven en latitudes específicas en los Estados Unidos y Nueva Zelanda reveló una relación significativa entre la duración de las horas del día durante el punto medio del embarazo y la prevalencia de timidez en los niños. “Las probabilidades de ser clasificados como tímidos fueron 1.52 veces mayores para los niños expuestos a períodos de días más cortos en comparación con los más largos durante la gestación”. [11] En su análisis, los científicos asignaron fechas de concepción a los niños en relación con sus fechas de nacimiento conocidas, lo que les permitió obtenga muestras aleatorias de niños que tuvieron un punto de gestación media durante las horas más largas del año y las horas más cortas del año (junio y diciembre, dependiendo de si las cohortes estaban en los Estados Unidos o en Nueva Zelanda).
Los datos de la encuesta longitudinal incluyeron medidas de timidez en una escala de cinco puntos basada en entrevistas con las familias encuestadas, y se identificaron los niños en el percentil 25 superior. Los datos revelaron una covarianza significativa entre los niños que se presentaron como tímidos durante un período de dos años y una menor duración del día durante su período de desarrollo prenatal medio. “Tomados en conjunto, estas estimaciones indican que aproximadamente uno de cada cinco casos de timidez extrema en niños se puede asociar con la gestación durante los meses de duración limitada del día”. [11]
